头疼吖,减肥!

＊猪宝贝

最近胖了好多,朋友说肚皮舞可以减肥.也不知道效果怎么样?
有米了解的JM吖.介绍下,或者是有米有兴趣的一起去吖,也不知道附近有米?>

十字绣

以前看了很多减肥贴子,不知不觉真瘦了几斤,有时自己实践下还是有用的,重在坚持 [M24]

harmony

减肥是个长期的系统的工程，个人有切身体会，除了坚持有规律的锻炼身体，还要配合饮食，以及日常作息。

要健康，不要骨感。有兴趣的话，可以Q聊。22122964

担担面

[M23] 少吃米饭，做菜少放油，少吃甜食，且要多走路，养成良好的习惯，十年都不反弹

香格里拉－Sandy

QUOTE Created By ＊猪宝贝 At 2006-7-17
最近胖了好多,朋友说肚皮舞可以减肥.也不知道效果怎么样?
有米了解的JM吖.介绍下,或者是有米有兴趣的一起去吖,也不知道附近有米?>

到好又多买跳肚皮舞的碟，减肥七分钟，瑜枷的．．．．１５文一张，
在家四处无银的时候，窗帘一拉，爱咋跳就咋跳，多走样Ｄ．．无人看见见．．． [M24] [M24]

碧海蓝天

QUOTE Created By 香格里拉－Sandy At 2006-7-18
[quote]QUOTE Created By ＊猪宝贝 At 2006-7-17
最近胖了好多,朋友说肚皮舞可以减肥.也不知道效果怎么样?
有米了解的JM吖.介绍下,或者是有米有兴趣的一起去吖,也不知道附近有米?>

到好又多买跳肚皮舞的碟，减肥七分钟，瑜枷的．．．．１５文一张，
在家四处无银的时候，窗帘一拉，爱咋跳就咋跳，多走样Ｄ．．无人看见见．．． [M24] [M24][/quote]

自己在家练的估计都坚持不了多久，花了钱一群人一起才有动力

网络天使

跳舞毯也有用吧，秋天JJ团购的，一跳就出汗，真累啊，估计对减肥有疗效！ [M04] [M04] [M04]

＊猪宝贝

哈哈,谢谢吖.昨天有个朋友加我 Q告诉我天河北路有家肚皮舞.天天都有课的呢.
而且现在可以免费试一节课.好象一节课是12块钱吧.哈哈.有米有兴趣的姐妹一起去吖.人多力量大哟.有兴趣的加我QQ.我们结伴好不好.
QQ:79981525

丁香绣绣

吖，你说的天河北路那家我也知道，是不是叫希曼的肚皮舞？
那里很不错哦，收费便宜而且已经出教练班了，我就在那里学哦，不过才上了几节课工作忙没多少时间去．不过她们那里挺好的．每天都有课的．想什么时候去都行哦，呵呵！

＊猪宝贝

对咯,有朋友给了我一个肚皮舞的群.里面有好多学肚皮舞的.有兴趣的加下.大家一起看看咯
群:22680582

小琳

最简单的是跳跳绳，或者青蛙跳~~哈哈

小白鲨

又懒右想减肥的, 就去美容院. 针灸减肥或蛋白埋线. 保正减 但不保证不反弹 [M04]

你那的雨大吗

[M04] 怎么象窜通了做广告滴

小麦饼

QUOTE Created By 网络天使 At 2006-7-18
跳舞毯也有用吧，秋天JJ团购的，一跳就出汗，真累啊，估计对减肥有疗效！ [M04] [M04] [M04]

我跟着团购了，可拿回来这么久，只用过三次 [M13]

小麦饼

QUOTE Created By ＊猪宝贝 At 2006-7-18
哈哈,谢谢吖.昨天有个朋友加我 Q告诉我天河北路有家肚皮舞.天天都有课的呢.
而且现在可以免费试一节课.好象一节课是12块钱吧.哈哈.有米有兴趣的姐妹一起去吖.人多力量大哟.有兴趣的加我QQ.我们结伴好不好.
QQ:79981525

加你了，你不验证的？