浅谈游泳，“坚持运动。从今天开始”（就游泳爱好者所关心的问题谈谈）

yaya01

引用作者 烛影摇红 于 2007-9-18发表的原文
[quote]引用作者 匆 匆 于 2007-9-17发表的原文
[quote]引用作者 松花江渔翁 于 2007-9-17发表的原文
看来要引火烧身了 [M12]

我来给你们计时 [M02][/quote]


好。我肺活量不错的哦。 [M04] 好不容易找个机会自吹自擂下。[/quote]
啥时开战，俺做啦啦队 [M01]

yaya01

引用作者 鲨爷 于 2007-10-17发表的原文
[quote]引用作者 匆 匆 于 2007-10-17发表的原文
[quote]引用作者 星语 于 2007-10-16发表的原文
[quote]引用作者 渔翁 于 2007-10-16发表的原文
今天游泳池水温才到标准温度 [M01]
爽极啦 [M02]

我好想去啊,几天没去游泳 早上起来身上都疼.[/quote]
那就去吧.大不了在水里生就是了 [M01][/quote]
同意。

一出生就算加入冬泳会了，特事特办。[/quote]
领导发话了 [M04]

yaya01

恭喜渔翁！ [M29] [M29]

yaya01

引用作者 L.T. 于 2008-9-13发表的原文
[quote]引用作者 丫 丫 于 2008-9-13发表的原文
[quote]引用作者 回眸一笑 于 2008-9-10发表的原文
请问一下孙老师，蛙泳的呼吸是在水里呼出，出水吸气吧？有什么讲究吗？

在水里吸气，出水呼气，小蝌蚪都是这样做的，明天你试试 [M01] [M01][/quote]

这是牛蛙才办得到吧 [M02][/quote]
不管牛蛙、青蛙都是小蝌蚪变成的 [M01]

yaya01

继续听课。 [M04]

yaya01

引用作者 渔翁 于 2009-2-27发表的原文
好多的泳士在水中出发前，做一个双手合拢.屈臂放在胸前，一个拜佛姿势，再出发 [M14]
不好不好！
请把你的双臂自然伸直，低下你的头，登池壁漂出去就OK了 [M04]

俺好像经常是双手接近合拢了直接在头前方出去。明天到水里体会下，在岸上想不起是咋出发的。 [M04]

yaya01

引用作者 渔翁 于 2009-3-4发表的原文
[quote]引用作者 洪湖浪 于 2009-3-4发表的原文
[quote]引用作者 渔翁 于 2009-3-3发表的原文
一次划水分两次完成
划水.在胸前停一下.等腿一起伸出。{前伸（.伸手）后登（蹬腿）}同步。

是否可以这么体会：后登（蹬腿）时正产生最大的前进力，被前伸时遇到的阻力抵消掉了？完成前伸后夹紧头部，再等待最大的前进力！ [M02][/quote]
对极了 [M21] [M29][/quote]
这个徒弟悟性极好 [M04]

yaya01

引用作者 yaya01 于 2009-2-27发表的原文
[quote]引用作者 渔翁 于 2009-2-27发表的原文
好多的泳士在水中出发前，做一个双手合拢.屈臂放在胸前，一个拜佛姿势，再出发 [M14]
不好不好！
请把你的双臂自然伸直，低下你的头，登池壁漂出去就OK了 [M04]

俺好像经常是双手接近合拢了直接在头前方出去。明天到水里体会下，在岸上想不起是咋出发的。 [M04][/quote]
经过这两天游泳，确定俺是直臂，两手轻轻碰一起，低头出发的。 [M01]

yaya01

引用作者 渔翁 于 2009-3-3发表的原文
摸水：
手心向下，双手平移，把推力的重任全部委托给了双腿 [M15]

俺是手心向后下方划，不过手划水时用力不是太大，有把重任托付给双腿的意思。 [M04] 如果手用力，加快每次划水的速度好像又容易累，所以经常选择偷懒的方式。

yaya01

引用作者 渔翁 于 2009-3-4发表的原文
[quote]引用作者 yaya01 于 2009-3-4发表的原文
[quote]引用作者 渔翁 于 2009-3-3发表的原文
摸水：
手心向下，双手平移，把推力的重任全部委托给了双腿 [M15]

俺是手心向后下方划，不过手划水时用力不是太大，有把重任托付给双腿的意思。 [M04] 如果手用力，加快每次划水的速度好像又容易累，所以经常选择偷懒的方式。[/quote]
不累游泳干什么 [M15][/quote]
游泳不光是为了锻炼，也是一种享受，享受在水里鱼一样的感觉。 [M04]

yaya01

等待新课 [M29]

yaya01

复习下好贴