[color=black]秋天小屋-------林青待飞花之美澳健篇（四月份美澳健全面提价，最新

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如何在网上查找美澳健牌赢前软胶囊的批文

请在国家食品药品监督管理局保健食品审评中心的网站（www.bjsp.gov.cn）保健食品通告栏中的近期批准情况表中查“2006年1月份获国家食品药品监督管理局批准的产品目录”中国产产品107。

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午夜顶贴，够勤力吧。 [M04]

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羊肉 大虾 海带 紫菜 芝麻……冬令N种耐寒食物
立冬，作为冬季的第一个节气，在每年的１１月８日前后，在民间有立冬补冬之习俗，更有“冬令进补，春天打虎”的俗语。所以每逢立冬，南北方人们都以不同的方式进补山珍野味，说是只有这样，到了寒冷的冬天，才能抵御严寒的侵袭。那么在实际生活中，立冬进补我们到底该注意些什么？是不是什么人都可以大快朵颐呢？我们请专家来为大家慢慢道来。??
冬季海带也能耐寒

冬天的寒冷气候影响人体的内分泌系统，使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加，从而促进和加速蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解，以增加机体的御寒能力，这样就造成人体热量散失过多。因此，冬天营养应以增加热能为主。营养专家表示，冬季我们可以适当增加主食和油脂的摄入，保证优质蛋白质的供应。羊肉、牛肉、鸡肉、鹿肉、虾、鸽、鹌鹑、海参等食物中富含蛋白质及脂肪，产热量多，中医认为有益肾壮阳、温中暖下、补气生血的功能，御寒效果最好。

??此外，怕冷与缺少钙和铁有关。人怕冷与机体摄入某些矿物质较少有关。如钙在人体内含量的多少，可直接影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性；血液中缺铁是导致缺铁性贫血的重要原因，常表现为产热量少、体温低等。因此，补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力。含钙的食物主要包括牛奶、豆制品、海带、紫菜、贝类、牡蛎、沙丁鱼、虾等；含铁的食物则主要为动物血、蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻、黑木耳和红枣等。

??海带、紫菜可促进甲状腺素分泌，产生热量。人体的甲状腺分泌物中有一种叫甲状腺素，它能加速体内很多组织细胞的氧化，增加身体的产热能力，使基础代谢率增强，皮肤血液循环加快，抗冷御寒，而含碘的食物可以促进甲状腺素分泌。含碘丰富的食物有：海带、紫菜、发菜、海蜇、菠菜、大白菜、玉米等。动物肝脏、胡萝卜可增加抗寒能力。寒冷气候使人体维生素代谢发生明显变化。增加摄入维生素Ａ和维生素Ｃ，可增强耐寒能力和对寒冷的适应力，并对血管具有良好的保护作用。

??我们平时吃的芝麻、葵花子也能为人体提供耐寒的必要元素。寒冷天气使人对体内蛋氨酸的需求量增大。蛋氨酸可以通过转移作用，提供一系列适应寒冷所必需的甲基。因此，冬季应多摄取芝麻、葵花子、蔬菜等。

??冬季

别忘补充维生素

按我国传统民间习惯，“立冬”代表着冬季的开始。自然界阴盛阳衰，各物都潜藏阳气，以待来春。“寒”是冬季气候变化的主要特点，冬季除了要注意防寒保暖外，饮食保健也很重要。

冬天是蔬菜的淡季，因此，往往一个冬季过后，人体出现维生素不足，如缺乏维生素Ｃ，并因此导致人发生口腔溃疡、牙根肿痛、出血、大便秘结等症状。那么人们可适当吃些薯类，如甘薯、马铃薯等。它们均富含维生素Ｃ、维生素Ｂ，还有维生素Ａ，红心甘薯还含较多的胡萝卜素。多吃薯类，不仅可补充维生素，还有清内热的作用。此外，在冬季上市的大路菜中，除大白菜外，还应选择圆白菜、心里美萝卜、白萝卜、胡萝卜、黄豆芽、绿豆芽、油菜等。这些蔬菜中维生素含量均较丰富，要经常调换品种，合理搭配，补充人体维生素需要。

??俗话说“三九补一冬，来年无病痛”，冬季也是进补的好时机，但要提醒大家的是，进补时要使肠胃有个适应过程，最好先做引补，一般来说，可先选用炖牛肉红枣、花生仁加红糖，亦可煮些生姜大枣牛肉汤来吃，以调整脾胃功能。冬季喝热粥也是养生的一个好选择。如吃“腊八粥”有助于增加热量和营养功能。小麦粥有养心除烦的作用、芝麻粥可益精养阴、萝卜粥可消食化痰等等。

