身体差,参加什么运动好?

junrenx · 发表于 2004-12-7 09:01

我可是什么运动都不会的.

kaitlyn · 发表于 2004-12-7 09:15

你也要运动了阿 [M04]

鬼屋 · 发表于 2004-12-7 09:20

太极拳 [M14]

阿正的舅舅 · 发表于 2004-12-7 09:28

[M45]

YANGYANG38 · 发表于 2004-12-7 10:23

QUOTE Create By junrenx At 2004-12-7
我可是什么运动都不会的.

静坐！ [M42]

弯弯 · 发表于 2004-12-7 10:25

散步也行，没事多走走，也相当于一种锻炼。

spsc · 发表于 2004-12-7 10:37

QUOTE Create By junrenx At 2004-12-7
我可是什么运动都不会的.

[M05] 我也什么运动都不会，就跳跳健美操吧，这个人人都可以马上学的。还有就是死缠着你BF让他教你打羽毛球，我这周就开始缠他了。 [M04]

自由居士 · 发表于 2004-12-7 10:51

不要说不会跑步哟！
另外推荐瑜珈，运动量不大！

在水一方 · 发表于 2004-12-7 16:48

太极吧

新新土豆 · 发表于 2004-12-8 08:48

我和你一样啊 [M24]

推荐瑜珈，据说形体操也可以，不过形体操还没试。要不我们一起去南苑会所look look?

布农铃 · 发表于 2004-12-8 09:57

多种类都试试，才能找到自己有兴趣的，然后才能坚持

spsc · 发表于 2004-12-8 10:02

QUOTE Create By 新新土豆 At 2004-12-8
我和你一样啊 [M24]

推荐瑜珈，据说形体操也可以，不过形体操还没试。要不我们一起去南苑会所look look?

[M05] 我也想试试会所的瑜珈，那环境挺好的，我去LOOK过了，只是 [M04] 我觉得30元一次贵了些

筱筱0219 · 发表于 2004-12-9 16:45

平时就做做瑜珈，不过一星期去打一小时羽毛球就更好了 [M05]

amen · 发表于 2004-12-10 23:17

买个计步嚣，每天6000步

不会游泳的鱼 · 发表于 2004-12-10 23:27

周五羽毛球。。。

毽子。。。

跳绳。。。

有兴趣才能坚持，找个有兴趣的吧。 [M29]

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Re: 身体差,参加什么运动好?