【转】陈玉琴老师敲胆经

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想一睹为快的自己去那边翻 [M04] [M04]
因为不习惯那边的排版方式，这是我自己排过版的，似乎看起来顺眼些 [M24]

1.1.1 人为什么会生病？
人体生病绝大部分是在三个状态下，一是下坡状态，二是上坡状态，三是有情绪干扰状态。

　　当人体一路下坡，能力不胜负荷时，人体身体里最差的部件就会有问题显现，当这个人的能力继续下降时，不仅原来的问题会继续存在，而且会增加新的问题，这样的病就是下坡路上的病。

　　人体开始上坡了，也就是人体的气血不断增加，人体会根据自己增加的血的多少，原来身体存在问题的大小量力而行，又由于人体是一个整体，人体的五脏六腑是一个平衡体，所以决定了人体的自修复是一个螺旋形的上升态势，所以他的修理过程给我们的感觉是一会儿这里不舒服，过一阵变成那儿不舒服了，结合对人体血管的观察，对肌肤的观察等我们是不是就可以找到答案。而且这时候因为是人体有意识的自修理，所以有一个很大的特点，那就是无论他在修理哪一个藏腑，一定只有这个脏腑的一般的经络会痛或有积水。因为人体的有意识的自修理他只修一个藏腑的一半，另一半要等另外的时间才会修。

　　中医有七情六欲都生病的说法，大部分情绪干扰而生的病是怒气与闷气，我们可以用压太冲与压膈俞来作个小小的检查，无论是怒气还是闷气都会冲击人体的内分泌，都会造成人体白血球不同程度的升高。这样一来白血球与身体里的细菌的搏斗就不是有的放矢，所以我们摸手背的温度与小腿外侧的温度可以同时是温热的，正常情况下，手背大肠经路过的地方热，那么小肠经路过的地方与小腿胃经路过的地方就都不会有热的感觉。

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经络是人体各个脏器的通道，每个脏腑有自己的一定的通道，当哪个脏腑有问题的时候，那个脏腑的通道一定有阻塞现象。我们不可能替代人体去解决人体的问题， 但我们可以帮助人体疏通他的经络也就是脏腑的通道，使脏腑的各种工作得以正常进行要打通经络。我用的是最笨的方法----循经指压。

　　一套经络系统图，一套真空拔罐器，一双手，用手指一点一点地循经压经络。
　　首先压一部分胆经，再压心经或心包经(视各人的情况而定)，不论人体目前的血总量是多少，让人体的心脏搏动处于最佳状态总是正确的。然后根据人体的不同情况去压，所谓根据也就是人体哪儿不舒服，是那个脏腑的问题，就重点压那条经络。

　　经络是人体的通道，当脏腑有问题时，他会慢慢地阻塞，当人体有感觉时，已塞得一塌糊涂。所以并非一朝一夕就能完全打通。而且经络自己本身没有动力，他的能否打通是取决于那儿的毛细血管的血的流动，所以要打通经络，必须提升人体的总血流量。随着人体总血流量的步步上升，经络就能一点一点疏通，人体的气机也就一步一步上升。他们互为因果。血的上升是斜坡状的，上升再慢，只要是上升，血就会多起来；人体气机的上升是呈螺旋状的。因为人体的五脏必须同步上升，他们互相资生，互相制约。

敲胆经这么一件小事，一个小小的动作，既不需要化钱，也用不了几分钟，为什么有那么大的功效？因为他是人体健康的保证，<黄帝内经>上讲：“ 凡十一脏，取决于胆也。”人体的心、肝、肺、脾、肾……每一个脏腑都各司其职，哪一个脏，哪一个腑不重要。

