天热了，该减肉肉了，田氏三栖欢迎您！

田氏三栖 · 发表于 2012-2-4 15:08

艾菲芭在2012年3月1日试业！

田氏三栖 · 发表于 2012-2-14 15:15

祝各位美眉情人节快乐！每天甜甜蜜蜜！幸福快乐！

田氏三栖 · 发表于 2012-2-17 10:29

酵素的作用主要有以下几点：1.平衡内分泌系统：荷尔蒙、抗体分泌平衡2.消炎抗菌，增强免疫力3.净化血液，维持酸碱性体质 4.热能作用，产生ATP能源使精力充沛 5.神奇酵素帮你恢复好肠道 6.分解作用：帮助食物消化吸收 7.帮助制造新细胞，促进细胞新陈代谢

田氏三栖 · 发表于 2012-2-25 12:44

最近天气潮湿，容易疲惫，细菌繁殖加快，大家都要注意身体保养

田氏三栖 · 发表于 2012-3-3 13:24

要多补充水。春季风大，气候干燥，水分缺乏，应多喝白开水补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢。多饮水还可以促进腺体，尤其是消化腺和胰液，胆汁的分泌，以利消化吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。

田氏三栖 · 发表于 2012-3-16 10:30

春天，肝的疏泄功能旺盛，如果多吃些酸味食品，酸本身就是收敛收摄，会抑制肝气的生发，肝火过旺者可适当吃些酸味的东西，防止肝气过度发散。而肝阴虚者，应少吃或者不吃酸味食品，会导致脾胃的消化、吸收功能下降，影响人体健康。因此要少吃酸味食品，以防肝气过盛。春季宜吃甜品食物，以健脾胃之气，如:大枣，性味平和，可以滋养血脉，强健脾胃，既可生吃，亦可做枣粥、枣糕，以及枣米饭。山药也是春季饮食佳品，有健脾益气、滋肺养阴、补肾固精的作用。山药既可做拔丝山药、扒山药、一品山药、水晶山药球等甜菜，又可做山药蛋糕、山药豆沙包、山药冰糖葫芦、山药芝麻焦脆饼等风味小吃;还可做山药粥、山药红枣粥。

ivyqin · 发表于 2012-3-18 10:19

偷懒加上一小忙，好久没来了！

ivyqin · 发表于 2015-6-21 11:59

		自动登录	找回密码
密码			注册