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为什么智慧之光赢前软胶囊的品质独一无二？

大多数鱼油产品的DHA和EPA比例为1.5：1。智慧之光赢前软胶囊采用珍贵的深海金枪鱼油，其DHA与EPA的纯天然比例达到了3.8：1，通过大脑中的血脑屏障补充大脑营养，改善记忆的效果更强大。（注：人脑在血管和大脑皮层之间有一道由内皮细胞、神经胶质细胞和基底膜组成的屏障，负责将对人体大脑有害的物质隔离在外，这层屏障医学上称为“血脑屏障”。它具有选择性通透作用，主要功能是阻止有害物质进入脑组织；维持脑细胞内环境的相对稳定，以保证其正常的生理功能。）

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举手打断一下,偶要一瓶螺旋藻片,一瓶葡萄籽,打扰完毕 [M14]

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举手打断一下,偶要一瓶螺旋藻片,一瓶葡萄籽,打扰完毕 [M14]

收到！美女，螺旋藻味道不咋的哦，要有思想准备哈～ [M25]

绿如蓝

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收到！美女，螺旋藻味道不咋的哦，要有思想准备哈～ [M25][/quote]

管他呢，反正不是我吃 [M14]

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仿佛看见美女说这话时的神态了，笑倒～～ [M04]

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孕产妇怎么补充DHA才是科学的方法？

第一，坚持每天补充足量的DHA。世界卫生组织(WHO)及国际脂肪酸和类脂研究学会(ISSFAL)一致推荐，怀孕和哺乳期妇女每日DHA摄取量为300毫克，婴幼儿每日100毫克。
第二，选择适合孕期补充的DHA。配合医生的建议，应选择符合国际安全标准、易被人体吸收，无副作用的DHA补充品。每天2粒智慧之光赢前软胶囊，即可获得婴儿大脑和视网膜良好发育所需的DHA补充量。

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小麦胚芽油能否和葛根葡萄籽同服？

答：两者可以同服且效果上能互相促进，葛根属于中国卫生部公布的药食同源安全植物，其罕见的植物性雌激素——高活性异黄酮能有效调理内分泌、滋养皮肤，提高和恢复肌体自身的内源性雌激素的代谢能力。

完全避免了服用人工合成雌激素、动物性雌激素(如鹿胎素、)等外源性雌激素给人体带来的种种副作用。但葛根葡萄籽有妇科肿瘤者慎用。

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松果体素是否有信赖性？是否加药物成份？
答：松果体素又称褪黑色素，是人体松果体腺分泌的一种控制睡眠的天然物质。美澳健松果体素是人工合成的高纯度松果体素，每片含3mg松果体素，不添加任何药物成份，安全可靠，无依赖性，可以避免动物提取物的污染。据测试发现，只要在临睡前补充一些人工合成的松果体素，就能恢复正常的生理功能。

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过敏体质营养保健

所谓的过敏体质，事实上是身体免疫系统对外来过敏原所产生的一个过度反应。最常见、最易患的有接触性皮炎、过敏性鼻炎、皮肤过敏、食物过敏等。

营养保健建议：

1．蜂胶：每天1粒，饭后服用（消炎、杀菌）
2．维生素C：每天1粒，饭后服用（改善过敏症，是重要抗氧化剂）
3．葛根葡萄籽：每天1粒，饭后服用（含OPC，极强的抗过敏和提高免疫力的功能）

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乳腺增生是否可以服用大豆异黄酮？

答：可以，大豆异黄酮是通过从天然植物大豆中提取出来的一种生物活性物质，其分子结构和功能与人体内自身分泌的雌激素相似，可以代替人体雌激素，没有药物雌激素的副作用。
大豆异黄酮具有双向调节作用；当体内雌激素分泌不足时，可起到补充雌激素的作用；当体内雌激素分泌过剩时，能抑制雌激素的过量分泌。
大豆异黄酮发挥作用缓慢而持久，可长期服用；药物雌激素起效快，但副作用大，应在医生指导下服用，不宜长久服用。
大豆异黄酮是目前公认的最安全的天然雌激素，它具有双向调节雌激素作用。乳腺小叶增生症可能是雌激素水平过高、孕酮水平过低所致，有条件者可搭配小麦胚芽油同服疗效更好。

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孕妇能否服用葛根葡萄籽？

答：不宜，孕妇孕期雌孕激素显著升高，不宜额外补充激素，否则会加大胎儿女性化的机率。因此，葛根葡萄籽不适合孕妇、正在哺乳的母亲以及被诊断出乳房有问题的女性使用。

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病人与高糖食物

◆ 白糖、红糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶汁、水果糖、罐头、汽水、甜饮料、面包、大米等。

◆ 烟、酒相克（吸烟刺激肾上腺素分泌，使血管收缩，抑制胰岛素分泌，血糖上升

◆ 与高蛋白相克（乌鸡、螺狮、牛奶、牛肉等）氨基酸在体内生成酮体而加重中毒。

◆ 与茶相克：茶可抑制胰岛素合成。