天热了，该减肉肉了，田氏三栖欢迎您！

ivyqin

引用作者 kelly_one 于 2007-1-26发表的原文
本人一点也不胖,就是生完小孩后还有点小肚肚,不知这个方法行不行?

如果是肚腩有点脂肪的，估计能行的！但如果因为生孩子撑开了的，则效果甚微！撑开了的应该用精油+大黄紧实比较见效！ [M29]

jack

引用作者 ivyqin 于 2007-2-1发表的原文
[quote]引用作者 kelly_one 于 2007-1-26发表的原文
本人一点也不胖,就是生完小孩后还有点小肚肚,不知这个方法行不行?

如果是肚腩有点脂肪的，估计能行的！但如果因为生孩子撑开了的，则效果甚微！撑开了的应该用精油+大黄紧实比较见效！ [M29][/quote]
前两天经过西门时想去你的店里，可惜没有见到你．

ivyqin

引用作者 jack 于 2007-2-1发表的原文
[quote]引用作者 ivyqin 于 2007-2-1发表的原文
[quote]引用作者 kelly_one 于 2007-1-26发表的原文
本人一点也不胖,就是生完小孩后还有点小肚肚,不知这个方法行不行?

如果是肚腩有点脂肪的，估计能行的！但如果因为生孩子撑开了的，则效果甚微！撑开了的应该用精油+大黄紧实比较见效！ [M29][/quote]
前两天经过西门时想去你的店里，可惜没有见到你．[/quote]

呵呵，下次给俺打电话呀，俺应该就在JJ周围的！ [M29]

fairylike

昨天开始按照方法试试了一天，今天开始喝牛奶了。 [M10] [M10] 真是接受考验了，美食当前又不能吃，真是痛苦，55555~~~希望有效 [M20]

ivyqin

引用作者 fairylike 于 2007-2-4发表的原文
昨天开始按照方法试试了一天，今天开始喝牛奶了。 [M10] [M10] 真是接受考验了，美食当前又不能吃，真是痛苦，55555~~~希望有效 [M20]

挺住没？成果如何？ [M01]

ivyqin

快放假了，该上岗的同学都开始偷懒了！大家还是减多点成果顶住过年期间的美食吧！ [M01]

ivyqin

听说有几位没有稳定的同学有上浮的迹象呢， [M24] 还不快快上岗？！ [M11]

fairylike

引用作者 ivyqin 于 2007-2-8发表的原文
[quote]引用作者 fairylike 于 2007-2-4发表的原文
昨天开始按照方法试试了一天，今天开始喝牛奶了。 [M10] [M10] 真是接受考验了，美食当前又不能吃，真是痛苦，55555~~~希望有效 [M20]

挺住没？成果如何？ [M01][/quote]

挺是挺住了，一天吃苹果，一天喝牛奶，只是第三开始到现在天天FB，55555~~~恐怕是那两天减下来的现在又涨回来了。
看来要去你家店里看看了~预订一下啊！

ivyqin

引用作者 fairylike 于 2007-2-8发表的原文
[quote]引用作者 ivyqin 于 2007-2-8发表的原文
[quote]引用作者 fairylike 于 2007-2-4发表的原文
昨天开始按照方法试试了一天，今天开始喝牛奶了。 [M10] [M10] 真是接受考验了，美食当前又不能吃，真是痛苦，55555~~~希望有效 [M20]

挺住没？成果如何？ [M01][/quote]

挺是挺住了，一天吃苹果，一天喝牛奶，只是第三开始到现在天天FB，55555~~~恐怕是那两天减下来的现在又涨回来了。
看来要去你家店里看看了~预订一下啊！[/quote]

美要付出代价的呀，这个方法吃得过多后试试挺好的，经过两天的折腾后是有点嘴馋的，要挺住！ [M29]
我们的针灸减肥的方法也是要注意饮食的，只是要求没有那么高而已，也要选择性地吃东东地，不能随意吃喝地， [M01] [M24] [M29]

冰蕾薄荷

[M04] 偶没有上浮,下降了.

