谈谈晚上睡觉脚抽筋的感觉

yes168

引用作者 九九 于 2009-6-13发表的原文
我不敢游泳是因为脚容易抽筋，一下水就容易 [M10]

脚疲劳也容易抽筋 [M27]

是咯，我也一样，水太凉了，很容易抽筋啊 [M20] 估计咱俩都是一样缺钙

jessica_zhang

引用作者 yes168 于 2010-4-18发表的原文
好久没抽筋了，前两天准备洗澡左脚突然抽筋了，脱衣中 [M04] 。很无助，凭经验别人是帮不了的，只有自己慢慢摆弄，看看哪种姿势比较舒服，可以脱离“抽筋”状态，确实是第二只脚趾抽了。奇怪那天一天都没穿高跟鞋，怕是严重缺钙了吧 [M13]

我妈教我一土办法，就是把脚用力往地上一跺，让脚吸吸地气，通常还真灵 [M01] [M04]

yes168

引用作者 jessica_zhang 于 2010-4-18发表的原文
[quote]引用作者 yes168 于 2010-4-18发表的原文
好久没抽筋了，前两天准备洗澡左脚突然抽筋了，脱衣中 [M04] 。很无助，凭经验别人是帮不了的，只有自己慢慢摆弄，看看哪种姿势比较舒服，可以脱离“抽筋”状态，确实是第二只脚趾抽了。奇怪那天一天都没穿高跟鞋，怕是严重缺钙了吧 [M13]

我妈教我一土办法，就是把脚用力往地上一跺，让脚吸吸地气，通常还真灵 [M01] [M04][/quote]
MM应该坚持锻炼的吧？还会抽筋啊？

我以前是把腿拼命伸直，好像好一点，就奇怪这筋怎么这么容易扭起来了，疼起来真要命啊 [M06] 有一次，真的以为，自己要死掉了 [M13]

jessica_zhang

引用作者 yes168 于 2010-4-18发表的原文
[quote]引用作者 jessica_zhang 于 2010-4-18发表的原文
[quote]引用作者 yes168 于 2010-4-18发表的原文
好久没抽筋了，前两天准备洗澡左脚突然抽筋了，脱衣中 [M04] 。很无助，凭经验别人是帮不了的，只有自己慢慢摆弄，看看哪种姿势比较舒服，可以脱离“抽筋”状态，确实是第二只脚趾抽了。奇怪那天一天都没穿高跟鞋，怕是严重缺钙了吧 [M13]

我妈教我一土办法，就是把脚用力往地上一跺，让脚吸吸地气，通常还真灵 [M01] [M04][/quote]
MM应该坚持锻炼的吧？还会抽筋啊？

我以前是把腿拼命伸直，好像好一点，就奇怪这筋怎么这么容易扭起来了，疼起来真要命啊 [M06] 有一次，真的以为，自己要死掉了 [M13][/quote]
经常睡觉的时候抽 [M13] 尤其是我很得意地伸腿的时候 [M13]
好久没做运动了 [M20] [M13]

yes168

引用作者 jessica_zhang 于 2010-4-18发表的原文
[quote]引用作者 yes168 于 2010-4-18发表的原文
[quote]引用作者 jessica_zhang 于 2010-4-18发表的原文
[quote]引用作者 yes168 于 2010-4-18发表的原文
好久没抽筋了，前两天准备洗澡左脚突然抽筋了，脱衣中 [M04] 。很无助，凭经验别人是帮不了的，只有自己慢慢摆弄，看看哪种姿势比较舒服，可以脱离“抽筋”状态，确实是第二只脚趾抽了。奇怪那天一天都没穿高跟鞋，怕是严重缺钙了吧 [M13]

我妈教我一土办法，就是把脚用力往地上一跺，让脚吸吸地气，通常还真灵 [M01] [M04][/quote]
MM应该坚持锻炼的吧？还会抽筋啊？

我以前是把腿拼命伸直，好像好一点，就奇怪这筋怎么这么容易扭起来了，疼起来真要命啊 [M06] 有一次，真的以为，自己要死掉了 [M13][/quote]
经常睡觉的时候抽 [M13] 尤其是我很得意地伸腿的时候 [M13]
好久没做运动了 [M20] [M13][/quote]

哈哈，乐极生悲 ，看红字我很想笑[M04] 我睡觉很少抽筋了，长这么大几次而已吧

记得以前是初中时，我睡上铺，结果一个高抬腿，我的妈呀，立马抽筋，让我定在那儿，上上不去，下下不了，苦死我了 [M13]

还有就是去河边洗衣服，水太凉，也是脚抽筋了 [M06]

[本帖由yes168修改于2010-04-18 23:59:08]

yinghong_sun

晚上睡觉经常抽筋，疼得我呀使劲哭，好几天腿肚子都痛。尤其是在哈尔滨读书时， 冬天，晚上蜷在被窝里，想伸伸腿，一下子就抽筋，后来睡觉不敢随便伸腿，伸懒腰 [M08]

yinghong_sun

还有打球的时候，突然垫脚，糟糕，抽了。现在吃钙片，没那么容易抽筋了。

yinghong_sun

我的孩子，从小已定要让她多喝奶 [M01]

yes168

原来会抽筋的人那么多啊 [M24]

yes168

单位那次搞运动会，女子定点投篮，那天特别冷，还没吃早餐，结果投篮中脚抽了，忍着剧痛顽强投篮，好在我投进了一个，没有丢脸 [M24]

jessica_zhang

我也觉得是缺钙,集体补钙去 [M45]

不要买钙尔奇的,吃了会结宫 [M12]

yinghong_sun

引用作者 jessica_zhang 于 2010-4-19发表的原文
我也觉得是缺钙,集体补钙去 [M45]

不要买钙尔奇的,吃了会结宫 [M12]

是吗？一直吃的这个，是怀孕的时候医生建议买这个。
其实补钙就要多喝水，要不然可能就容易结石

老友西西

[M01] 有点意思！

jessica_zhang

引用作者 yinghong_sun 于 2010-4-19发表的原文
[quote]引用作者 jessica_zhang 于 2010-4-19发表的原文
我也觉得是缺钙,集体补钙去 [M45]

不要买钙尔奇的,吃了会结宫 [M12]

是吗？一直吃的这个，是怀孕的时候医生建议买这个。
其实补钙就要多喝水，要不然可能就容易结石[/quote]
亲戚推荐吃安利的钙镁片
她家PP吃了钙尔奇的一个礼拜都不能便便 [M12]

飞刀小李

缺盐。缺钙吧。