做好减肥工作，暂定跑步一个月——总结及成果汇报

ENDYCA

[M04] 跑了又吃，吃了又减，这.....
加油

土妞

应该超过4圈的路程——今天的作业完成了，不象昨天那么轻松。可能与情绪、身体状况有关。

土妞

引用作者 ENDYCA 于 2009-9-2发表的原文
[M04] 跑了又吃，吃了又减，这.....
加油

如果不吃就不用跑了 [M04]

土妞

昨天没有跑步，借口：
1.外出吃饭，回家太晚。
2.前天在水泥路面跑的时间太久，双脚脚踝有点酸，害怕脚踝受伤。


为了弥补昨天的过错，今天跑了约7圈的样子。一点也不觉得累。现在越来越神奇了。

Jk

[M21]

土妞

因为跟某人争执“富二代”和“穷二代”的问题，心里很不痛快，马马虎虎跑了4圈，

dengliang

[M21] 佩服.
我已经借口没跑一个星期了。 [M41]

土妞

由于孩子不想让我在他要睡觉的时候去跑步，所以昨天晚上9：00没有跑。到孩子睡着的时候已经十点了，罢罢罢！

今天改在傍晚6：00跑步，跑了7圈，弥补昨天的。

土妞

引用作者 dengliang 于 2009-9-7发表的原文
[M21] 佩服.
我已经借口没跑一个星期了。 [M41]

开贴呀，自己给自己压力。

Qoo儿

LZ绕着什么线路跑啊?说不定迟些能碰到呢.

土妞

昨天没有时间去跑步。今天一大早去跑了7圈。以为12小时没有进食，可能会低血糖，结果跑完了也没有昏倒。看来潜力大大的有。

哪天试试跑10圈，看看会怎么样

土妞

今天称了称体重，58.3、58.9、59.1，简单平均为58.8KG。实现了原定的减肥1KG的目标。 [M29]

晚上打了2小时的羽毛球，只有4个人，打得从头到脚湿身。很久没有打球了，现在右手手臂如灌铅一般。只能明天再总结经验，展望未来了。 [M33]

雨水不流泪

LZ好有毅力啊，我也成天吵吵减肥，可是坚持不下来......

银兰

引用作者 土妞 于 2009-9-11发表的原文
今天称了称体重，58.3、58.9、59.1，简单平均为58.8KG。实现了原定的减肥1KG的目标。 [M29]

晚上打了2小时的羽毛球，只有4个人，打得从头到脚湿身。很久没有打球了，现在右手手臂如灌铅一般。只能明天再总结经验，展望未来了。 [M33]

有了成绩了，支持！！
[M29]

小QQQ

看到这个贴。觉得自己还要继续努力。
公司很多妈妈，基本没人胖过以前，给我压力不小。
现在宝宝半岁，临产前72KG，现在54KG，看来还是要努力！！
一起加油！！