　　按我们的想法应该是心脏第一，为什么把胆囊提到那么高的位置？想通了也就理解了，人要活下去，首先要有养分，没有养分孩子长不起来，没有养分成人活不下去，没有养分人体的血造不起来。没有血人体的五脏六腑的气机不仅不能升腾，而且维持不下去。养分的来源当然是进食，让人们吃了足够的食物，虽然有牙齿的帮助，胃的蠕动，但如果没有胆囊分泌的胆汁参于或分泌的胆汁不足，我们人体吸收不到足够的养分。

　　所有的孩子出生时，除非有先天性缺陷，他们的五脏六腑应该都是可以的，就象出厂的成品一样是合格品，而出生后他们生活的环境是在地球上，是人类的老家，在地球上会遇到的问题应该说也是老问题，每个人类的后代都应该有能力应付。为什么有的孩子会有一大堆问题解决不了，人不是都有本能的吗？理由只有一个，那就是孩子出生后遇到风寒问题时，家长处理不当，甚至是刚出生时医院里处理不当。

　　与风寒搏斗是每个地球村的人都会遇到的问题，也是人类能在地球村生存的条件之一。中医对于这一问题的处理是帮助人体把入侵人体的风寒赶出去，让人体的肺气得到宣泄；西医的方法是把人体感冒症状压制下去，当人体过一段时间又有能力要赶寒气时，再一次把它压下去，表面上风平浪静，实际上肺与风寒的搏斗始终不停，只不过表现的形式不同。肺实的孩子，皮肤就白，便秘严重，口干缺津，晚上睡得晚。肺虚的孩子皮肤就越来越黑，小便少，形体瘦小，不易入睡等。无论肺虚肺实，,最大的伤害是金克木，造成孩子们胆汁分泌不良，并因此而造成其他的伤害。

　　所以我听从“凡十一脏，取决于胆也”的教诲一切从胆治。让每个人身体不好的人都去敲胆经。事实上也真的很有用。

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造血的材料有了，没有一个人不会造血，因为这也是人体的本能。每个妈妈给孩子的血的多少是不同的，但肯定是不会够的。从孩子生长发育到以后的生存，血都是人体不可缺少的，每个想要健康的人都应该关心自己人体的血有多少。

　　虽然，现在医学界没有血的总量的检测方法，但每个中医都能用望诊采证的方法告诉你，你的状态是好还是不好？你的气血是够还是不够？人体的零部件是好还是不好，与血的多少不是一件事。你的零部件即使都好，非常好，但血不够，很不够，你会怎样？所以抓了胆汁问题以后，我们还要抓一个睡眠问题。要抓的是，睡眠时间的多少，更要抓睡眠时段的对与否。

　　人体的睡眠时段并非今天可以决定与改变。

　　你是几点上床睡觉？有没有在造血时段内（人体的造血时间是天黑以后到1:40分以前）?

[本帖由os修改于2008-03-12 10:34:07]

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人体要健康首先要血够，没有一个人不会造血，这是人的本能，但确少了造血的材料或造血时间，人体的血一定会越来越不够用。

　　但有了血还不够，还要抓心脏的博动力，无论心脏有积水还是心包有积水，都会影响心脏对全身的供血情况。

　　所以抓这二条经络的通畅是非常重要的，当心脏有积水时，人体会有心慌的感觉，当心包积水时，人体会有胸闷，心情低下，心脉沉的现象，如何让血多起来上次已讲过，只要坚持一个月就可以体会到，现在希望你自己给自己压心包经．
　　如果你没有经络系统图，可以先压一个膻中穴，用手指，用小棍都可以，位置在两乳连线正中，不要太用力，只要一点点力就可以了，但要时间长，每次压要五分钟以上，同时最好让自己的意念集中在膻中穴上。为了让心包积水容易除去，可以先压脚跟外侧的昆仑穴各一分钟。

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一、人要健康，只要血多。要血多，只要早睡(每天10:30以前/成人)加敲胆经(大腿外侧各100下/每天)。