tanya

引用作者 ivyqin 于 2007-1-12发表的原文
苹果牛奶瘦腹法

适合人群：轻微超胖，且肠胃健康者。
实行方案：每次减肥只两天。第三四天恢复正常饮食，然后再开始两天。一般在 第一周内就可以看到明显的瘦腹效果。如果重复两到三个周期，则效果更稳定。
第一天：苹果一公斤（五六个，最多不能超过七个）在这一天里，全天只能吃苹果，不能喝水，不能喝酸奶，不能吃任何东西！只吃苹果，吃的时候将苹果洗净，然后慢慢的一小口一小口的吃。
第二天：酸奶或脱脂牛奶1000毫升，分成六七等份，每次喝一份。全天只喝牛奶，不能吃其他任何东西。渴了就用牛奶代替水。（也可牛奶、酸奶同时喝，但要注意量。）
如果达到理想体重后，就可以用这个方法再来一遍。中间是不能喝水的。也不能把苹果和牛奶混在一起吃，必须单独分开吃，这样才有效。不能喝水，是因为我们在减肥期间如果摄入了水分，那么身体肯定先消耗摄入的水分，而不会消耗体内的水分。吃苹果日断水，基本上减的就是身体的水分，到了喝牛奶日水分减的差不多了，就会减掉脂肪。
温馨提示：喝牛奶日很关键，不能喝水。如果循环几回，体重肯定可以降下来。而且会比较切实地减掉体内的脂肪。建议把这个方法放在周末实行，做为清肠减重的好方法。
[本帖由ivyqin修改于2007-01-12 18:33:24]

这方法对偶这个饭桶来说难度有点大 [M13]

还有个问题，减肥了之后，怎样恢复皮肤的弹性呢？年纪大了这问题很突出呀 [M08]

ivyqin

引用作者 tanya 于 2007-2-10发表的原文
[quote]引用作者 ivyqin 于 2007-1-12发表的原文
苹果牛奶瘦腹法

适合人群：轻微超胖，且肠胃健康者。
实行方案：每次减肥只两天。第三四天恢复正常饮食，然后再开始两天。一般在 第一周内就可以看到明显的瘦腹效果。如果重复两到三个周期，则效果更稳定。
第一天：苹果一公斤（五六个，最多不能超过七个）在这一天里，全天只能吃苹果，不能喝水，不能喝酸奶，不能吃任何东西！只吃苹果，吃的时候将苹果洗净，然后慢慢的一小口一小口的吃。
第二天：酸奶或脱脂牛奶1000毫升，分成六七等份，每次喝一份。全天只喝牛奶，不能吃其他任何东西。渴了就用牛奶代替水。（也可牛奶、酸奶同时喝，但要注意量。）
如果达到理想体重后，就可以用这个方法再来一遍。中间是不能喝水的。也不能把苹果和牛奶混在一起吃，必须单独分开吃，这样才有效。不能喝水，是因为我们在减肥期间如果摄入了水分，那么身体肯定先消耗摄入的水分，而不会消耗体内的水分。吃苹果日断水，基本上减的就是身体的水分，到了喝牛奶日水分减的差不多了，就会减掉脂肪。
温馨提示：喝牛奶日很关键，不能喝水。如果循环几回，体重肯定可以降下来。而且会比较切实地减掉体内的脂肪。建议把这个方法放在周末实行，做为清肠减重的好方法。
[本帖由ivyqin修改于2007-01-12 18:33:24]

这方法对偶这个饭桶来说难度有点大 [M13]

还有个问题，减肥了之后，怎样恢复皮肤的弹性呢？年纪大了这问题很突出呀 [M08][/quote]


嘻嘻，这个是个清肠减重的好方法，对于因为饮食方面的原因引起的轻度肥胖减重比较有效，但对于皮肤松驰或较肥胖者来说，效果应该小一些！皮肤松驰有年龄的因素，也有遗传的因素，也有自身要求不严（暴饮暴食等）因素，应该要借助外力来达成，象做一些局部的紧实（精油推脂、紧实等）会非常有效！ [M29]

ivyqin

本中心春节期间放假时间为：
2007年2月15日——24日，正月初八（2月25日）开工，恢复正常工作，如有不便，敬请谅解！ [M29]

同时祝各位 [M34] 年新春快乐！万事如意！ [M29]

小喇叭

新年好，恭喜发财，祝老板娘新年财源滚滚来哈。 [M29]

雪怪

恭喜老板娘～～～ [M29] 恭喜发财～～～ [M44]


都是初八才开工，本来想过年有空美美一下的都没有处去。。。 [M20]