减肥呀！

苯苯苯恐龙

不是吓你，是在和琦宝宝斗争了一个月，才取得初步胜利的。 [M13]

harmony

消耗得比摄入的多，就一定可以减！

一直不敢吃药，怕有副作用。那就得不偿失了。

去年试过每周慢跑三次，每次6000米，汗水是出了不少，可KG却减得不多。

苯苯苯恐龙

QUOTE Created By harmony At 2006-4-24
消耗得比摄入的多，就一定可以减！

一直不敢吃药，怕有副作用。那就得不偿失了。

去年试过每周慢跑三次，每次6000米，汗水是出了不少，可KG却减得不多。

我是最怕跑步，太累了。 [M13]
游泳很有效，瑜伽是最适合女人的了，不单是减肥，还可以挺拔体态，消除焦虑，......反正好处多多。 [M03]
健美操也很好，跳绳，爬楼梯也很有效。

牧野流星

看见楼主在楼下练呼啦圈,呵呵 [M21]

小麦饼

我也想努力减肥 [M15]
可是都是在想,行动起来就 [M13]
想跑步,跑了2个晚上就没下文了. [M13]
想节食,可不吃油和肉就会发晕. [M13] [M13]
想练瑜伽,一星期不知有没2次? [M13] [M13] [M13]
可还是想减肥[M08]
衣服很多都不合身了,去试衣服,这个不合身那个也不合身,试了几件信心也都没了 [M13]

Anli

要减肥，还不容易，又便宜又好，又有保证。

亲身经历啊。我去年7月份开始在骏景里面的纤姿瘦身美容院减肥，全部纯手工的，不用扎针，不用吃药，不用任何产品（就怕用产品有副作用）。价格还很便宜，减一斤才一百，又减近数又减尺寸。每天花个半小时就行了。我每天就是当散步那样过去，做半小时，全身按摩点穴，舒服极了。减完到现在半年了，体重都没增加，感觉挺好的。

推荐在骏景里面住的想减肥的MM去试试，真的很不错的。

清水居

原本过一个年肚子长了几斤肥肉，这些天我坚持早上吃苹果，肥肉不见了 [M01]
同事羡慕得要死哦 [M36]

yukee

减肥,女人永远的话题. [M04]

苯苯苯恐龙

QUOTE Created By 牧野流星 At 2006-4-24
看见楼主在楼下练呼啦圈,呵呵 [M21]

为了去年的裙子，只好努力练了！ [M05]

苯苯苯恐龙

QUOTE Created By 清水居 At 2006-4-25
原本过一个年肚子长了几斤肥肉，这些天我坚持早上吃苹果，肥肉不见了 [M01]
同事羡慕得要死哦 [M36]

[M21]
我现在没这个精神了。只能慢慢减，不然饿的心慌，再被宝宝一气，非晕倒不可！ [M04]
苹果确实非常好，对女人的益处非常之多，经常吃不但减肥，还对皮肤很好，又补铁。 [M05]

苯苯苯恐龙

QUOTE Created By 小麦饼 At 2006-4-24
我也想努力减肥 [M15]
可是都是在想,行动起来就 [M13]
想跑步,跑了2个晚上就没下文了. [M13]
想节食,可不吃油和肉就会发晕. [M13] [M13]
想练瑜伽,一星期不知有没2次? [M13] [M13] [M13]
可还是想减肥[M08]
衣服很多都不合身了,去试衣服,这个不合身那个也不合身,试了几件信心也都没了 [M13]

我从小就怕跑步。 [M13]
也是晚上下定决心明早6：30起来练瑜伽，还上好闹钟，结果经常就是安慰自己：不用天天练，再睡一会吧！ [M20] 三天打鱼，两天晒网就是说我的！

苯苯苯恐龙

那天无意中看到电视介绍肚皮舞，这个舞的动作很有韵律，又是很锻炼腰腹腿的，试着跟着做了几个动作，马上感到小肚肚得到锻炼，就想哪天出去看有没有肚皮舞的碟，买回来也跟着扭一扭，肯定有效的1 [M04]

清水居

要不就在家里放音乐狂跳舞
效果也不错

小王子

LZ mm居然说要减肥～～～ [M10]

苯苯苯恐龙

QUOTE Created By 小王子 At 2006-4-26
LZ mm居然说要减肥～～～ [M10]

生过BB之后腰一直减不下去， [M08] 虽然体重轻过以前，但腰腹就很多赘肉。 [M13]

（你认识我，可我不认识你，不公平！ [M06] ）