[color=blue][泳士之帖永不落][/color][M01]清清泳池水，笑迎泳士来[M01]

会游泳的黑鲨 · 发表于 2005-11-26 10:37

[M29] 冬泳科研篇 [M29]

冬泳的益处

芬兰奥卢大学和坦佩雷大学的专家在对冬泳爱好者的调查研究中发现，冬泳不仅可缓解人的紧张情绪，而且能减轻一些病痛。
奥卢大学的专家皮尔科·胡图宁认为，在冬泳过程中．人体为抵御寒冷产生的大量激素，特别是肾上腺素会使冬泳者精神振奋，身心得以放松。此外，进行冬泳锻炼还会减轻风湿病患者的疼痛，并能增强人们承受其他病痛的能力。冬泳在某种程度上还可消除一些炎症。
经过对数百名冬泳者进行跟踪调查的结果表明—，尽管许多冬泳者患有慢性病，但他们的身体状况普遍好于其他同龄人。特别是中老年冬泳者．其身体健康状况明显好于其他中老年人，他们精神愉快，对生活充满信心，在体力和心理上很少有不良征状。
另外，据医疗气象专家们分析，参加冬泳运动时，人体在冷水的刺激下，促使血液循环和新陈代谢功能加快，有利于体内一些废物和毒素排出体外。同时，人体内各种器官得到合理锻炼，血液里血清免疫球蛋白数量也逐渐增多，能够增强身体免疫力。
不过，冬泳虽好，但也并非人人皆宜，有心脏病的人是不能进行冬泳的：参加这项运动前最好全面检查身体，要循序渐进，逐步增加运动量。持之以恒，才能达到健身的效果。
记住了！ [M21] [M21]

匆匆过客 · 发表于 2005-11-26 19:57

有没有游冬泳不好之处啊？ [M20]

会游泳的黑鲨 · 发表于 2005-11-26 22:51

QUOTE Created By 匆匆过客 At 2005-11-26
有没有游冬泳不好之处啊？ [M20]

有！明天贴出来！

Shark · 发表于 2005-11-26 23:45

冬泳的不好之处是可能说话不清,尤其是严冬时节刚游泳完时别人问你冷不冷,你可能会这样回答:点点点点...点都不冷 [M04]

yingt2004 · 发表于 2005-11-26 23:52

QUOTE Created By Shark At 2005-11-26
冬泳的不好之处是可能说话不清,尤其是严冬时节刚游泳完时别人问你冷不冷,你可能会这样回答:点点点点...点都不冷 [M04]

[M04] [M04] [M04]
那天我们在二沙岛游泳的时候俺就看到有人说话是这样的了. [M04]

匆匆过客 · 发表于 2005-11-27 09:41

QUOTE Created By Shark At 2005-11-26
冬泳的不好之处是可能说话不清,尤其是严冬时节刚游泳完时别人问你冷不冷,你可能会这样回答:点点点点...点都不冷 [M04]

还还还还没试过 [M13]

小卷鱼 · 发表于 2005-11-27 12:24

今天试了晨泳,状态比晚上的好,游得也久点,游完好舒服 [M03]
想问一下,至今还未知道什么是GLG呀 [M20] 不懂,白奖励我了 [M20]

相约的人 · 发表于 2005-11-27 14:41

真伤心！ [M06] 我也想游，不知怎么才能鼓起勇气下水。 [M10] 嗨，好无耐。 [M08]

[M41] [M44] [M41] [M44]

[M36] [M31] [M36] [M31]

一抹微蓝 · 发表于 2005-11-27 15:03

[M16] 每天都可以游?泳池不是没水了吗?
是不是温水池? [M20]

Shark · 发表于 2005-11-27 16:46

你游一会就是温水了 [M03]

yingt2004 · 发表于 2005-11-27 17:37

QUOTE Created By 小卷鱼 At 2005-11-27
今天试了晨泳,状态比晚上的好,游得也久点,游完好舒服 [M03]
想问一下,至今还未知道什么是GLG呀 [M20] 不懂,白奖励我了 [M20]

就是你的网络财产啊,看看你左边的财产. [M03]

匆匆过客 · 发表于 2005-11-27 20:12

QUOTE Created By 一抹微蓝 At 2005-11-27
[M16] 每天都可以游?泳池不是没水了吗?
是不是温水池? [M20]

不是温水,但有热水洗澡

会游泳的黑鲨 · 发表于 2005-11-27 21:48

QUOTE Created By GreenTea At 2005-10-22
给坚持冬泳的所有朋友们献花! [M29] [M29] [M29]

一个月之后的今天，GreenTea mm以实际行动支持冬泳了。 [M21] [M21] 为mm献花！ [M29] [M29] [M29] [M29]

会游泳的黑鲨 · 发表于 2005-11-27 21:51

QUOTE Created By 匆匆过客 At 2005-11-27
[quote]QUOTE Created By Shark At 2005-11-26
冬泳的不好之处是可能说话不清,尤其是严冬时节刚游泳完时别人问你冷不冷,你可能会这样回答:点点点点...点都不冷 [M04]

还还还还没试过 [M13][/quote]
[M04] [M04] [M04] [M04]

会游泳的黑鲨 · 发表于 2005-11-27 21:58

QUOTE Created By GreenTea At 2005-10-22
给坚持冬泳的所有朋友们献花! [M29] [M29] [M29]

与mm相比，俺充其量只是个贫农，但俺还是要奖励mm10大枚GLG，一点敬意，请笑纳。
坚持下来，下月的今天，俺还敬你。还20枚，好吗！
另加 [M29] 9999朵！
[M04] [M04] [M29] [M29]

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Re: 骏景冬泳会…爱好游泳的筒子们请进

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