瑜珈小感--我的烛光冥想课 [M03]-

兰儿 · 发表于 2006-4-25 22:47

今晚上了一堂烛光冥想，很搞笑，忍不住要来这里八一下：
烛光冥想，要求眼睛和大脑都集中的烛光上，不要有其他任何杂念，不要走神，不要让自己的眼神和思想漂浮不定。我一向无法完全集中自己的思想无法集中自己的精神，所以很想借这种课程来提高一下自己的精神集中力。
一开始我努力把自己的眼睛和大脑集中的烛焰上，尽量做到不走神不眨眼。盯着盯着，眼睛开始发胀，有想流泪的感觉，老师说过这是正常的，但过一会，偶就发觉自己不正常了，忽然间感觉到周围的同学都不见了，过一会又会闪现，可能是一个也可能是两三个同学同时闪现，可能是同时也可能是一个一个的出现，可能是相连的几个也可能是间隔的几个，人影都很模糊，就象电影电视里的鬼一样，在我眼前忽隐怱现，神出鬼没的。我有点害怕，赶紧把眼睛闭上，定了定神，好一会我又睁开眼，能很清楚的看到大家了，然后又集中精神在烛光上，但不久又出现在这现象，连续三次都是这样 [M13]
下课后，我特意问了老师我这是怎么啦，老师说偶精神不集中，飘浮不定，当我精神集中时，周围就空白了，当我一走神就看到同学了，就在我集中与飘浮之际，才导致我的那种见鬼现象 [M20] [M13] [M13] [M13]

苯苯苯恐龙 · 发表于 2006-4-26 14:07

QUOTE Created By 兰儿 At 2006-4-25
今晚上了一堂烛光冥想，很搞笑，忍不住要来这里八一下：
烛光冥想，要求眼睛和大脑都集中的烛光上，不要有其他任何杂念，不要走神，不要让自己的眼神和思想漂浮不定。我一向无法完全集中自己的思想无法集中自己的精神，所以很想借这种课程来提高一下自己的精神集中力。
一开始我努力把自己的眼睛和大脑集中的烛焰上，尽量做到不走神不眨眼。盯着盯着，眼睛开始发胀，有想流泪的感觉，老师说过这是正常的，但过一会，偶就发觉自己不正常了，忽然间感觉到周围的同学都不见了，过一会又会闪现，可能是一个也可能是两三个同学同时闪现，可能是同时也可能是一个一个的出现，可能是相连的几个也可能是间隔的几个，人影都很模糊，就象电影电视里的鬼一样，在我眼前忽隐怱现，神出鬼没的。我有点害怕，赶紧把眼睛闭上，定了定神，好一会我又睁开眼，能很清楚的看到大家了，然后又集中精神在烛光上，但不久又出现在这现象，连续三次都是这样 [M13]
下课后，我特意问了老师我这是怎么啦，老师说偶精神不集中，飘浮不定，当我精神集中时，周围就空白了，当我一走神就看到同学了，就在我集中与飘浮之际，才导致我的那种见鬼现象 [M20] [M13] [M13] [M13]

[M04]
建议不要再冥想了，好像不是所有人都适合练这种意念锻炼的。 [M03]

苯苯苯恐龙 · 发表于 2006-4-26 14:08

QUOTE Created By 小Q At 2006-4-23
但以前好多一起去练的MM一般都比较柔软。可能是我太不爱运动了，只有游泳和YOGA是可以接受的。

同感。

小Q · 发表于 2006-4-27 08:17

QUOTE Created By 兰儿 At 2006-4-25
今晚上了一堂烛光冥想，很搞笑，忍不住要来这里八一下：
烛光冥想，要求眼睛和大脑都集中的烛光上，不要有其他任何杂念，不要走神，不要让自己的眼神和思想漂浮不定。我一向无法完全集中自己的思想无法集中自己的精神，所以很想借这种课程来提高一下自己的精神集中力。
一开始我努力把自己的眼睛和大脑集中的烛焰上，尽量做到不走神不眨眼。盯着盯着，眼睛开始发胀，有想流泪的感觉，老师说过这是正常的，但过一会，偶就发觉自己不正常了，忽然间感觉到周围的同学都不见了，过一会又会闪现，可能是一个也可能是两三个同学同时闪现，可能是同时也可能是一个一个的出现，可能是相连的几个也可能是间隔的几个，人影都很模糊，就象电影电视里的鬼一样，在我眼前忽隐怱现，神出鬼没的。我有点害怕，赶紧把眼睛闭上，定了定神，好一会我又睁开眼，能很清楚的看到大家了，然后又集中精神在烛光上，但不久又出现在这现象，连续三次都是这样 [M13]
下课后，我特意问了老师我这是怎么啦，老师说偶精神不集中，飘浮不定，当我精神集中时，周围就空白了，当我一走神就看到同学了，就在我集中与飘浮之际，才导致我的那种见鬼现象 [M20] [M13] [M13] [M13]

之前没做过。。。MM说得我有点脊背发凉。。。 [M12]

cute · 发表于 2006-4-27 09:31

呵呵，MM的描述真是让我们"身临其境"，
什么时候我也去感受一下见鬼的感觉！

兰儿 · 发表于 2006-4-27 09:42

昨天在网上搜了一下有关烛光冥想瑜珈，原来有忧郁症和戴隐形眼镜的人不能适宜练烛光冥想，可以戴眼镜，但练时要除去眼镜。那天偶是戴隐形的，难怪很不舒服 [M10]

snippers · 发表于 2006-4-27 10:41

[M13] 不过想试下 [M04]

小Q · 发表于 2006-4-27 11:51

隐形是好久没带了，不过不知道最近有没O.T.抑郁综合症 [M04]

绿如蓝 · 发表于 2006-4-27 12:00

有这样的事 [M16]
越怕越想试捏 [M04]

harmony · 发表于 2006-4-27 16:53

我自己在家练过烛光冥想，眼睛定在跳跳的火焰上，心思会很静很静。

姐妹们，赶紧来体验一下吧。期待与你们的相识。

黄金周从3号到7号，有很多活动。3号有一天的断食疗法，4到6号三天下午的纤体塑形课程，和7号下午芳村花力会广州千人瑜伽夜。

不出去旅游或是回家探亲的，可考虑参加。

[M22]

cute · 发表于 2006-4-27 20:59

星期六有谁去？
一起去好吗？

兰儿 · 发表于 2006-4-28 09:02

这个周末都要上班，还只能是晚上去 [M05]

苯苯苯恐龙 · 发表于 2006-4-28 14:48

反正冥想这种修炼要量力而为，俺就不敢练。
（俺有点神经兮兮的，神经系统比较脆弱） [M01]
我们单位有一个以前练什么气功，结果就变的怪怪的，大家都说她是练气功弄的。不过也可能是大家歧视她，故意说的。

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