最近失眠得厉害～～ [M08]

yukee

QUOTE Created By 夏天 At 2006-3-18
[quote]QUOTE Created By 秋天 At 2006-3-16
[quote]QUOTE Created By yukee At 2006-3-16
[quote]QUOTE Created By luckysoon At 2006-3-16
[quote]QUOTE Created By yukee At 2006-3-16
[quote]QUOTE Created By 雪花膏 At 2006-3-16
[M29] 起来做凤爪～～

我家除了我没人爱吃这个.[/quote]
没事，偶们好多银爱吃，下次偶买原料，YUKEE代加工一下 [M04][/quote]
第二份订单了! [M42][/quote]
也算俺一个！ [M25][/quote]
[M21] 超想说也算偶一个的，但是。。。。。。还是一旁流口水去吧 [M08][/quote]

没问题,关键是你能吃辣吗?我最近买到了一种超辣的小辣椒. [M04]

yukee

QUOTE Created By 梦里花开 At 2006-3-18
以后睡不着,写日记,等你儿子长大了,给他看看 [M04] 做妈妈多辛苦 [M04]

感觉你很熟悉我?! [M11]

夏天

QUOTE Created By yukee At 2006-3-18
[quote]QUOTE Created By 夏天 At 2006-3-18
[quote]QUOTE Created By 秋天 At 2006-3-16
[quote]QUOTE Created By yukee At 2006-3-16
[quote]QUOTE Created By luckysoon At 2006-3-16
[quote]QUOTE Created By yukee At 2006-3-16
[quote]QUOTE Created By 雪花膏 At 2006-3-16
[M29] 起来做凤爪～～

我家除了我没人爱吃这个.[/quote]
没事，偶们好多银爱吃，下次偶买原料，YUKEE代加工一下 [M04][/quote]
第二份订单了! [M42][/quote]
也算俺一个！ [M25][/quote]
[M21] 超想说也算偶一个的，但是。。。。。。还是一旁流口水去吧 [M08][/quote]

没问题,关键是你能吃辣吗?我最近买到了一种超辣的小辣椒. [M04][/quote]
虽然我超想吃，但现在不能吃啊 [M07]
昨晚吃了秋天jj拌有老干妈的面条（吃了2碗 [M20] ），宝宝今天就一脸红点了 [M07]

amee

QUOTE Created By holly_xu At 2006-3-16
首先，调整心理。不要老担心自己睡不着，这样明明睡得着也被自己弄得紧张的睡不着了。再者，如果睡不着不要勉强自己睡，越勉强起睡不着。索性起来看看书什么的。只要心绪稳定，少睡几个小时精神也会够的。（我最近带宝宝经常一个晚上只睡5个小时，中间还要被打断睡眠，但我只往好处想，当自己在减肥，第二天起来用冷水洗个脸，精神也很好，而且也没见有黑眼圈）还有练练瑜珈的打坐，冥想，身体和心情会变得轻松些。

我倒是很赞同楼上的说法,

电视上有个外国科学短片说过:
一个人有效的睡眠可以几个小时,几十分钟,或几分钟,
不要太刻意,散散步,看书,看电视,听MP3,上网是我平常睡不着常用的方法,
当困的时候就打个盹吧 [M29]

barefoot angel

睡不好很辛苦.昨天跟人聊天比较晚,今早10:00不到被抓起来,眼睛都睁不开,坐哪都想趴着呢,长期失眠,还要被小家伙折腾,真难为了

夏天

建议MM给偶个msn，也好在夜深人静的时候有个说话的银 [M04] [M05]
不然都不知道干啥好 [M42] [M42]

旧雨

天～辛苦的妈妈 [M01]

璎珞

最近我也是经常失眠（药物作用）。整晚不能入睡，我的方法是，闭目养神，心情不要烦躁，一切顺其自然。

结论：三天睡不着后，总会有一天累得睡趴下了。

黑眼圈会有的，只能装作看不见 [M13]

yukee

QUOTE Created By 夏天 At 2006-3-18
建议MM给偶个msn，也好在夜深人静的时候有个说话的银 [M04] [M05]
不然都不知道干啥好 [M42] [M42]

曾经有一个,但不知为什么总要我验证一个什么东西,所以就一直没用过了. [M07] 看来要再弄一个了.

yukee

QUOTE Created By 璎珞 At 2006-3-18
最近我也是经常失眠（药物作用）。整晚不能入睡，我的方法是，闭目养神，心情不要烦躁，一切顺其自然。

结论：三天睡不着后，总会有一天累得睡趴下了。

黑眼圈会有的，只能装作看不见 [M13]

我现在也是用疲劳战术. [M13]

yukee

QUOTE Created By 旧雨 At 2006-3-18
天～辛苦的妈妈 [M01]

[M06] 昨晚一点多上床,这孩子就不好好睡,一个劲儿的拿头撞我.翻来翻去,到三点多就醒了.然后折腾到四点才睡,今天早上八点不到就醒了,所以我只睡了三个小时. [M06]
上午又要打预防针,中午睁着眼睛看天花板.楞是没睡着.
[M10]

一瓣心香

买个脚部震动的仪器（健民大药房、吉之岛好象有），每天晚上震动脚部，促进血液循环，几天后就有明显效果。另外，放松心情很重要。——当然，在孩子还小的时候，可能做不到。

开心

QUOTE Created By yukee At 2006-3-18
[quote]QUOTE Created By 旧雨 At 2006-3-18
天～辛苦的妈妈 [M01]

[M06] 昨晚一点多上床,这孩子就不好好睡,一个劲儿的拿头撞我.翻来翻去,到三点多就醒了.然后折腾到四点才睡,今天早上八点不到就醒了,所以我只睡了三个小时. [M06]
上午又要打预防针,中午睁着眼睛看天花板.楞是没睡着.
[M10][/quote]
严重慰问
[M29] [M29] [M29]
儿子小时候，因为是自己一个人带比较辛苦的缘故，特别会抓紧时间休息。他睡我就睡（有时他没睡者我先睡着 [M20] ），他醒我就起来，没缺过觉。 [M04]

yukee

QUOTE Created By 开心 At 2006-3-18
[quote]QUOTE Created By yukee At 2006-3-18
[quote]QUOTE Created By 旧雨 At 2006-3-18
天～辛苦的妈妈 [M01]

[M06] 昨晚一点多上床,这孩子就不好好睡,一个劲儿的拿头撞我.翻来翻去,到三点多就醒了.然后折腾到四点才睡,今天早上八点不到就醒了,所以我只睡了三个小时. [M06]
上午又要打预防针,中午睁着眼睛看天花板.楞是没睡着.
[M10][/quote]
严重慰问
[M29] [M29] [M29]
儿子小时候，因为是自己一个人带比较辛苦的缘故，特别会抓紧时间休息。他睡我就睡（有时他没睡者我先睡着 [M20] ），他醒我就起来，没缺过觉。 [M04][/quote]


你这是带孩子的最高境界了,我至今还没修炼到家. [M20]
我经常是他睡了我醒着,我想睡了他又醒了.步调不一致. [M13]

琳儿

最近好像是很多人失眠啊
是不是跟天气有关系啊?
俺最近也老是睡不好
俺睡不着就是起来写日记
所以感觉最近日记本又厚了几层起来了~~ [M03]