二、症在四肢五官，病在五脏六腑，所有的症都是内脏问题在体表的表现(近视眼---肾水不足以涵木，中耳炎——小肠有细菌感染的病灶，五十肩——大肠有细菌感染的病灶，香港脚是胃有细菌感染的病灶等等)。

三。人体健康与否取决与人体总血流量的多少，现在没有这样的指标，也没有检测的方法，但中医通过望证是可以了解的，人体总血流量够的最低标准

1。血能进肾脏过滤，每天早晨起来的第一次小便一定是黄色的。

2。血液能进肝脏进行清洗，手上的血管不仅看得见，而且颜色是浅绿色的。

3。指甲不仅有月芽，而且有横向的条纹

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敲胆经要平坐，将一条腿搁在另一条腿上面，用自己的拳头从屁股开始敲，沿大腿外侧一直敲到膝盖，反之也是如此，每条腿每天敲两分钟左右就够了，敲的时间没有关系，因为目的只是刺激胆经，使他的胆汁分泌好一点，让人体吃下去的食物得到最好的吸收，为人体造血准备足够的材料。

心包经应该是两边都要压，压时要得气，不要太快，因为我们是要通过每一点传到心包上，使心包上的积液，脂肪逐步排除，让心脏的搏动力增强，压时可以在腹部听，开始可能什么也听不到，但时间久了或压了几次后一定能听到流水声，声音也会由浑浊不清到清楚，甚至会很大声。开始每晚睡前做半小时。等到心包经压起来的水声比较流畅时，可以每周做两次，情况改善后，就可以随意了。

可以先选一些穴位来做，如，膻中穴(是心包的募穴，在心包经别上)，天池，曲泽，内关，大陵，劳宫穴。以后再沿心包经别，心包经一路一点一点指压下来，所以我的推拿是有点特别，我是坐在那儿慢慢地压，每次要一个小时以上，但每次有一到二条经是重点，其他只是招呼一下，实际上，人体也不会乱弹琴的，它每次一定有一个主要问题，而问题所在的地方就是我们要压的地方，也一定是最痛的地方，因为那里有积水。只有有问题的地方才会有积水。所以会号脉判断就比较容易， 不会的话，一是根据主诉不适。二是去找痛的地方，反过来来考虑问题的来龙去脉。

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1。3。1 敲胆经

敲胆经是为了强迫胆汁分泌，不需要要很用力，把自己的手举起来，随势下降敲打就可以了。
一般不会敲出乌青来的，敲出乌青有两种情况：一，可能太重了，等乌青退尽了再敲，每天每条腿只要二分钟，有时候忘记了也没有关系，用不着太认真。二，不是敲的关系，而是你本身的凝血因子不够，平时皮肤也易出乌青。
可以吃一点猪脚等带皮的食物，或吃小笼包(里面的汤水是猪皮熬的)，或吃一点<阿胶>，阿胶制品(驴子的皮)。不用太多，一周有一餐也就够了。

敲胆经，刚开始敲的部位有酸痛感是对的，其实你先不敲，用手去摸摸看，也摸摸其他地方，你就知道本来就是酸痛的，那是因为人体本身就在努力打通胆经这个通道，人体知道要想自己身体走向健康，首先要治胆。<黄帝内经>上就说：“凡十一脏，取决于胆也。”
敲胆经只是用的一个土方法而已，当然也可以用药来解决。也可以用真空拔罐的方法，那就不会痛的了，可以循经拔三到四次，也可以滑罐，让皮肤有一点点红，不要拔出红印子。要停后全部退尽，没有痕迹。
敲胆经后再加上适当早睡，人体的血就会多起来，人体就会有能力进行调节，有的人原来的血已经很少，但由于肝脏热，所以月经问题没有暴露，现在血上升，肝热下降了，月经会推迟是正常的，当你的血达到正常水平，你的月经也就恢复了，不用紧张的。人体是不会犯错误的。月经来时可以少敲或不敲。

