天热了，该减肉肉了，田氏三栖欢迎您！

猛龙过江

[M29] 帮顶!

ivyqin

好久没上来汇报成绩了，请田氏店的宝贝们抽空汇报汇报成绩吧！

天朗丁香

邦顶

badminton

值班！

badminton

直落早班 [M01]

银兰

[M29] ，，，，

ivyqin

今天进来顶贴就算干过活了呵，逛街街去，找动力！ [M01]

ivyqin

引用作者 ivyqin 于 2009-2-25发表的原文
今天有空，做几个成功案例 [M20] ：

1、H：160cm，从104到94

2、C：159cm，从118到109（还有五针未做）

3、H：162cm，从108到99

4、Z：164cm，从140到124（43针）

5、L：158cm，从109到101

6、Y：162cm，从144到129

7、Z：163cm，从146到130

8、Y：161cm，从136.5到113.5（27针）

9、H：163cm，从121到102（62针）


改天继续上！

姑娘们帮手把最近的列上来吧！ [M29]

小猪嘟嘟

帮顶。

田氏三栖

最新减肥成功案例 [M29] ：

1、Z：162CM，从128到120（还有十针没做完）
2、P：156CM，从130到118
3、L：162CM，从111到102（腹围：从83公分到77公分）
4、W：170CM，从169到159
5、L：162CM，从137到129（腹围从92公分到84.5公分）
6、H：164CM，从166到115（35针）
7、X：162CM，从142到135（还有11针没做完）
8、Z：165CM，从165到155（12针）

天气转暖是减肥最出效果的时候，MM们要抓紧时间上岗哦！

badminton

成功案例好吸引人 [M21]

ivyqin

引用作者 badminton 于 2009-3-20发表的原文
成功案例好吸引人 [M21]

[M24] [M20] 也有才两三斤或徘徊的，成功安全嘛，要列些好看的东西！ [M24]

不过效果真的不错地啦！ [M01]

badminton

两三斤也是肉肉啊 [M01]

小丸子

引用作者 田氏三栖 于 2009-3-20发表的原文
最新减肥成功案例 [M29] ：

1、Z：162CM，从128到120（还有十针没做完）
2、P：156CM，从130到118
3、L：162CM，从111到102（腹围：从83公分到77公分）
4、W：170CM，从169到159
5、L：162CM，从137到129（腹围从92公分到84.5公分）
6、H：164CM，从166到115（35针）
7、X：162CM，从142到135（还有11针没做完）
8、Z：165CM，从165到155（12针）

天气转暖是减肥最出效果的时候，MM们要抓紧时间上岗哦！

小声问问，要节食吗？

ivyqin

引用作者 小丸子 于 2009-3-20发表的原文
[quote]引用作者 田氏三栖 于 2009-3-20发表的原文
最新减肥成功案例 [M29] ：

1、Z：162CM，从128到120（还有十针没做完）
2、P：156CM，从130到118
3、L：162CM，从111到102（腹围：从83公分到77公分）
4、W：170CM，从169到159
5、L：162CM，从137到129（腹围从92公分到84.5公分）
6、H：164CM，从166到115（35针）
7、X：162CM，从142到135（还有11针没做完）
8、Z：165CM，从165到155（12针）

天气转暖是减肥最出效果的时候，MM们要抓紧时间上岗哦！

小声问问，要节食吗？[/quote]


小小声的问一下ＭＭ，晚上少吃主食（原来两碗就先吃一碗，后面改半碗...），主吃菜菜或水果，你能行不？