天热了，该减肉肉了，田氏三栖欢迎您！

ivyqin

QUOTE Created By ping At 2006-2-8
老板娘：
开工大吉、生意兴隆。 [M29] [M29]
以前已经向你咨询过减肥的事，但是就一直没狠下心去减，现想到夏天没衣服穿，又想去减肥了。想问下你减肥时如果不是连续去做的话，效果可以保证吗。因为我只有星期一至星期四晚在骏景，双休要回家带小孩子。 [M03]

[M29] [M29] [M29]
时间的要求不是很严格！偶们的疗程是二十次的，按理四十天就可以完成，但最快的客人是二个月整减完的，效果一样保证！

ivyqin

QUOTE Created By 在水一方 At 2006-2-8
准备加入大本营 [M05]

灰常地欢迎！ [M24] [M29] [M29] [M29]

ivyqin

QUOTE Created By Jing At 2006-2-8
[quote]QUOTE Created By 喜之郎 At 2006-2-6
排骨都省给狗狗吃了?

你还真神呢，俺特别受不了我吃东西的时候，它两眼很无辜的看着我，俺，俺 ，就把肉肉全给它了，自己吃素， [M20] 加上，小家伙要照顾，还要洗澡，可能累瘦了，本来就不胖，再瘦就不好了[/quote]

好久没见楼上MM了，近来可好！ [M29]

小龟

太好了,今晚就去. 还想开始同步做"紧实"哩. [M02]

ivyqin

QUOTE Created By 小龟 At 2006-2-8
太好了,今晚就去. 还想开始同步做"紧实"哩. [M02]

好地，抓紧时间减油吧！

ivyqin

有好长一段时间都没有好好地打理店务了，今天开始做点小功课吧！ [M24]先转一位MM的减肥日记的部分内容给大家分享！

ivyqin

引用：
由于本人极其缺乏毅力，决定在网上公开宣布减肥。
半个月内有发现俺偷吃雪糕和其它甜食的，可当面斥责。
如食品尚未开封可没收为已有。
已经开吃可责令本人请客加做运动半小时。
用甜食引诱本人的以阶级敌人罪论处。


减肥背景：八年前俺来到广州才九十来斤！！！
当时的体重每年都在95-103之间恒重。
冬天胖了就赶快想法子运动或节食，
很快就轻松搞定。

悲惨发胖史：
到广州一年半后，也就是七年前了吧。
过年时俺生病住院，在医院只吃点盒饭而已，不知那天杀的医生给俺用了什么药，不到半个月后出院，所有认识我的人都大惊，委婉地问我是不是怀孕了。
自那后，我以前用过的所有有特效的减肥方法都毫无用处，体重一年年稳步上升。

导致了我后来自暴自弃，破胖子就破长吧……的恶习。
现在只要半夜丁丁吃点心我十有九九都不放弃。

本来， 我已经决定胖死算了。不过就是衣服从当年的S变成XXL，或XXXL而已嘛！
但经过无数亲友的打击嘲笑（包括俺亲爹妈）；
无数次路过大镜子时被自己的体型震撼；
无数次被看店MM说：我们这没有你的尺寸……

当然，这些真的只是铺垫，尚不足以打搅我胖死拉倒的决心。

在上个月连续被两位医生在医嘱上写：建议减肥，在看到自己的血糖值正飞快地向糖尿病的标准飞奔时

………………
我
……
终于决定要减肥了！！！

最后通报一下现状。身高1.55.体重65KG。
超标30斤。目标：少一两是一两

ivyqin

引用：
下午：某减肥中心
（注：此中心名称暂且隐去。如能减肥成功，定将隆重推荐给各位爱美的MM。如一般，就不说名字了，呵呵）

一。先是店长MM介绍她们针灸的功效和作用。
切！俺根本听不进去。虽然她说得天花乱坠。但俺是受过无数打击和失败的银。
只想再试试看，这次能不能控制俺暴长的脂肪。
至于那个什么无效退款，俺研究过后，估计真要退也退不了太多。