血是人体的本，红血球是人体里的工人，血浆里的物质是人体生存的原材料。一个工厂缺少工人与原材料，这个工厂会怎么样。所以我们要想健康，血是关键，但血虽然要上升，却不要求升得太快。因为血升得快，人体的调动幅度也会跟着快。要求一个稳定的生态环境，不让自己走下坡路，如果一定要下坡，那么下坡得越慢越好，现在开始上坡，同样宜慢不宜快。人体比较舒服。

身体的保养是长期的，不要推动得太快，尤其是女生，只要能保持收入略大于支出就可以了，当人体的血不断上升，到一定层次时，人体是要全面改造自己的身体的。我们的愿望是长寿，并不是一定要把身体里的问题全部修好，血要上升，但要慢慢地上升，这样人体的修理幅度比较小，人体自我感觉就比较舒服，自己指压， 拔管也容易解决。

怀孕的人不能敲，也不能让孕妇有痛感，会对宝宝有影响，胆可以轻轻地拔罐，当然不允许拔出红的印子来，如果脚有水肿，可以把手指放在肾经经络上，用冥想的方法让水退下去，或轻轻的在上面动来动去，总之不能让孕妇有痛的感觉。

老人敲胆经不要敲得太多，因为血升得太快人体的调节也会快，这样比较不舒服。

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血上升后，就可以压心包经了。

先压脚跟外侧昆仑穴。你认真去找，很痛的点就对。
不用很用力，但要时间长一点，每个脚跟压二分钟。
然后平卧，用你的手指压在两乳连线的正中，静静的冥想这一点，十分钟左右。如果你无法集中你的注意力于这一点，那么你就坐在一个桌子的角上，让自己的膻中穴(即两乳连线的正中点)顶在桌子尖上(只要顶在那儿有感觉就可以了)，人可以爬在桌子上假眠十分钟。这样心包的积水就会减少。小木棍是作为工具而已，长短无所谓，你自己拿着方便就可以。

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人体是在上升与否最好的观察方法是看患者的牙龈。当人体的血是下坡状态，那么这个人的牙龈一定呈收缩状态，而且颜色是深的。如果这个人的身体是在上升状态， 那么他的牙龈一定是上牙牙龈往下延伸，下牙牙龈往上长，新的牙龈的颜色比较浅与牙龈根部的深色有明显的区别，看新牙龈的多少可以知道这个人的气血上升有几年了。

注意自己观察自己的手掌颜色的变化，观察手臂血管粗细的变化，当你手掌颜色红起来，手臂血管变粗，然后手掌颜色又不红了，血管又变细了，那是告诉你你的血多了一点，人体把它抽进内脏去了，象你们年轻人大部分应该是进了肝脏，这样反复几次，你的肝脏的藏血就会多起来。

当一个人的血（指人体的总血流量）由下坡状态转变为上坡状态时，血会大量进入肝脏，左关脉会偏旺，小便会偏黄，骚味重，头顶百会穴偏热，晚上睡觉到半夜二点左右会醒等一系列症状。

血进入肝脏时有进左肝和右肝的不同（不会同时进行），进右肝与肺的关系密切，会出现一些肺相关的病症；进左肝与胃的关系密切，就会出现胃热多食易饥的情况。

这没有什么关系。血是进左肝还是进右肝是很容易区分的，压一下肝经，左腿痛进的是左肝，右腿痛进的是右肝。可以服一些清肝的药。为了疗效好可以配合一点时间，人体的血在不同时间是进不同脏腑的，在血流注的时间里压更好。

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胆： 11：00---凌晨1：00
肝：凌晨1;00---3:00
肺：凌晨3;00---5:00
大肠：5：00---7：00
胃：7;00---9:00
脾：9：00---11：00 ;
心：11：00---1：00（午后）
小肠：1：00---3：00
膀胱：3：00---5：00
肾： 5：00---7;00
心包：7：00---9：00
三焦：9：00---11：00

