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[徒步活动约伴帖]2013坚持拉练

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5311#
发表于 2009-9-2 09:17 | 只看该作者

Re: [b][color=darkblue][徒步活动约伴帖]第112徒 090828香港凤凰径)————请

引用作者 我要戒酒gz 于 2009-9-2发表的原文
[quote]引用作者 茉莉香片 于 2009-9-1发表的原文
领第113徒:惠州象头山良口溯溪GG。



老队员排队位置不正确,建议取消领GG资格 [M02] [M02] [M02][/quote]


提议不错 [M01]
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5312#
发表于 2009-9-2 10:30 | 只看该作者

Re: [b][color=darkblue][徒步活动约伴帖]第112徒 090828香港凤凰径)————请

引用作者 梦 想 于 2009-8-31发表的原文
MM-----快乐.青叶.JIMMY .DREAM.薇蓝.快乐无限.海绵.琉璃.最终幻想.月光.yan(11人)

这里有点错误,快乐和快乐无限是同一个人,好像是有一个叫风的翅膀。


谢谢提醒 [M29]
当时她坐在我边上.我这个人就这样,都没请教下大名. [M24]
作业贴改下先.
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5313#
发表于 2009-9-2 10:31 | 只看该作者

Re: [b][color=darkblue][徒步活动约伴帖]————请认真阅读注意事项!(作业总

报名115徒。。。
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5314#
发表于 2009-9-2 10:33 | 只看该作者

Re: [b][color=darkblue][徒步活动约伴帖]第112徒 090828香港凤凰径)————请

引用作者 天朗丁香 于 2009-8-31发表的原文
幸福杯走哪儿呢?


不会是凤凰吧 [M05]
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5315#
发表于 2009-9-2 10:38 | 只看该作者

Re: [b][color=darkblue][徒步活动约伴帖]————请认真阅读注意事项!(作业总

引用作者 芳草园 于 2009-9-2发表的原文
报名115徒。。。


同报名 [M31]
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5316#
发表于 2009-9-2 10:51 | 只看该作者

Re: [b][color=darkblue][徒步活动约伴帖]————请认真阅读注意事项!(作业总

第112徒作业

队员:云、迷迭香、清风、胡须仔、LIGUO、大猎豹
过程:8月28日(周五)晚坐18:20和谐号到深圳,出关到HK,坐东铁到沙田,再转两次巴士终于到达大屿山岛梅窝码头,找到L001后晚上完成第一段到南山营地扎营,天气很热睡不着。29日(周六)6:30出发,没有开炉吃干粮,前队完成第二段后等后队3个多小时,后来后队大猎豹原路下撤,胡须仔走错路也下撤,剩下4人继续完成第三段,开炉煮面,这一天节奏和时间完全被打乱,走得非常艰苦,真是心灵和意志的巨大考验,基本上处于高温、缺水、肚饿状态,直到凌晨1点左右才到达鹰牙角营地,营地有很好的溪水,但很偏僻,不敢熟睡。30日(周日)五点半起来煮粥,吃饱后7:00出发,趁上午不晒快速赶路,连下几段中午走到水口村,天气太热,休整一个半小时,下海游泳,下午继续暴走,这一天状态较好,节奏也控制很好,19:00完成第11段,考虑到周一要回广州上班,放弃第12段队全队下撤,凌晨1:00回到广州。
感想:这次活动天气很炎热,体力消耗很大,第一天因故节奏被打乱,无法按照原时间走,虽然没有完成全程但已证明二天完全可以完成。凤凰径的风景比麦径好,强度没有麦径大,除了暴晒之外,体力消耗不算太大,回家后睡一觉基本恢复了体力,而上次麦径完成后三天才完全恢复。秋天还想再走一次凤凰径。

[本帖由跳动的云修改于2009-09-02 10:52:47]
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5317#
发表于 2009-9-2 11:01 | 只看该作者

Re: [b][color=darkblue][徒步活动约伴帖]————请认真阅读注意事项!(作业总

进来瞻仰下,别给我发GG啊
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5318#
发表于 2009-9-2 13:55 | 只看该作者

Re: [b][color=darkblue][徒步活动约伴帖]————请认真阅读注意事项!(作业总

报名115徒!!!!!! [M01]
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5319#
发表于 2009-9-2 18:44 | 只看该作者

Re:[徒步活动约伴帖]————请认真阅读注意事项!(作业总帖)

报名火凤
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5320#
发表于 2009-9-2 22:14 | 只看该作者

Re:[徒步活动约伴帖]————请认真阅读注意事项!(作业总帖)

这周末又不能参加了,郁闷。
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5321#
发表于 2009-9-2 22:44 | 只看该作者

Re: [b][color=darkblue][徒步活动约伴帖]第112徒 090828香港凤凰径)————请

引用作者 yan 于 2009-9-2发表的原文
[quote]引用作者 天朗丁香 于 2009-8-31发表的原文
幸福杯走哪儿呢?


不会是凤凰吧 [M05][/quote]

肯定不是,9.27大家都还得上班啊
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5322#
发表于 2009-9-3 08:40 | 只看该作者

Re: [b][color=darkblue][徒步活动约伴帖]第112徒 090828香港凤凰径)————请

那就10月底 [M01]
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5323#
发表于 2009-9-3 08:47 | 只看该作者

Re: [b][color=darkblue][徒步活动约伴帖]————请认真阅读注意事项!(作业总

报名火凤
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5324#
发表于 2009-9-3 11:53 | 只看该作者

Re: [b][color=darkblue][徒步活动约伴帖]本周五晚第115徒韶关船底顶————请认

9月的船即将出发,10月和11月想上船的同学抓紧拉练啊。 [M01]
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5325#
发表于 2009-9-3 14:21 | 只看该作者

Re: [b][color=darkblue][徒步活动约伴帖]本周五晚第115徒韶关船底顶————请认

练好体力也跟大家走次船 [M05]
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