[徒步活动约伴帖]2013坚持拉练

跳动的云

第38徒四方山负重拉练简单作业
（详细作业请见相关作业帖）

11月7日
13：30 云、水深、weiwei、dream、jasmine、嵘妹、丁香、甜蜜、白菜包子、鸽子、牵手、天天一样六男六女共12人分乘两辆车出发。
17：00 到达蓬莱山庄。
17：15 开始上山。这次四方山之行的主要目的是负重拉练和露营（当然三位色友的另一主要目的是拍摄美景），这次女队友负重都在10kg以上，男队友负重都在15kg以上，刚开始一段上山路大家都感觉非常吃力，每走一走都很艰难，一步三摇地慢慢前进，半小时后惭惭适应，前队嵘妹、丁香、牵手、dream和我走得比较快。
18：00 天色已暗，开头灯继续前行。
19：00 前队听到瀑布声，令人振奋，白水门露营地快到了。
19：15 到达白水门营地，没想到只花了两个钟就到达露营地，看来平时每周的拉练发挥了作用，放下背包就地扎营。
19：40 扎营完毕，然后开始煮饭。此时天色暗变，另外收到队员和家人的短信说广州正在下大雨，于是大家抓紧做饭。几位女队友忙着洗菜、切菜，开炉煮饭、炒菜，忙得不亦乐乎。
20：15 开始享受户外最FB的晚餐。吃完饭后，在营地开始聊天。
22：00 开始下小雨，众人纷纷进帐。雨越下越大，大家的帐篷里听着嘀嗒的雨声无法入眠，于是隔帐夜聊。
23：30 大部分队友惭惭入眠，这时雨也惭停，俺实在睡不着就出来和甜蜜、嵘妹、天天、丁香、牵手继续聊天，聊着聊着把甜蜜、嵘妹、天天也忽悠起来，山上很冷，我们就轻手轻脚地煮了锅西红柿青菜汤暖身。
01：30 大家回帐睡觉，据说甜蜜整晚都没有睡觉。
11月8日
05：30 天已惭惭发亮，俺第一个起床，然后大家陆续起床，可惜看不到日出。洗漱后，煮面条吃早餐，连煮了三锅面条，吃得大家很撑。
09：30 收拾妥当继续上山，前队急行后队边拍。
10：28 到达拔云寺，休整及补水。
11：30 前队登上飞云顶，山顶的风非常大，站不住脚。前队继续前进，走不多远因雾太大，能见度很低，不得不原路返回。
12：00 在飞云顶附近吃午餐，午餐后浓雾惭惭散去，罗浮山露出了她美丽的面容。
12：50 继续前进。
13：10 到达PP石。
15：33 到达试剑石。
16：00 到达防火带。
16：53 到达四方山平台。
18：10 前队下到酥醪村。
18：40 到达餐饮。
20：40 吃完晚餐。
23：30 回到JJ。



[本帖由跳动的云修改于2008-11-09 11:11:42]
[本帖由跳动的云修改于2008-11-09 14:23:26]

