今天小暑 [M31]

回眸一笑 · 发表于 2005-7-7 10:24

今天小暑啊，有没有人煲去湿汤啊？

在市场有去湿汤料，一家三口的话，一包就够了，再买点冬瓜，一小时就成，可当水喝啊。

[M29]

小暑 · 发表于 2005-7-7 10:48

[M29] 有膏膏没有？ [M25] [M25] [M25]

回眸一笑 · 发表于 2005-7-7 10:51

嘻，又是某人！

小暑不吃GG，喝冬瓜汤！ [M14]

ctracy · 发表于 2005-7-7 10:55

GGPP说,身上长了很小的颗粒, 是否是湿热天气所致,咋整呢?

回眸一笑 · 发表于 2005-7-7 10:57

试试看煲点去湿汤喝，看有效不，反正多喝汤水也是对人体好啊。 [M29]

APACHE · 发表于 2005-7-7 10:58

马上叫阿姨买冬瓜 [M41]

回眸一笑 · 发表于 2005-7-7 10:59

[M04]

回眸一笑 · 发表于 2005-7-7 10:59

别忘了汤料哦 [M24]

小暑 · 发表于 2005-7-7 11:14

[M29] 膏膏吃了更有效！

tele · 发表于 2005-7-7 11:40

马上叫保姆去买汤料，今晚喝冬瓜去湿汤！
[M01] [M01] [M01]

tele · 发表于 2005-7-7 11:40

想不到LZ这么贤慧，出得厅堂，也下得厨房！ [M21]

tele · 发表于 2005-7-7 11:41

学习学习再学习！
[M29] [M29] [M29]

回眸一笑 · 发表于 2005-7-7 11:42

QUOTE Created By tele At 2005-7-7
今晚喝冬瓜去湿汤！ [M01]

想不到LZ这么贤慧，出得厅堂，也下得厨房！ [M21]

[M04] 谢谢夸奖

也是今天到公司听阿姨说的，赶紧益大家。

嗯，等下下班去市场走走。 [M41]

小暑 · 发表于 2005-7-7 11:44

时当小暑之季，气候炎热，人易感心烦不安，疲倦乏力，在自我养护和锻炼时，我们应按五脏主时，夏季为心所主而顾护心阳，平心静气，确保心脏机能的旺盛，以符合"春夏养阳"之原则。《灵枢·百病始生》曰："喜怒不节则伤脏"，这是因为人体的情志活动与内脏有密切关系，有其一定规律。不同的情志刺激可伤及不同的脏腑，产生不同的病理变化。中医养生主张一个"平"字，即在任何情况之下不可有过激之处，如喜过则伤心，心伤则心跳神荡，精神涣散，思想不能集中，甚则精神失常等。心为五脏六腑之大主，一切生命活动都是五脏功能的集中表现，而这一切又以心为主宰，有"心动则五脏六腑皆摇"之说，然，心神受损又必涉及其他脏腑。在情志方面，喜为心之志，这 "喜"是在不过的情况下，舒缓紧张的情绪，使心情舒畅气血和缓。故夏季养生重点突出"心静"二字就是这个道理。

小暑 · 发表于 2005-7-7 11:44

夏季又是消化道疾病多发季节，在饮食调养上要改变饮食不节，饮食不洁，饮食偏嗜的不良习惯。饮食应以适量为宜。过饥，则摄食不足，化源缺乏，而致气血不足，引起形体倦怠消瘦，正气虚弱，抵抗力降低，继发其他病症；过饱，会超过脾胃的消化、吸收和运化功能，导致饮食阻滞，出现脘腹胀满嗳腐泛酸，厌食，吐泻等食伤脾胃之病。《素问·痹论篇》曰："饮食自倍，肠胃乃伤"此即饮食要有节制之理。

夏季饮食不洁是引起多种胃肠道疾病的元凶，如痢疾、寄生虫等疾病，若进食腐败变质的有毒食物，还可导致食物中毒，引起腹痛、吐泻，重者出现昏迷或死亡。

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