夏季养生之道

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9. 几岁的儿童需要开始防晒？

答：儿童防晒非常重要。儿童在8～9岁以前，皮肤没有发育成熟，抵抗紫外线的能力还很弱，而且往往在阳光下停留的时间很长，据估计，照射在儿童身上的紫外线数量比成人多三倍。在没有保护的情况下，皮肤日晒时间越长、越频繁(特别是在儿童时期)，成人以后患皮肤癌的风险也越大。

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10. 我很怕晒黑，所以想晒后立即用美白面膜，这样可以吗？

答：晒后的肌肤非常缺水，而且多少有一些炎性反应，当你把酸性的美白面膜敷在脸上时，等于加大了引至敏感的机会，可能会导致皮肤产生红疹等敏感现象。

正确的做法是晒后立刻用补水面膜，尤其推荐使用啫喱状的或者是纸膜式的补水面膜，如果有条件的话在冰箱里面冷冻一下效果更好。晒后的缺水肌肤得到降温和水分补充后，自然会恢复角质层的健康状态。至于美白程序，等皮肤完全稳定后再用也不迟。

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11. 是不是越热紫外线越强烈？

答：紫外线不会发热。例如爬山，越往上，山风越凉，人甚至感到寒冷，但这时的紫外线非常强烈。也就是说，每往上1000米，紫外线就增强10%。同样道理，在大海上海风让你感觉凉爽，然而那个时候的紫外线已达到极强的程度，所以不要因为待在凉爽的地方不发热就忽略防晒。

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12. 什么颜色的衣服最防晒？衣服的质地和防晒有关吗？

答：一件普通的T恤衫胜过任何防晒霜，SPF值大约为15～30，的确可以隔离95%的紫外线光，但要记住衣服湿了之后便失去防晒的功效。就颜色而言，颜色越深，其紫外线防护性能越高，如黑色。就质地而言，在化学纤维种，涤纶＞锦纶＞人造棉、丝；在天然纤维中，亚麻＞大麻＞棉丝。另外，T恤挡不住的地方还是需要防晒保护。

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希望各位MM都能保持肌肤美白 [M37] ，祝大家健康快乐！ [M29]

四月的天

学习，谢谢LZ [M29]

岛上树少

lz
你太厉害了。。。。。