徒步活动工具贴——野外急救知识

跳动的云

十一、避免迷路
　　安全第一是户外活动的前提。为了避免迷路，除了跟经验丰富的领队、向导活动外,作为每一个参与者在徒步的时候，还需要多留心，清楚自己的位置与方向。如果队伍中这样细心的“识途老马”有好多，一旦迷路也一般能回到来时的路上。
　　1、在前进的时候，随时要注意所经过的明显得自然标志，如河、湖、岩壁、形状比较有特点的山头等，这样一旦迷路也可以根据这些明显标识来找回来时路。
　　2、我们徒步的地区，大都有当地人活动，可以根据小路的大小或有无经常走动的痕迹来进行判断。如果你徒步的路线曾经是热点路线，可以留意路上是否有一些先行徒步爱好者留下的路标。
　　3、如果没有携带指南针，在有太阳的时候，结合时间，可以通过看自己的影子，来知道自己大概的前进方向。
　　4、徒步的时候，最好带只手表，这样对时间能有一个清晰的概念，知道自己还有多少路程要走。
　　5、每个地区太阳下山的时间都是有一定的规律的。可以向当地人咨询一下当地太阳落山的时间，根据时间及时地寻找营地或准备休息，徒步的时候要尽量避免走夜路。
　　6、压镇的领队一定要负起责任来，对于队伍最后的队员要形影不离。
　　7、不要轻易冒险走夜路，很多迷路都是发生在能见度很低的情况下，而且夜路很容易造成失足。当不得不走夜路时，有头灯准备是最好的，手电筒会占用一只手，不利于平衡保护。

[本帖由跳动的云修改于2008-08-19 10:57:15]

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十二、躲避雷击
　　雷电对于户外活动者来说是极其恐怖的自然灾害之一，所以避开雷电的袭击是必备的防身技术。雷电容易大在高的物体及金属性质的物体上，所以在发生雷电时应尽量放低姿势，躲到低洼处或洞中。其实，最好的防护场所就是洞穴、沟渠、峡谷或高大树丛下面的林间空地。
　　不要在巨石下、悬崖下和山洞口躲避雷电，电流从这些地方通过时会产生电弧，击伤避雷者。如果山东很深，可以尽量躲在里面。
　　不要靠近独立大树、电线杆、古塔以及旷野中孤立的小屋等。
　　万不得已，可以坐在散乱的石块中间。
　　如感觉到电荷，即头发竖起或者皮肤有显著颤动感时，要明白自己可能就要受到雷击，应立刻倒在地上。

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十三、迷路后怎么办
　　野外徒步最大的危险是迷路，在人迹罕至的野外环境中,尤其是在灌木从生的树林里或是遍布大石头的地方，容易因看不清楚足迹而在不知不觉中迷路。有时也可能在雨雪中、雾中或傍晚时分或夜间因视野不开阔而迷路。
　　迷路时，绝不可慌乱而到处乱走，这样只会更加迷失方向。应该采取以下措施：
　　1、争取原路返回，找到一个比较熟悉的地标，再确定方向和路线。其实，在发现迷路的时候，自己离原有的路径一般时间不会太长。这时不要着急，应冷静下来，仔细回忆一下刚才走过的诸如岔路口、树木等参照物，然后凭着自己的记忆寻找原路，并退回到原来的路线上。最可靠的方法是“迷途知返”，千万不要试探自己不熟悉的路；
　　要避免再一次迷路，回到自己有信心的地点后，再一次先择方向进行尝试。在沿途做好标记，并注意观察周围的地形、地貌或自然物的情况，直到找到正确的方向。
　　2、不论是在林木遮蔽的山林中，还是在丛草盖地的山坡上，低头近看，根本找不出路迹采，只有远看，看到几十米以外，才能隐约地看出一条草枝微斜、草叶微倾、叶背微翻的痕迹，然后再由远而近、由近再远、远近比较之后，就能分辨出路来了。
　　3、看看岔口有无标记，诸如箭头、折枝及树上系有线绳、塑料兜等人为的一些行为。如果路线已经混淆了，找不到原路，应该依靠小溪，沿着小溪总可以走下山。
　　4、如果山里没有溪流，就应根据手中所带有的诸如指北针、地图等辨别好进山的大致方向和方位，如果辨别不出方向和方位，或者遇有恶略劣天气，千万不要茫然行事，迅速发出求助信号，等待救援。
　　领队应随时注意清点人数，一旦发现有人离队未归，应马上安排整个团队或在原地等待或派人搜寻。

