怎么办？瘦得停不下来了！！！

小Q

引用作者 eileen 于 2009-11-3发表的原文
晚餐只吃素菜，不吃肉和米饭，会被老妈打死！ [M41]

metoo

蓝调柠檬

[M04] 幸福啦。。。

Lorna

晚上六点后不吃东西了，偶做不到

胖胖妈

羡慕LZMM，我以前也这样减过，效果不明显，还饿的头晕！现在放开量吃，也没长多少肉。看来个人的体质不同。

哞哞羊

少吃一点都不行，不然睡不着觉。 [M13]

东方云彩

我可没那么好养 - 一看LZ的食谱就眼冒金星,两腿发软..

winner

[M21] LZ

ivyqin

管住嘴很重要，偶最近也是没管住嘴！ [M01]

小不点豆豆鱼儿

我不行呀，下午二点以后不吃东西都瘦不了 [M06]

sam_deng

有人说如果白天不吃东西，到了晚餐那顿再吃大餐的话，吸收的效果就会非常惊人，白天吃饱点，晚上饿着点，还是有益健康的，不用加重胃的负担。不过我现在晚上6点以后也吃东西的，只是不吃米饭。菜吃些，肉也吃些，但总体的量要控制好，不能猛吃。 [M12] 所以现在的体重还是没有反弹的迹象。

sam_deng

希望各位JMS都能减肥成功，穿上自己最喜欢的衣服，做个快快乐乐漂亮的女人。

sam_deng

对了，最近还发现了个去豆的好办法，在这里也和各位分享一下：早晚用洗面奶洗干净脸后，在清水中倒点白醋来洗脸，然后直接用干的毛巾按干净水即可。我是在手机短信新闻中看到的，自己试了下，效果在几天内就能见到，而且豆印也消得快，脸还挺白。真高兴，我是每个月来M前会长豆，很烦的，用了这个办法，环保又省钱，最重要是有效果。有兴趣的可以试试。

eileen

引用作者 sam_deng 于 2009-11-5发表的原文
有人说如果白天不吃东西，到了晚餐那顿再吃大餐的话，吸收的效果就会非常惊人，白天吃饱点，晚上饿着点，还是有益健康的，不用加重胃的负担。不过我现在晚上6点以后也吃东西的，只是不吃米饭。菜吃些，肉也吃些，但总体的量要控制好，不能猛吃。 [M12] 所以现在的体重还是没有反弹的迹象。

如何控制自己不吃多呢？晚上不吃饱的话，饿起来我看着沙发靠枕都想啃（很像面包）！ [M13]

[本帖由eileen修改于2009-11-05 09:56:00]

沝淼

我老妈不会打我，但我会饿得睡不着觉

我也是

Summer2

早餐只吃了两个老公饼和一杯茶，饿死俺了，我忍呀忍，快到吃午餐了