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楼主: 周微
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学着“做女人”——每日午餐

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106#
 楼主| 发表于 2009-10-28 14:35 | 只看该作者

Re: 学着“做女人”——每日营养餐 10月24日晚餐 二菜一汤PP见73楼,欢迎指导[M

引用作者 香格里拉-Sandy 于 2009-10-28发表的原文
小薇吃得真好 [M24]

我们一天就只吃中午这一餐,呵呵~ [M05]
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107#
 楼主| 发表于 2009-10-28 14:53 | 只看该作者

Re: 学着“做女人”——每日营养餐 10月24日晚餐 二菜一汤PP见73楼,欢迎指导[M

两菜一汤~ [M24] [M04] [M05]


捧场人员:弟弟、小陈~ [M01]
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108#
 楼主| 发表于 2009-10-29 12:56 | 只看该作者

Re: 学着“做女人”——每日午餐 10月28日午餐 二菜一汤PP见73楼,欢迎指导[M04

10月29日 周四 午餐
二菜一汤
A:辣椒炒肉丸(现做的肉丸)
B:丝瓜炒肉片
C:萝礴马蹄肉片汤

[M05] [M24] [M04]
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109#
发表于 2009-10-29 13:16 | 只看该作者

Re: 学着“做女人”——每日午餐 10月28日午餐 二菜一汤PP见73楼,欢迎指导[M04

我现在很讨厌做菜.想到做菜就头痛.
周老师应该还处在有新鲜感的时候. [M01]
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110#
发表于 2009-10-29 16:39 | 只看该作者

Re: 学着“做女人”——每日午餐 10月29日午餐 二菜一汤PP见73楼,欢迎指导[M04

来看看新菜式,“女人”做得蛮成功的嘛。 [M01] [M01]
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111#
 楼主| 发表于 2009-10-29 23:01 | 只看该作者

Re: 学着“做女人”——每日午餐 10月28日午餐 二菜一汤PP见73楼,欢迎指导[M04

引用作者 yukee 于 2009-10-29发表的原文
我现在很讨厌做菜.想到做菜就头痛.
周老师应该还处在有新鲜感的时候. [M01]

刚开始学着“做女人”~ [M01] [M24] [M04]
好玩好玩~ [M20]
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112#
 楼主| 发表于 2009-10-29 23:01 | 只看该作者

Re: 学着“做女人”——每日午餐 10月29日午餐 二菜一汤PP见73楼,欢迎指导[M04

引用作者 姗姗迟来 于 2009-10-29发表的原文
来看看新菜式,“女人”做得蛮成功的嘛。 [M01] [M01]

[M04] [M04] 赶紧提供点新菜式,让偶学学~ [M05]
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113#
发表于 2009-10-29 23:05 | 只看该作者

Re: 学着“做女人”——煲汤篇 [M04] [M24] [M20]

好好吃啊
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114#
发表于 2009-10-29 23:16 | 只看该作者

Re: 学着“做女人”——每日午餐 10月29日午餐 二菜一汤PP见73楼,欢迎指导[M04

好想去吃呀
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115#
 楼主| 发表于 2009-10-29 23:43 | 只看该作者

Re: 学着“做女人”——每日营养餐 10月24日晚餐 二菜一汤PP见73楼,欢迎指导[M

欢迎欢迎哈~ [M04]
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116#
 楼主| 发表于 2009-10-30 12:30 | 只看该作者

Re: 学着“做女人”——每日午餐 10月29日午餐 二菜一汤PP见73楼,欢迎指导[M04

10月30日 周四
午餐:二菜一汤
A:干煸四季豆(配料:蒜葱、橄榄菜等)
B:榨菜肉饼(榨菜若干、五花肉等)
C:雪梨银耳排骨汤(一个雪梨、银耳、排骨若干)
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117#
发表于 2009-10-30 13:21 | 只看该作者

Re: 学着“做女人”——每日午餐 10月30日午餐 二菜一汤PP见73楼,欢迎指导[M04

小日子过得不错,很会优待自己哈 [M01]
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118#
发表于 2009-10-30 13:56 | 只看该作者

Re: 学着“做女人”——每日午餐 10月30日午餐 二菜一汤PP见73楼,欢迎指导[M04

周老师的菜式还满多的吗,这么久了还没有重复的 [M21]
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119#
发表于 2009-10-30 13:56 | 只看该作者

Re: 学着“做女人”——每日午餐 10月30日午餐 二菜一汤PP见73楼,欢迎指导[M04

这周想去吃啊 [M02] [M02] [M01]
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120#
发表于 2009-10-30 15:38 | 只看该作者

Re: 学着“做女人”——每日午餐 10月30日午餐 二菜一汤PP见73楼,欢迎指导[M04

做这个了榄菜毛豆炒鸡丁


原料:

鸡胸肉1小片、毛豆50克、橄榄菜2大匙、胡萝卜1/3根、蒜1瓣。

做法:

1、鸡胸肉洗净切丁,用料酒、蚝油、白胡椒粉和干淀粉抓匀,腌15分钟;

2、胡萝卜去皮切丁;毛豆入加盐的沸水中煮熟后捞出,过凉水沥干水分;蒜切片;

3、锅入油,热后放入蒜片和胡萝卜丁煸炒至胡萝卜微微变色;

4、倒入鸡丁炒至发白;

5、分别倒入毛豆和橄榄菜炒匀,起锅前调入香油和少许盐即可。
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