健康快乐。。。 [M29]

SSUMMER · 发表于 2009-9-3 12:25

RT
游泳
羽毛球
乒乓球
是不是也踢下毽子呢
是不是也要去徒步呢
坚持坚持[M29]

脖子扭扭,屁股扭扭,大家一起来做运动!! [M44]

蛙泳教学视频
http://www.tudou.com/programs/view/SMENi6WdC_0/

[本帖由SSUMMER修改于2010-01-27 23:10:51]

SSUMMER · 发表于 2009-9-3 12:33

周二我们三只菜鸟去游水
回来偶腰酸背痛的
胳膊肩膀酸
脖子酸
到处酸酸酸

ammiho · 发表于 2009-9-3 12:34

嘿。。。。嘿。 [M29] 。。报到

SSUMMER · 发表于 2009-9-3 12:35

另外两只菜鸟
却说一点感觉都没有
我 [M10]

SSUMMER · 发表于 2009-9-3 12:35

引用作者 ammiho 于 2009-9-3发表的原文
嘿。。。。嘿。 [M29] 。。报到

欢迎欢迎热烈 [M29] [M29] [M29]

SSUMMER · 发表于 2009-9-3 12:36

非常感谢嘿。。。嘿。。。同学吃饭时间还来捧场 [M29] [M24]

SSUMMER · 发表于 2009-9-3 12:37

你刚刚得到由 ammiho 对帖子运动后感给您的奖励100个GG
---好激动啊 [M06]

骑猪晒太阳 · 发表于 2009-9-3 12:37

来夏天的地盘看看 [M01]

SSUMMER · 发表于 2009-9-3 12:38

引用作者骑猪晒太阳于 2009-9-3发表的原文
来夏天的地盘看看 [M01]

多谢风总莅临寒舍 [M05]

SSUMMER · 发表于 2009-9-3 12:39

接下来本周六我们几只菜鸟可能还去游水
那做点功课先吧

SSUMMER · 发表于 2009-9-3 12:40

本周的主要项目是学会蛙泳换气
还有改掉错误姿势 [M24]

SSUMMER · 发表于 2009-9-3 12:42

嘿同学会漂浮
嘿同学可以头在书面上游水
而我和兔子只能在水底游 [M14] [M13]

[本帖由SSUMMER修改于2009-09-03 12:43:01]

SSUMMER · 发表于 2009-9-3 12:46

主要毛病：
1.腿部姿势不对，游起来竟然是屁股露出水面（PS:另外的菜鸟和旁观者说的）
2.不会换气不会换气

[本帖由SSUMMER修改于2009-09-03 12:46:26]

SSUMMER · 发表于 2009-9-3 12:48

今晚要去投篮
要么就散步
要么就打羽毛球

上周投篮十个中四个
嘿同学十个中八个
好大差距

午饭午休时间到

cooler · 发表于 2009-9-3 13:02

来看看

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