做好减肥工作，暂定跑步一个月——总结及成果汇报

RACHEL

喜欢有毅力的银。。。

小陈

偶也要减肥了 [M04]

小雪飘香

我跟你一起，我现在54KG [M10] [M10]

老公天天嫌我胖，我真胖。。。买衣衣全是大号。。。

小雪飘香

引用作者 小雪飘香 于 2009-8-15发表的原文
我跟你一起，我现在54KG [M10] [M10]

老公天天嫌我胖，我真胖。。。买衣衣全是大号。。。

我是走，快走，40分钟。跑步机。。。

sisy

减肥是女人的终身事业.我一直为此而努力着. [M01]

草原上的风

来看看楼主有没有汇报作业 [M01]

土妞

下午去了趟宜家，错过平时的跑步时间，不过吃了一个宜家的热狗和半杯咖啡，就当着晚餐了。

为了不让同学说我三天打鱼两天晒网，晚上8点我开始跑步。

先在路上跑了一会儿，到了运动场又跑了4圈，应该不少于昨天的运动量。加上今天天气闷热，汗如雨下，消耗不少 [M01]

第一次晚上跑步，感觉挺好。周围很暗，仿佛在旷野中，很自我。 [M32]

土妞

原本以为今天简单的晚餐减肥又省钱，谁知晚上有人送来新鲜的海鲜，+1想就手尝鲜，于是清水煮了肥厚的鲜鱿鱼和将近20CM长的大虾，美食当前，不知是否又变成脂肪了。 [M30]

幸福的两个人

不知道结果怎么样

土妞

引用作者 草原上的风 于 2009-8-15发表的原文
来看看楼主有没有汇报作业 [M01]

报告风同学，我的作业已交 [M44]

土妞

引用作者 摩卡咖啡 于 2009-8-14发表的原文
看你写的细节，先批下结果，估计你这样一个月下来，减不了多少斤，一月之后检验下啊 哈 [M04]

咖啡同学，不要这样打击我的积极性好吗！大不了一个月后，我一天不吃不喝再称体重，难不成就不能误差1KG？
[M42]
今天在宜家称了，整整60KG。现在已经在注意饮食了，双管齐下，还不能治理1KG的脂肪？

土妞

看到楼上的“摩卡咖啡”，想起最近比较注意看哪儿有卖咖啡豆和咖啡粉的，想买一些蓝山咖啡，自己煮。今天在宜家看到有大包的咖啡粉，但不是蓝山的。有没有知道在哪里可以买到蓝山咖啡？

草原上的风

引用作者 土妞 于 2009-8-15发表的原文
原本以为今天简单的晚餐减肥又省钱，谁知晚上有人送来新鲜的海鲜，+1想就手尝鲜，于是清水煮了肥厚的鲜鱿鱼和将近20CM长的大虾，美食当前，不知是否又变成脂肪了。 [M30]

这个偶是实分的理解，可以自我原谅，不然太对起自已了是不 [M14]
但是今天得晚点睡，得把放纵自已嘴巴的能量消耗掉 [M42]

yes168

俺也加入跑步行列吧，鄙人不胖，但略微有小肚腩了，为了美丽，也去跑步 [M04]

土妞

今天去番禺看了看家具城，回家晚了，所以晚上9：00才去跑步。

[M01] 如果不是要更新帖子，可能就自己给自己放假了。

真是好笑！

跑了5圈，逛了大半天家具城，应该也消耗了不少吧！