一些不方便压的时间可以取十二对时，象肝经你可以在下午1：00---3：00去压。另外要注意的是我们国家只有一个时区，但因为地方大，所以要做一些调整，上海就好像比北京时间早半个小时

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循经指压或推拿按摩拔罐等都不是在治病，只不过是在疏通人体的经络通道， 循经指压只重经络，不重穴位，背不出经络，照着经络图压就行。我把它看成是在打扫房间的垃圾，你扫得不干净，可以明天再扫，已经扫过了你又去扫也没有关系，只是多费一些体力而已，所以穴位找得正确与否并不重要。
人体身上的病，是谁在治疗?是人体自己，也只有人体自己才有能力去治疗。就拿皮肤破损来讲，有什么药可以让皮肤长好?有什么医生可以让皮肤长好?如果这个人的能力差到极点，他的皮肤破损了是不是一直长不好。

同样道理人体身上的问题:把肺里的寒气赶出去，杀死细菌，控制病毒也是要依赖人体自己的能力。中医是从调整人体的阴阳，提升人体的能力，帮助人体为出发点。西医是从干扰人体的自修复为出发点的， 所以他们自称为对抗疗法，你发烧就阻止你发烧，你打喷嚏就阻止你打喷嚏，当人体在与细菌搏斗时是局部的(人体身上的细菌病灶绝对不可能只有一个，但人体是不会全面出击的)，西医的抗生素一下去，看起来是帮助人体与细菌搏斗，实际是进入人体乱打一通，因为抗生素进入人体一定是全方位的，人体那有这个能力向身体里的所有细菌开战。结果人体只能停战，发烧的人用了抗生素后退烧不是抗生素把细菌全打死了(否则怎么会有抗药性这件事)，而是人体不得不结束原来的自修复工程。循经指压等只是在人体自己修理过程中帮助清除废液，使人体的工作可以正常进行。

压与推不一样，压是向下用力，不是要很重，而是要有一点力压下去然后揉一揉，有一点时间停顿，遇到痛的点，时间就要长，一直到不痛或痛减轻。除了个别穴位要重点压之外，大部分只要循经压就可以了，因为只是疏通经络，我本人对压的方向没有研究过，大部分时间是从头的方向向脚的方向压过去。

只要求循经去指压，压到痛的点，就用自己的意念去冥想，时间久一点，痛的点就会不痛，再接下去压。为了心包经容易压通，可以先压脚跟外侧的昆仑穴，背上的心俞，厥阴俞。以及命门穴。压时要求在每一点上有停留时间，能听到腹部有水声，水声流畅才满意。

循经指压让我得出的结论是

一、经络只不过是五脏六腑的通道。

二、指压。推拿。针。灸。拔罐。刮痧都不治病，只不过是疏通经络，经络疏通了人体的一些症状也就随之减轻或者消失了。

一江秋水

好贴,收藏!

萍朵

试过一段时间，不过对我这样的懒人，很难坚持。 [M04]

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她第一段的胃经手背热什么就把我整晕了 [M04] [M04]
目前还没分辨出来

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刚开始可以只压肝经的大腿部分，在床沿上，一条腿在地下，另一条腿在床上，曲腿，让大腿内侧面朝上，大腿中间部分就是肝经了，从大腿根部开始(也就是腹股沟的地方)，然后沿着肝经一点一点地压过去(在大腿内侧面的中间，也可以敲)， 很痛的，尤其是左腿。

你开始可以轻一点，反复压，遇到痛点就停留稍久。其实有痛的地方一定有脂肪块，有脂肪块的地方一定对应有病灶，所以压那些地方，就是把对应点病灶的积水清除出去。

　　冰冻三尺非一日之寒，随着人体能力上升，开始只是能摆平，以后能力更强时才能消灭。所以不要心急。先要解决的是生存问题，血上升就是生存的最大保证。其他症状都会改变或消失的。