做个睿智的女子！ 之:面部瑜珈

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好像有个:天使爱美丽

Helle

还有个爱心天使嘛

槑槑

我不是天使。 [M04]

jianfengliu

我 身上没使 [M01] [M01]

饼饼

[M01] ...

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面部瑜珈已经风靡全美国。如今，这种“拉脸”葆青春的新方法又开始在流行。

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其他练习方法包括：

　　１．吻天“固颚”：将脖子后仰，做亲吻天花板状，重复４次。这一动作可以坚固下颚、颈脖和喉咙，从而使嘴唇更丰满，减少嘴角纹。

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２．提眉“固额”：将眉毛上的肌肉向上拉，同时手指抚平额头皱纹，重复２０次。这一动作可以坚固前额，减少抬头纹。

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３．鼓腮“固颊”：学学小号手，鼓起双颊，让空气在口腔中左右运动，轮流练习双颊，直到空气跑光。该动作重复４次，其作用是保持双颊强健柔软。

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４．微笑消除鱼尾纹：微笑并用一根手指按住眼角鱼尾纹，然后向上拨动下眼睑肌肉，重复２０次。

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美容师通过图解的方式，展示了一些面部瑜珈技巧，表明多种练习可以拉伸和强健面部肌肉，从而达到除皱效果。其中最受欢迎的动作是“狮子脸”——舌头尽量吐出，双眼尽量上翻。练习过程的确不雅，但美容效果却很灵验。美容师鼓励学员保持这个动作满一分钟。她开玩笑地说：“这个动作可以随时随地做，要是在地铁上练习，肯定会有人给你让座。”

赤脚天使

最好的美容方法是,

合理足够的睡眠
合理的膳食
平静稳定的心态
正确的脸部保养护理

光注意一个,实在不行哦 [M04]

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难怪天使那么美丽

赤脚天使

引用作者 七 七 于 2007-9-15发表的原文
难怪天使那么美丽

[M20] [M20] [M41]

starkyoyo

做個帥男