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山高水长

“有健康的妈咪，才有健康的宝宝”，所以如何营造一个舒适、健康的怀孕过程，让宝宝在妈咪的肚子里正常的成长，是每个母亲怀孕时期最重要的功课。均衡足够的营养是宝宝健康发育最重要的因素之一。

根据目前营养界的普遍共识，一般来说，一个胎儿的健康发育离不开如下营养：

1. 叶酸：
怀孕初期是胎儿组织和器官分化的重要时期，叶酸有造血、预防胎儿神经管缺损及胎儿畸形的功能。建议食物：肝脏、肾脏、瘦肉、深绿色蔬菜、鱼、全谷类、柑橘类水果等。

2. 维他命A：
可以帮助细胞分化，对眼睛、皮肤、牙齿、粘膜的发育是不可缺少的，但是摄取过量也会导致唇颚裂、先天性心脏病等缺陷。一般坊间贩卖的综合维他命，其维他命A含量过高，孕妇并不适合食用，孕妇应购买孕妇专用的综合维他命。营养师建议，孕妇若平日饮食均衡，维他命A由平日饮食中摄取即足够。建议食物：深绿色蔬菜、水果等。

3. 钙：
怀孕时期为帮助胎儿骨胳发育及母体，必须多摄取钙质；哺乳时期，为增加乳汁，最好也能多吃含钙质的食品。建议食物：小鱼干、黄豆制品、蛋、牛奶、绿色蔬菜、萝卜、花椰菜、鲑鱼、牡蛎、甘蓝、虾、蛤类等。

4. 铁：
孕妇应摄取足够的铁，以提供孕期的需求及生产时大量流失的血。
建议食物：蛋黄、肉类、动物的肝及其它内脏、蛋黄、谷类、深绿色蔬菜、桃子、杏仁、葡萄干、贝类等。

5. 钠：
孕妇若为高危险妊娠，如妊娠高血压、妊娠毒血症等，应控制钠（盐分）的摄取量。
避免的食物：盐渍品、卤制品、素食品、罐装加工食品等。

6. 维他命C：
维他命C具有增强免疫力的功效；且素食孕产妇可多吃维他命C，以利铁质被身体吸收。
建议食物：柑橘类食物、番石榴、西红柿、草莓、绿色蔬菜、花椰菜、白菜

7.维生素B族：
孕妇对维生素B族的需求量是会明显增加的，这是用以帮助孕妇的血液制造。

8. 蛋白质：
这是孕妇和产妇都非常需要的一种营养素，
建议食物：动物性蛋白质，如蛋、牛 奶、肉 类、鱼类等；植物性蛋白质，如豆浆、豆腐等黄豆制品。

9.维生素E：
维生素E又称为生育酚，是唯一一种大剂量服用也没有明显毒副作用的脂溶性维生素。妇产科临床上将维生素E用于预防流产的治疗，怀孕早期的准妈妈适当服用一些维生素E具有保胎的作用。


根据以上内容推荐：

基本套装：
倍立健+成人蛋白粉+铁质叶酸片

组合套装1：
小麦胚芽油营养胶囊+维生素C+营养蛋白质粉+钙镁片+天然B族维生素+进口铁质叶酸片

组合套装2：
小麦胚芽油营养胶囊+维生素C+营养蛋白质粉+钙镁片+天然B族维生素+进口铁质叶酸片+倍立健

山高水长

周末晚上，帮顶。

山高水长

铁质叶酸片现在有点缺货，需要的客户可以先打电话来预定，然后一有货优先给您。

山高水长

特质叶酸片现在有货了。

山高水长

为何骏景的网站时快时慢呢？

山高水长

体型偏瘦的成年人，可以吃儿童蛋白粉，儿童蛋白粉和普通蛋白粉的区别是，儿童蛋白粉中含有脂肪，成人蛋白粉中不含脂肪。偏瘦的成年人吃儿童蛋白粉可以长胖一点。但也要注意平时锻炼。

[本帖由山高水长修改于2008-06-01 21:38:42]

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顶一下~~~

山高水长

感谢楼上帮顶，3天假期开始了 [M01]

山高水长

祝大家端午节快乐！ 下个月安利产品涨价 2.4-6.5%（产品已经几年没涨过价了） 欲购从速。

山高水长

这两天雨水真是多。

山高水长

更正一下：
安利产品按照系列（比如 纽崔莱，雅姿）从7月到9月涨价 2.4%~6.8% ，目前知道，7月份涨纽崔莱，8月涨雅姿

预购从速了！

山高水长

下雨还是下雨，不过水为财啊 [M01]

山高水长

有人经常会问，为什么安利的产品不国外的同类产品贵？
原因在于，安利产品的核心原料是进口的，到国内需要交关税，所以比国外的贵。

为什么不能在国内生产原料呢？ 因为找不到一个好地方，没有污染的，包括水，空气，土壤等。所以还是要进口。

山高水长

其实呢，保健品只是外在，真正的修养还是在于“修心”。

山高水长

各位筒子，铁质叶酸片暂时缺货，先登记吧。