二。居然在说话时进来一位俺当年的朋友MM，多年未见地！
都是来减肥……真是汗啊！
朋友MM说这里不错啊！我减了二十多斤啦！
我心里嘀咕：是吗，怎么没觉得你瘦啊！
转念一想，我与她已有六七年没见面，她当年也是和我一样正在发胖，谁知她在减肥前已长成什么模样了呢。
看她现在和六年前一样，是不是可以理解为她比六年前胖了二十多斤，新近在这里被减掉了呢？
总之有个认识的人说好，被骗的可能又少上几分了吧……
于是胡乱地就签了合约，也不管它三七二十一了。

三。进去称了体重：129。5斤（我滴那个老天爷啊！）腰围：……实在是数额巨大无颜在此公布。反正和一些瘦MM怀上半年孩子时差不多。

四。躺下，店员MM拿出一大盒形状古怪的东东，上面有个球，下面像个倒扣的罐子。实在不明白这玩艺怎么也叫做针。然后扣了我一身都是。
看不到自己的模样。但相信一定很丑。
不算痛吧。做过好几次手术，受过多少皮肉之苦的我还是不太在乎这点的。

五。躺了半个小时，其间MM叮嘱我每天要运动两次各半小时，吃饭要遵守的规矩。虽然觉得痛苦，但想想万一真的发展到糖尿病时这一辈子也就差不多了。只好老老实实地嗯着。

六。针完。学做健身操。唉！感觉自己太缺乏运动了。这套看电视时可以完成的操如果再不做简直是对不起自己。老老实实地学了。

七。在耳朵上贴了一大堆小膏药，说是抑制食欲。好好好。我早就恨自己怎么会长得越来越肥，食欲却越来越好。医生说吃七成饱。我老吃到十二成饱。

八。晚上如约没吃米饭，吃了一大堆菜，嘿嘿，好像没说不能超过多少。我吃我吃我吃吃吃。

九。看电视时做了那六节操。哇！看起来都是运动量很小的轻松的几节操。做下来还觉得到处酸痛。
唉！我真的是太堕落了。长久坚持估计不可能。一定要按MM的嘱托把这十天熬过去！！！

今天的减肥过程完。
完成任务：合格。

ivyqin

引用：
引用：
原贴作者 发表于 2005-11-14 04:32 PM:

原来LZ也有腰也？！快告诉俺在哪家减？俺与你比翼齐减！



在骏景那边呀!今天真的轻了3.5斤.振奋啊!

ivyqin

引用：
今天算是走完了万里长征的一半啦，两天成绩-1。5，总成绩-15。按俺的身高来说，原来超过标准体重29。5斤，现减去15斤，完成了一半的目标啦！

当然，这个标准体重只是一个目标参照而已。也没指望最后能减到那个重量。但是，力是要努地！
不知不觉也完成了一半！用了67天。接下来最好在100天内结束这次减肥运动

ivyqin

引用：
这两天的成绩是0.5,总成绩15.5,现重114.........查号台啊,哈,呵,嘿

减肥中心要春节放假了,如果后天不抓紧时间做的话,今天就是最后一次.春节期间偶会不会胖呢,这是一个问题啊..........可能要面对减肥以来最集中的考验了,哈哈.
现在提出战略目标,在春节假期内,将体重控制在115以内

ivyqin

引用：
由于减肥中心的放假,偶的减肥大业被迫搁置长达半个月零一天之久.期间经受了多次严峻的考验!超热量吃东西N次,违规N次........................

但今天一称,呵呵,可喜的是体重没有变化.还保持着半个月前的水平.这给了我不少信心.因为以前也有过三次减肥半成功的经验,不到一个月就全长回来了.这次半个月过去纹丝不动,还是在多吃不少的情况下.

当然,我相信世界上根本没有完全不反弹的减肥方法.如果能找个弹的慢的,也值得安慰,嘿嘿................

ivyqin

能上康城论坛的朋友可以看看这个完整的减肥记录——减肥日记，都47页！http://www.kangcheng2005.org/viewthread.php?tid=3050&fpage=1


差不多了，撤，不然MM来找偶追究版权如何是好！ [M41]

善哉善哉

[M45] [M29]

shining

[M06] 过了年，我也要克制点了