[color=blue][泳士之帖永不落][/color][M01]清清泳池水，笑迎泳士来[M01]

MD 又没赶上

QUOTE Created By 会游泳的黑鲨 At 2005-10-15
介绍一下业余游泳锻炼的标准给大家：
这回是女子标准，女同胞看仔细了。


女子35-44岁组
50米池 一段 飞鱼 二段 鲸鱼 三段 海豚 四段 海豹
50米自由泳 48.00 50.00 53.00 58.00
100米自由泳 1:46.00 1:50.00 1:56.00 2:06.00
200米自由泳 3:47.00 3:55.00 4:07.00 4:27.00
400米自由泳 7:54.00 8:10.00 8:34.00 9:14.00
50米蛙泳 57.00 59.00 1:02.00 1:07.00
100米蛙泳 2:04.00 2:08.00 2:14.00 2:24.00
200米蛙泳 4:23.00 4:31.00 4:43.00 5:03.00
50米仰泳 56.00 58.00 1:01.00 1:06.00
50米蝶泳 57.00 59.00 1:02.00 1:07.00

对号入座，你是那个级别？ [M25]

支持开放！ [M45] [M45]

为虾米没有男子的标准 [M07]

yingt2004

男子的标准在这里http://www.junjing.net/forum/thread.jspa?threadID=42592&start=100&tstart=0

会游泳的黑鲨

巾帼英雄篇 [M29]
今天早八点后，泳池内己有十二三人了，女同胞占据一半。其中一位年龄较长者，较为抢眼，只见她身手矫健、泳姿标准、己有十几个来回(1000M)了终不见她停止，一招一式还是那么有板有眼。
她姓邱，冬泳会的简子们总是亲切地管她叫一声邱姨。邱姨今年63岁了，己有近40年的泳龄。十几岁时就接受正规的游泳训练，是我们冬泳会中唯一一位科班出身的业余运动员。
大家请她指导、纠正动作，她更愿意邦助大家。
我们那个自称游的最好的唐mm就是经过邱姨调教的。
邱姨，我们的榜样。愿你身体更加健康！！！

好一个巾帼英雄 [M21] [M29] [M21] [M30]

nanly999

偶不会游泳！只会也很喜欢在水里扑腾扑腾几下！ [M20]

我是黄河

QUOTE Created By 会游泳的黑鲨 At 2005-10-20
巾帼英雄篇 [M29]
今天早八点后，泳池内己有十二三人了，女同胞占据一半。其中一位年龄较长者，较为抢眼，只见她身手矫健、泳姿标准、己有十几个来回(1000M)了终不见她停止，一招一式还是那么有板有眼。
她姓邱，冬泳会的简子们总是亲切地管她叫一声邱姨。邱姨今年63岁了，己有近40年的泳龄。十几岁时就接受正规的游泳训练，是我们冬泳会中唯一一位科班出身的业余运动员。
大家请她指导、纠正动作，她更愿意邦助大家。
我们那个自称游的最好的唐mm就是经过邱姨调教的。
邱姨，我们的榜样。愿你身体更加健康！！！

好一个巾帼英雄 [M21] [M29] [M21] [M30]

俺是自学成材，没有交过一分钱学费，不是俺不交，而是俺感觉进步很快！！嘿，嘿。
[M02]有机会让邱姨也给看看。

yaya01

今天下午去游泳时专门问了收票的MM下个月开不开,回答 [M23] ,刚看到这贴子,很振奋,大家一起努力,争取泳池继续开下去.

会游泳的黑鲨

明天早晨的泳池会冷清很多，因为有九名冬泳会的筒子，要代表广州市冬泳会(冬泳会共有60人)参加广州市体育局组织的万人金秋登山活动。

唐朝

QUOTE Created By 会游泳的黑鲨 At 2005-10-20
巾帼英雄篇 [M29]
今天早八点后，泳池内己有十二三人了，女同胞占据一半。其中一位年龄较长者，较为抢眼，只见她身手矫健、泳姿标准、己有十几个来回(1000M)了终不见她停止，一招一式还是那么有板有眼。
她姓邱，冬泳会的简子们总是亲切地管她叫一声邱姨。邱姨今年63岁了，己有近40年的泳龄。十几岁时就接受正规的游泳训练，是我们冬泳会中唯一一位科班出身的业余运动员。
大家请她指导、纠正动作，她更愿意邦助大家。
我们那个自称游的最好的唐mm就是经过邱姨调教的。
邱姨，我们的榜样。愿你身体更加健康！！！

好一个巾帼英雄 [M21] [M29] [M21] [M30]

[M16] 什么自称呀，那是事实 [M09]

会游泳的黑鲨

诚邀：
冬泳会的筒子们注意了：好久没有大集合了，有的早上游有的晚上游，总也碰不齐，星期六上午大家克服一下都来吧，从7:30开始到10:30吧。
好吗？！谢谢
代表会长发的邀请。 [M01]

我是黄河

周6早还要上班啊！周日就可以。 [M06] [M11] [M04] [M10]

我是黄河

周6下午也是可以的。

匆匆过客

喜欢玩水的筒子们注意了 [M02] 因游友们很久没有大聚会了，为了提高游技和增加友谊，决定本周日早上7：30—10：30在游泳池进行一个新人见面会[M01] 旧人聚聚会的活动 [M29] 同时呢还邀请了广州冬游会的会长及总教练 [M21] 来现场为大家指导 [M19] 及去香港参加冬游的相关事宜。还有一点就是为了游泳爱好者的身体健康，我们要征集现场签名，要求会所10月以后继续开放游泳池。支持的顶 [M29]

yingt2004

今晚(10/21)去游泳的人会听多 [M05] [M05] [M05] 因为原来早上去游泳的好些筒子今早参加市里组织的万人登山活动去了,今晚会去补回今天的游泳量.
大家一起来吧......

会游泳的黑鲨

冬泳会又有新消息了：
首先谢谢匆匆过客率先披露有关游泳信息，信息属实，补充如下：
诚邀冬泳会的筒子及游泳爱好者，星期天上午7:30至10:30来泳池游泳。算是新老游友大聚会。
1.广州冬泳会的赖会长及总教练林教头，将到本泳池向大家讲解游泳技术，规范个人动作；
2.由赖会长祥细讲解12月初去香港参加冬泳活动事宜；
3.宣读广州冬泳会《关于'2005年广州市笫五届成人分龄游泳公开赛'的通知》并征求报名；
4.进行要求会所冬季开放泳池签名活动；
5.即日中午集体大聚餐(费用AA制)；
6.有意愿加入冬泳会者，带一寸照片一张，20元人民币，办理冬泳证。
看到此帖者，请相互转告。
谢谢！

会游泳的黑鲨

QUOTE Created By 我是黄河 At 2005-10-21
周6早还要上班啊！周日就可以。 [M06] [M11] [M04] [M10]

很高兴地告诉你，你的这一愿望可以实现了。我们除了周六继续集中外，周日才是更重要的集合。
还有一个好消息，你及另外4名筒子的'广州市冬泳会员证书'将由市冬泳会的会长发给你们。
你一定来呵！！