养小蝌蚪记

L.T. · 发表于 2008-8-30 12:13

... 平式蛙泳

L.T. · 发表于 2008-8-30 12:14

本楼的图已销毁 [M01]

[本帖由L.T.修改于2008-08-30 12:50:13]

L.T. · 发表于 2008-8-30 12:16

图片来源 : 引自悠游网 http://bbs.chinaswim.com/read.php?tid=63244&uid=8 [M29]

L.T. · 发表于 2008-8-30 12:19

引用作者黑鲨于 2008-8-30发表的原文
[quote]引用作者 L.T. 于 2008-8-30发表的原文
黑鲨老大所说的字字珠玑, 让小蝌蚪受益匪浅.

谢谢黑鲨老大. [M19] [M29]

小蝌蚪再参悟参悟. [M36]

要谢就谢二爷吧。

[M04] [M04][/quote]

感谢黑鲨 [M29] , 感谢二爷 [M29] .

小蝌蚪有豁然开朗的感觉呀 [M04] , 小蝌蚪下水再实践实践 [M45]

Jacob · 发表于 2008-8-30 12:46

真是努力啊。

L.T. · 发表于 2008-8-30 12:49

75 楼的图很清楚, 可以和我今早的领悟配合着看 [M37] . 76 楼的步骤图, 看了反而晕, 还是拿掉不看吧 [M18]

L.T. · 发表于 2008-8-30 13:04

引用作者 Jacob 于 2008-8-30发表的原文
真是努力啊。

没呀, 就是小蝌蚪学玩水而已.

突然有想培养自己某项运动的习惯, 而游泳可能是目前最适合我练习的项目. 对我这一把老骨头, 游泳来日方长可长可久, 温和又较不容易有运动伤害. 我公公 70 多岁的人了, 每天坚持游泳, 给了我一点小启示. 再说游泳完, 身子凉爽, 没其它运动的噪热. 要是要我跑步, 好为难呀.

我还在和小蝌蚪培养感情中 [M20] [M20]

L.T. · 发表于 2008-8-31 19:56

小蝌蚪的 Day6 -- 2008-8.31 (日)

1. 今天重点练习动作 –- 除了蹬腿还是蹬腿.

2.. 滑行时默数 5 秒, 尽量试着放慢节奏.

3. 滑行时身体僵直抖动现象仍时而有之.

4. 今天游距 1500米.

L.T. · 发表于 2008-8-31 20:03

前几次都是一早空腹去游水的, 今天下水前先啃了一块面包. 感觉以后还是空腹下水的好些.

L.T. · 发表于 2008-8-31 20:06

游完泳, 赶忙冲到购书中心和小孩的同学们会合, 中午聚餐又是免不了的大吃大喝. 晕~~

L.T. · 发表于 2008-8-31 20:14

明天星期一泳池只开放晚场, 早午场都不开. 明天开学了, 晚场是去不成了.[M08]

回眸一笑 · 发表于 2008-8-31 23:13

进来复习一下 [M04]

75楼的下拉快点，就象动画了 [M01]

我爱吃饭 · 发表于 2008-8-31 23:41

进来学习

黠谷医仙 · 发表于 2008-8-31 23:50

小蝌蚪是难得的珍贵药引，少一味就来LZ这求药。

流浪的燕子 · 发表于 2008-9-1 00:08

引用作者黠谷医仙于 2008-8-31发表的原文
小蝌蚪是难得的珍贵药引，少一味就来LZ这求药。

不懂,尾随

		自动登录	找回密码
密码			注册

养小蝌蚪记

Re: 养小蝌蚪记

Re: 养小蝌蚪记

Re: 养小蝌蚪记

Re: 养小蝌蚪记

Re: 养小蝌蚪记

Re: 养小蝌蚪记

Re: 养小蝌蚪记

Re: 养小蝌蚪记

Re: 养小蝌蚪记

Re: 养小蝌蚪记

Re: 养小蝌蚪记

Re: 养小蝌蚪记

Re: 养小蝌蚪记

Re: 养小蝌蚪记

Re: 养小蝌蚪记

浏览过的版块