食用木耳的好处多多

一湾秋水 · 发表于 2009-5-12 17:24

有益气、充饥、轻身强智、止血止痛、补血活血等功效。富含多糖胶体，有良好的清滑作用，是矿山工人、纺织工人的重要保健食品。还具有一定的抗癌和治疗心血管疾病功能。据说里面的胶体能将人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，所以经常在城市呼吸不洁空气的人群适宜多吃黑木耳。

zhouyunfang · 发表于 2009-5-12 19:05

我也喜欢吃

zhouyunfang · 发表于 2009-5-12 19:05

也知道好处不少

zhouyunfang · 发表于 2009-5-12 19:06

以后要多吃

zhouyunfang · 发表于 2009-5-12 19:06

再顶一下

mayble · 发表于 2009-5-12 20:48

问题怎么煮好吃？ [M04]

xiaoguaishou · 发表于 2009-5-12 22:04

东北的木耳好 [M21]

路纯 · 发表于 2009-5-12 22:16

木耳好

诗诗妈妈 · 发表于 2009-5-12 23:02

喜欢吃

兰儿 · 发表于 2009-5-12 23:04

偶家儿子最喜欢吃木耳了 [M01]

yinghong_sun · 发表于 2009-5-13 09:06

我们家经常吃的，尤其是女儿就喜欢吃它，小时侯就听老人说做鸡的时候最好放没木耳进去，因为鸡身上的小绒毛不好弄干净，不过偶不吃鸡皮

lilinana · 发表于 2009-5-13 09:12

木耳对血管好,我妈妈每次来都带好多,上次想拿出来转的又舍不得.

meikle · 发表于 2009-5-13 09:28

家里很少吃,主要是不大会做.

lilinana · 发表于 2009-5-13 09:28

木耳炒肉片就行,容易

zora · 发表于 2009-5-13 11:31

的确如此！ [M21] [M21] [M21]

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Re: 食用木耳的好处多多