减肥专贴——谢谢大家！ [M22]

都市隐者

是呀，VMM，明知俺不多，先记帐吧。

六 六

排队 [M29] [M05] 　　　　　

九九

我排在前面都没有，太明显的偏心现象· [M07]

VECENT

引用作者 都市隐者 于 2008-3-11发表的原文
是呀，VMM，明知俺不多，先记帐吧。

记帐没问题,高利贷 [M14]

[本帖由VECENT修改于2008-03-11 13:00:24]

xyzgz

恭喜戴花哈 [M29]

都市隐者

晕倒，一会儿给你。 [M04]

都市隐者

引用作者 xyzgz 于 2008-3-11发表的原文
恭喜戴花哈 [M29]

谢谢MM [M29]

都市隐者

俺带花是为了给MM们送花滴

丁香花

减肥并不难，想当年俺痛下决心，半年内减了10KG， [M24]
减肥的过程中，我一直坚持锻炼、坚持吃饭（少吃多餐），晚饭尽量在5点半前完成，晚上8点左右坚持锻炼身体（一周3天以上跳健身操），杜绝消夜。（如果实在肚子饿，我一般会吃一个苹果充饥）
还有一个重要的环节就是有一个良好的作息时间
恩，就是这些，供LZ参考吧 [M36] [M41] [M41]

VECENT

引用作者 都市隐者 于 2008-3-11发表的原文
晕倒，一会儿给你。 [M04]

哈.....

都市隐者

VMM，给了利息哈。

都市隐者

引用作者 九九 于 2008-3-11发表的原文
我排在前面都没有，太明显的偏心现象· [M07]

九九别误会，这次只给她们两个。

都市隐者

是约定好给两位美女的。

都市隐者

因为她们生俺气了。

VECENT

你刚刚得到由 都市隐者 对帖子 减肥专贴——你体型保持挺好/早上走路上班/戴上红花了的回复给您的回报11个GLG

打个收条.
从小金库取款了吧.