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十四、被困后如何求救
　　当自己和队伍出现需要借助外界的力量救助才能脱险时,应懂得基本的求救、自救方法。
1、躲进洞穴或在凸出的岩石下暂时栖身。这些地方能遮挡风雨，通常也有水，比较湿润，但须防雷电。
2、避开可能发生山崩或雪崩的险地，例如满是碎石的斜坡。
3、把多余衣服或鲜艳的布块铺在地上，以显示自己的位置。
4、点燃火堆。白天用烟,即在燃火上放一些橡胶片、生树叶、苔藓、蕨类植物等，可以生成燃烟,以便通知外界。夜晚用火，即在开阔地上，向可能的居民区方向点三堆明火，中间距离最好相等，用火光传达求救信号。
5、利用反光镜。利用反光镜反射信号是比较有效的方法。镜子、玻璃片、罐头皮等均可用来反光。
6、利用声音。大声呼喊或借助其他物品发出声响，吸引外界的注意。在山中，声音可以传得很远。按国际求救信号呼救：一分钟6次，停顿1分钟，不断重复做下去。这样比不定时呼叫更引人注意。　
7、在地面设立标志。利用身边的石块、树木、甚至衣物等一切可以利用的物体在空地上摆出“SOS”字样，注意尽可能大而且明显。如在雪地则可在雪地上踩出这些字样。

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十五、防范野生动物的侵袭

　　狗
　　一般来说狗在你不去惹它就不会主动咬你。但疯狗除外。当你在路上看见有垂头丧气、伸出舌头的狗时，请远离它。
　　防范： 如果真有狗冲过来，可以蹲下作捡石头状，绝大多数狗都会吓得跑开。

　　蛇
　　蛇的视力很微弱，只能对较近的物体看得清楚，1米以外的物体很难看见；视觉不敏锐，对于静止的物体更是视而不见，只能辨认距离很近的活动的物体。
　　防范：
　　１、打草惊蛇。在一些潮湿的草丛、林间及灌木丛里，或者大雨前后，都是蛇出没的地方和时间。不论是否有蛇，都应拿一根棍子，边走边打草，使蛇惊吓而逃。
　　２、在营地扎营时，如果有防蛇的必要，应当带上一些雄黄粉之类的驱蛇之物，将其撒在帐蓬或者营地四周，可以避蛇。
　　３、如果蛇已被惊动并且立起前身准备攻击时，不要惊慌，要原地不动，慢慢地拿出手巾之类的东西，抛向别处以将蛇的注意点引开，随后，要么灭之，要么避开。注意：饮酒有助毒素扩散，被毒蛇咬后不宜喝酒！

　　蚂蟥
　　蚂蟥分旱地蚂蟥和水蚂蟥等多种。旱地蚂蟥一般生长在潮湿、低海拔（3000米以下）的地方，多活动在道路边的草丛上。人经过时会惊动它们，第一个人往往无事，后面的人一不注意就会被它的吸盘“粘”住，并很快爬到皮肤上。
　　防范：
　　１、在蚂蟥多的地方，要不时察看手、腿是否被蚂蝗叮上。也可在手、腿上涂抹适量的风油精等刺激性药物。
　　２、一旦有蚂蟥叮上，要大胆地用手将其扯下来。

　　毒蜂
　　毒蜂包括蜜蜂、黄蜂其毒力以蜜蜂最小，黄蜂和大胡蜂较大，竹蜂最强。
毒蜂尾端都有螫针与毒腺相通，螫人后将毒液注入体内，引起中毒。
　　防范：
　　１、在山野丛林活动时，不要乱捅蜂巢，以免群蜂攻击；
　　２、红黄橙等接近花蕊颜色的衣服和背包等容易引起毒蜂的主动攻击（尤其在蜜源较少的地方和季节）；
　　３、野外登山徒步不应当喷香水、发胶和其他芳香的化妆品，以防毒蜂闻“味”而至；
　　４、如不小心触动有蜂巢的树枝、灌木，引起蜂群骚动，千万不要拔腿狂奔，而应就地蹲下，屏息敛气，纹丝不动，可用随身携带的草帽遮挡颜面和头颈，耐心静候十几二十分钟，等蜂群活动恢复正常之后，再慢慢退却，以躲过“劫难”。

[本帖由跳动的云修改于2008-08-19 11:04:46]

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十六、如何辨别方向

　　1、白天的太阳：太阳东升西落，所以能根据它找到东西方向。只要再加上一块手表，你就能找到南北向(根据你所在的半球)。如果天气多云，则根据天空中最明亮的地方进行判断。
　　北半球
　　将时针指向太阳所在方向，在它与12点正中间设想一条线，它所指的方向便是南方。

　　2、罗盘(指北针)： 但要记住罗盘指针指向"北"或"N"，这个方向是磁北方向，而不是地球正北的方向。地球磁北的位置和正北的位置相差超过一千英里；因此在使用时必须对照地图来调整磁北和正北的偏差角度，才能得到正确的方向或位置。

