中医保健养生秘笈精华------长得漂亮不如活得漂亮

深谷幽兰

8、如果这时间胆不好，睡觉不好，胆的毛病，胆为什么有毛病，肝胆相照，肝火大，肝火大是肾亏，肝是木肾是水，水生木，如果肾不好，木生火，心是火，心火大，心烦意乱，如果心火大，就是现在的忧郁症，中医叫心胆分离，心是神，胆是意识，这就是忧郁症，原因肝火太大，控制不住，老发脾气，随之而来就是失眠。

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9、失眠，一种是晚上老做噩梦，给吓醒了，这就是心火大，用牛黄清心，中午11点到13点，饭前吃，吃完再去吃饭，一天一丸，吃个两三盒、三四盒以后现象就没有了。

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10、失眠还有一种情况，睡觉总梦见被水淹了，掉水坑里面了，那是肾的毛病，用黑豆、山药、栗子

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11、失眠还有一种情况就是睡不着觉，问题就在肝胆了，天天瞪着眼睛，就是睡不着。那么吃什么啊，补肾，降肝火，肝吃绿的，绿豆，柿子椒。当然，如果你不做恶梦你就别吃牛黄清心。冬瓜汁，把冬瓜洗干净连皮、壤子、籽儿一起打烂，如果皮太老了就给它削了，买嫩冬瓜，加点酸枣面，酸枣面是安神的。搁多少自己调，晚上泡着脚搓着腰，喝着它。冬瓜是滤肝的。

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12、肝主输泻的，你把输泻通尿就出来了，每天晚上喝这个，胆结石就出来了，晚上睡觉前喝冬瓜汁。

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13、治胆结石。喝冬瓜汁，如果有胆结石，泥沙状的，两到三个月到医院复查去基本上都没了。如果是颗粒型的，结石直径比胆管细，也可以排出来。如果你胆管这么粗，结石那么大，那你就得上医院手术去。然后把钙吃上，钙是安神的，西医有种说法说喝牛奶助安眠，就是让你吃钙。女同志每天吃三千毫克钙，男同志每天吃四千毫克钙，快的话不到一个月，慢的话没有超过三个月的，好了以后就把这钙减下来，减成两千毫克，再好了吃一千毫克为养生，这样睡眠就好了。

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14、忌口，永远忌这三样，牛奶，冰，辣椒

15、清热吃什么，肝吃柿子椒，该降肝火去了，还吃什么，长条茄子。

16、便秘：生吃茄子还有一个功能，专门治便秘，效果很明显。提醒年龄大的同志，生吃茄子时，一点点加大量，否则胃受不了。

深谷幽兰

17、有肿瘤的，生吃长条茄子，茄子是吸油的，常吃可以降血脂，洗干净后切丝放醋、放盐、放鸡精、放麻酱凉拌即可或切条沾酱吃。

18、治疗白内障，在杯子里加入烧开的热水，倒入十几滴醋每天熏眼睛，一段时间后，白内障就会好的

xyzgz

哇噻，看得我头昏眼花，要有耐心的人才看得下去，真佩服lz[M29]

木子想

学习 来着

四月的天

看看

Tina-LW

MARK

椰子53

14、肝不好的，爱吃肉的，爱喝酒的，爱生气的，他的脸色发青发绿；心脏不好，脸色发红；脾胃不合，脸是发黄；哮喘的人脸是发白的；肾衰竭的人，脸是发黑的。

这个好记各内脏对应的颜色。。。。。

椰子53

咋那么像XX大师的语气啊？

上九天

呵呵 ，学习了