jasmine

引用作者 跳动的云 于 2008-11-9发表的原文
第38徒四方山负重拉练简单作业
（详细作业请见相关作业帖）

11月7日中午1：30云、水深、weiwei、dream、jasmine、嵘妹、丁香、甜蜜、白菜包子、鸽子、牵手、天天一样六男六女共12人分乘两辆车出发，下午3：00到达蓬莱山庄，3：15开始上山。这次四方山之行的主要目的是负重拉练和露营（当然三位色友的另一主要目的是拍摄美景），这次女队友负重都在10kg以上，男队友负重都在15kg以上，刚开始一段上山路大家都感觉非常吃力，每走一走都很艰难，一步三摇地慢慢先进，半小时后惭惭适应，前队嵘妹、丁香、牵手、dream和我走得比较快，6：00多钟天色已暗，开头灯继续前行，7：00钟听到瀑布声，7：15到达白水门营地，没想到只花了两个钟就到达露营地，看来平时每周的拉练发挥了作用。放下背包就地扎营，7：40扎营完毕，然后开始煮饭。此时天色暗变，另外收到队员和家人的短信说广州正在下大雨，于是大家抓紧做饭。几位女队友忙着洗菜、切菜，开炉煮饭、炒菜，忙得不亦乐乎，8：15开始享受非常FB的晚餐。吃完饭后，在营地开始聊天，晚上10点多钟开始下小雨，众人纷纷进帐。雨越下越大，大家的帐篷里听着嘀嗒的雨声无法入眠，于是隔帐夜聊。11：30大部分队友惭惭入眠，这时雨也惭停，俺实在睡不着就出来和甜蜜、嵘妹、天天、丁香、牵手继续聊天，聊着聊着把甜蜜、嵘妹、天天也忽悠起来，山上很冷，我们就轻手轻脚地煮了锅西红柿青菜汤暖身，凌晨1：30大家回帐睡觉，据说甜蜜整晚都没有睡觉。
第二天5：30天已惭惭发亮，俺第一个起床，然后大家陆续起床，可惜看不到日出。洗漱后，煮面条吃早餐，边煮了三锅面条，吃得大家很撑。9：30收拾妥继续上山，前队急行后队边拍。。。（未完待续）

[本帖由跳动的云修改于2008-11-09 11:11:42]

是17:15开始上山,云队把时间弄错了

是的
[本帖由跳动的云修改于2008-11-09 13:56:36]

LAIDESON

下次从这里下龙洞公园最方便了。

LAIDESON

下来后要找到28路总站就好办了。

dream0721

哇！水深的文采好得令人吃惊 [M45]

杜2神仙

等四方山下半场的介绍

甜蜜小女人JOJO

网络慢到像昨天下坡 [M04]

水深，刮目相看啊 [M05]

四方山强，我们同行12人更强 [M12]

跳动的云

本周新升级布鞋2人（现在布鞋以上共16人），下周有3双草鞋即将升级布鞋！ [M29]

杜2神仙

引用作者 跳动的云 于 2008-11-9发表的原文
本周新升级布鞋2人（现在布鞋以上共16人），下周有3双草鞋即将升级布鞋！ [M29]

下周还有1双布鞋即将升级为胶鞋 [M04]

跳动的云

引用作者 杜2神仙 于 2008-11-9发表的原文
[quote]引用作者 跳动的云 于 2008-11-9发表的原文
本周新升级布鞋2人（现在布鞋以上共16人），下周有3双草鞋即将升级布鞋！ [M29]

下周还有1双布鞋即将升级为胶鞋 [M04][/quote]

[M21]