　　3、手表：
(1)带指针的手表用于将手表托平，表盘向上，转动手表，将表盒上的时针指向太阳。这时，表的时针与表盘上的12点形成一个夹角，这个夹角的角平分线的延长线方向就是南方。
(2)方法很简单，将你所处的时间除以2，再在表盘上找出商数的相应位置，然后将这个数字对准太阳，表盘上“12点所指的方向就是北方。如上午10点，除以2，商为5。将表盘上的“5对准太阳，“12的方向即为北方。北方一旦确定，其他方向就一目了然了。但要记住，如果是在下午则应按24小时记时法计算。如下午4点，就要按16点计算。用这种方法求方向不亚于指南针的准确度。

　　4、北极星：北极星所在的方向就是正北方向。

　　5、北斗七星：也就是大熊星座，像一个巨大的勺子，在晴朗的夜空是很容易找到的，从勺边的两颗星的延长线方向看去，约间隔其5倍处，有一颗较亮的星星就是北极星，即正北方。

　　6、利用月亮和时间判定
当夜间看不到北极星而能看到月亮时，可以用月亮和时间判定方位，判定方法如下：
月亮趋盈时（光辉部分在右）
（1） 将月亮整个圆盘分为12等份。
（2） 目测月亮光辉部分占12分之几，所占的分数即月亮当天通过正南的时间（时间从中午12时起算）
（3） 根据月亮当天通过正南的时间，即可用太阳和时间判定方位的方法去找出正南方。
月亮趋亏时（暗影部分在右）
（1） 将月亮整个圆盘分成12等份。
（2） 目测月亮暗影部分占12分之几，所占分数即月亮当天通过正南的时间（时间从午夜0时算起）。
（3） 根据月亮当天通过正南的时间，按太阳和时间判定的方法找出正南方。

按月亮趋盈（趋亏）的等分数判定它经过正南方根据的时间
月亮的形状（从地球上看去）每天都不相同。阴历初一看不到月亮，初一到十五月亮渐渐增大，光辉部分在右，十五是满月，十五到三十月亮渐渐减小，月亮通过正南方的时间，每天也不相同。阴历初一约12点通过正南。初一以光辉部分在左。以后，月亮通过正南的时间一天比一天晚，阴历十五日约24点通过正南。
根据以上所述，看不到月亮的那天（初一），月亮通过正南的时间是当天中午12点，以后月亮的光辉部分渐渐增大，通过正南的时间也渐渐推迟。到满月那天（阴历十五），是24点经过正南。这两次月亮通过正南的时间刚好是相差12小时。
如果把整个月亮圆盘分为12等份。则月亮趋盈时，光辉部分占12分之几，它通过正南的时间就比12点晚几个小时，也即是光辉部分占12分之几，就是几点通过正南方。
从满月到看不到月亮，月亮的变化是光辉部分渐渐减小，右边的暗影部分渐渐增加，通过正南的时间是从24点渐渐推迟到中午12点，中间相差也是12小时，故把整个月亮圆盘12等份，月亮的暗影部分占12分之几，即是几点通过正南方。

　　7、立竿见影：必须在晴朗的白天，用一根直扦，使其与地面垂直，插在地上，在太阳的照射下形成一个阴影。把一块石子放在影子的顶点处，约15分钟后，直杆影子的顶点移动到另一处时，再放一块石子，然后将两个石子连成一条直线，向太阳的一面是南方，相反的方向是北方，直扦越高、越细、越垂直于地面，影子移动的距离越长，测出的方向就越准。

　　8、树木、苔藓：树木、苔藓树冠茂密的一面应是南方，稀疏的一面是北方。苔藓的道理与之相间。另外，通过观察树木的年轮也可判明方向。年轮纹路疏的一面朝南方，纹路密的一面朝北方。

　　9、积雪的融化：积雪融化的地方定是朝南方的。

跳动的云

差不多了 [M01]

甜蜜小女人JOJO

云GG真的很细心，谢谢为徒步的付出。。。。。。。。。。 [M29] [M29]

dream0721

太长了！收藏慢慢看 [M01]

匆匆过客

好贴.慢慢看 [M29]

jasmine

这个贴不错，收藏慢慢看

脑细

太好了,正想学这方面知识,要留着.

jasmine

咋没写中暑后怎么救治

dream0721

也没有说防狼术 [M01]

跳动的云

考虑到广东的山狼几乎绝迹了，所以没写，现在补上。

防狼术：
狼是最危险的动物。一头狼并不危险，但是，狼大多是群体活动。如果在行进中发现只有一只狼，千万不要轻视它，特别是当它远远跟随的时候－－狼很少独自发起攻击，当它认为不能独立获取猎物时，会通知其所在群体，并远随猎物之后，在路途中留下记号，吸引更加多的狼加入，入夜时分即会发起攻击。

防范：
１、当发现有狼跟随时，尽快回到安全地点。
２、狼怕火，可以燃火让其退缩。

注意：千万不要想着把那只跟随的狼消灭即可脱险，相反，这样只会引发狼群的仇恨，当狼群想复仇或想救援被捕捉的狼时，会召集其它狼群一起进攻。