Heidi2004

引用作者 水深几许许 于 2008-11-9发表的原文
俺也总结一下水深杯吧。

四方山行记

十二徒友，午后集合，两点出发，蓬莱山庄，五点到达，人人重装，负重攀爬，个个包强，weiwei双帐，天天米肉，十五起步，二十有多，晃晃悠悠，一步三摇，天色速黑，打灯夜行，渐闻水声，速速前奔，行到瀑布，七点有多，白水门瀑，安营扎寨，点火起锅，和以山泉，佐以肉菜，做菜九碟，煮饭大锅，众人举筷，大快朵颐，满嘴皆油，小肚皆圆，杯盘狼籍，糜烂致极，天降细雨，速收碗筷，林中再聚，吹水按摩，待雨渐大，落帐回营，隔帐听雨，挑灯夜聊，数帐渐睡，数帐未眠，待雨稍歇，起炉烹茶，更有猛人，挑灯夜牌，一夜少眠，待天乍晓，时方六点，数驴早起，数驴方眠，林间雾涌，仅见五步，待到八时，众驴皆起，升炉煮面，化水烹茶，有汤有面，有包有茶，夫付何求，速近九时，收营装帐，各驮大包，直奔拔云，天色未朗，雾气迷茫，山风渐起，水气四涌，翠竹含露，苔径微滑，驴队当先，色对断后，精神气朗，空气清新，色驴蜗行，且走且拍，且乐且学，缓缓登援，行路无查，未一个钟，寺墙已至，拔云寺庙，居士起迎，补水补食，再度开拔，数十分钟，登顶在即，峰会路转，飞云顶下，山风凛冽，衣裳猎猎，风裹人前，游人如织，皆嗦一团，本队队员，内着快干，外批冲锋，束帽厉腰，行飞云顶，山顶平台，风若有质，人不可立，雾漫前后，不辨东西，顶峰急撤，奔四方山，云队久等，急召会议，撤或是走，争持不一，此时时刻，十一点多，终定强行，前队开路，后队稍耽，短短一分，前后尽失，人踪全无，呼喊无应，对讲勉通，后队彷徨，数条前路，无法定数，前突后冲，皆不可定，忽闻呼号，全队折返，原处集中，速度奔去，甚是奇怪，前队已返，何路回程，百思不通，再次讨论，依旧无果。时近正午，雾仍甚浓，山风狂野，腹中已空，踩草围坐，伏低避风，各取粮草，先果腹中，饭中全会，仍定前行，边食边等，天色渐明，风卷云涌，且聚且散，待到饭毕，整包环立，举步待行，忽狂风卷，雾开一席，平原展阔，山河清明，众人愕然，继尔欢呼，雄心顿起，四方山行。（草草先写一些，待头发干，有点困累，四方山段下回分解吧。 [M24] ）

哇,文采飞扬啊,水深 [M21]

水深几许许

[M36] 且说到吃完午餐，大家起身那刻，如有神助一般，雾气卷开一席，山底河山顿时展露开来，旋即复被云雾遮掩，那惊鸿一瞥间，最是美丽，惊艳一刻，只可意会，无法言表啊。当然，大趋势是定的，在正午阳光之下，雾气终于如潮水一般的退下去，山川大河，尽展姿色，那时，我们已经行进在莽莽苇海之间了。左侧，一马平川一望无际，右侧，无边山峦连绵起伏，近旁，山风凛冽，芦苇丛摇曳哗响，同时，雾气不时沿着山谷涌上又吹散，加上刚刚吃饱喝足，更觉的脚步轻快，心情愉悦啊，此时此刻，走起来的感觉只有一个字，爽。

像片麻麻，只好曲线拉的有点浓，勉强看看。

一线队友，左侧无敌山川美景。


这时一路是芦苇帐和小林丛。

水深几许许

[M18] 困

嵘妹

我来排队领将了。 [M05]

跳动的云

引用作者 水深几许许 于 2008-11-10发表的原文
[M36] 且说到吃完午餐，大家起身那刻，如有神助一般，雾气卷开一席，山底河山顿时展露开来，旋即复被云雾遮掩，那惊鸿一瞥间，最是美丽，惊艳一刻，只可意会，无法言表啊。当然，大趋势是定的，在正午阳光之下，雾气终于如潮水一般的退下去，山川大河，尽展姿色，那时，我们已经行进在莽莽苇海之间了。左侧，一马平川一望无际，右侧，无边山峦连绵起伏，近旁，山风凛冽，芦苇丛摇曳哗响，同时，雾气不时沿着山谷涌上又吹散，加上刚刚吃饱喝足，更觉的脚步轻快，心情愉悦啊，此时此刻，走起来的感觉只有一个字，爽。

像片麻麻，只好曲线拉的有点浓，勉强看看。

一线队友，左侧无敌山川美景。


这时一路是芦苇帐和小林丛。

水深好文彩！ [M21]
当时在飞云顶大雾散去的场景确实如同大山拉开了它神秘的面纱，一下展现出它那美丽的面容，让人惊叹！