设为首页收藏本站

期待广告

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
热搜: 活动 交友 discuz
楼主: luckysoon
打印 上一主题 下一主题

[作业]林林种种的果菜汁

[复制链接]
16#
 楼主| 发表于 2005-10-9 10:55 | 只看该作者

Re: [作业]林林种种的果菜汁

鳳梨西瓜汁材料:
鳳梨 100公克、紅西瓜 300公克
作法:
1.鳳梨去皮去心,切小塊;西瓜削去綠色外皮
2.將紅肉與其下少許白色的部分切小塊,剔除西瓜籽
3.西爪與鳳梨塊一起放入果汁機打勻即可
功效:消暑利尿的西瓜甜美多汁,含水量90%,因此不加糖、不加水,僅與含消化酵素的鳳梨搭配,可幫助消化
回复 支持 反对

使用道具 举报

17#
 楼主| 发表于 2005-10-9 10:57 | 只看该作者

Re: [作业]林林种种的果菜汁

蜜桃李汁
對皮膚的膠原組織再生和淡斑有幫助
材料:
水蜜桃 150公克、蜜李 120公克、蜂蜜 10㏄、冷開水 130㏄
作法:
將水蜜桃和蜜李分別去皮去核,切小塊,與其餘材料放入果汁機打勻即可。
功效:桃、李都含有維生素A、C和多種礦物質,能活血、利水、助消化,對皮膚的膠原組織再生和淡斑也有幫助。
回复 支持 反对

使用道具 举报

18#
发表于 2005-10-9 10:57 | 只看该作者

Re: [作业]林林种种的果菜汁

好帖,学习。 [M19] [M29]
回复 支持 反对

使用道具 举报

19#
发表于 2005-10-9 10:57 | 只看该作者

Re: [作业]林林种种的果菜汁

QUOTE Created By luckysoon At 2005-10-9
海帶果菜汁[芥个做法看不太懂 [M24] ]

--------------------------------------------------------------------------------

組成:無鹽海帶30克(海),油菜50克, 菜30克(陆),蘋果100克,檸檬25克(空),溫開水70毫升制法:
海帶在溫開水內浸泡一夜,第二天早晨取出海帶,留汁待用。[泡海带的水?]

蘋果去皮、去芯,與洗淨的油菜、 菜一起,置入電動榨汁器內榨汁。

上述兩種汁液混合後,滴入擠出的檸檬汁。

用法:食用。

說明:海帶,除在植物中被譽為"碘庫"外,它的蛋白質、維生素C、維生素A及B族維生素的含量都很高。因此,這種帶有海帶的果菜汁具有很好的美容作用。

取个名字叫:"海陆空大汇演" [M04] [M04] [M04]
回复 支持 反对

使用道具 举报

20#
 楼主| 发表于 2005-10-9 11:01 | 只看该作者

Re: [作业]林林种种的果菜汁

QUOTE Created By 雪怪 At 2005-10-9

取个名字叫:"海陆空大汇演" [M04] [M04] [M04]

好名字阿 [M05]
回复 支持 反对

使用道具 举报

21#
 楼主| 发表于 2005-10-9 11:04 | 只看该作者

Re: [作业]林林种种的果菜汁

GOOGLE看到了第十页,狠多结果都是相同D,明摆着你抄偶D,偶抄你D [M07]

自己补充补充 [M11]

苦瓜汁 [M44] :偶原来吃过的最最最苦的菜汁,不知道哪天敢不敢再挑战一下 [M15] ,不过一定要加狠多狠多蜂蜜 [M01]
回复 支持 反对

使用道具 举报

22#
 楼主| 发表于 2005-10-9 11:05 | 只看该作者

Re: [作业]林林种种的果菜汁

木瓜汁:试过,不能用榨汁机,才是用搅拌机比较好。当然还得加凉开水、蜂蜜。作用偶就不说了,MM们都知道 [M24]
回复 支持 反对

使用道具 举报

23#
 楼主| 发表于 2005-10-9 11:36 | 只看该作者

Re: [作业]林林种种的果菜汁

一篇博客文章,有点意思 [M01]

在台灣時,曾有一位相熟的中醫師教我製作果菜汁的方法,我覺得滿有道理的,寫出來跟大家分享。

他說,蔬果也是有藥性的,具有相生相剋的作用,混合食用必須非常小心。做果菜汁最簡單也最安全的方法,就是只使用顏色相同的蔬果,頂多搭配色系相近的,但絕對不要紅配綠。

一杯果菜汁裡的蔬果不要超過四種,以兩到三種為佳,最好不要加糖或蜂蜜 [M42] 。這樣做出來的果菜汁一定又漂亮又好喝,而且也不會反而造成身體的負擔。他笑笑說,身體就跟心一樣,環境越單純,心越平靜;食物越單純,身體越能吸收。他的說法,就坊間推廣生機飲食的人聽來,可能會嗤之以鼻(一般精力湯都認為要加越多種蔬果越好),但放到精油的領域一想,就很有道理了。精油的混合使用,也是頂多三四種,種類混多了,還有可能造成使用者情緒或身體狀況的混亂。

雖然只是一杯簡單的果汁,效果不會像精油那麼明顯,但一樣會影響到身體咦鞯墓澴啵?
回复 支持 反对

使用道具 举报

24#
 楼主| 发表于 2005-10-9 11:37 | 只看该作者

Re: [作业]林林种种的果菜汁

新疆馬奶葡萄+大黃瓜+西洋芹
上文配的图,狠绿绿的,8过偶懒得学贴图 [M24]
回复 支持 反对

使用道具 举报

25#
发表于 2005-10-9 11:39 | 只看该作者

Re: [作业]林林种种的果菜汁

芥个同学还是狠能干的嘛 [M21]

跑一下题: 现在谁帮你接小仙女啊?
回复 支持 反对

使用道具 举报

26#
 楼主| 发表于 2005-10-9 11:50 | 只看该作者

Re: [作业]林林种种的果菜汁

QUOTE Created By 碧波荡漾 At 2005-10-9
跑一下题: 现在谁帮你接小仙女啊?

接上你的题,自己阿,下班以十万火急的速度赶过去。每天都是倒数第几个接走D,开始哭了几次,幸好现在她习惯了 [M01]
回复 支持 反对

使用道具 举报

27#
 楼主| 发表于 2005-10-9 11:51 | 只看该作者

Re: [作业]林林种种的果菜汁

猕猴桃汁
  原料:4个杏,1个猕猴桃
  做法:将所有原料洗净,并将杏核取出。如果不喜欢猕猴桃皮的味道,可以去皮。然后榨汁,搅拌均匀,立即饮用。
  由于杏所含的汁很少,所以最好与其他的水果共同榨汁。增加猕猴桃是稀释和丰富杏汁营养很好的方法,同时还可以给杏汁增加强力的增能和排毒效果。如果可能,榨汁时保留猕猴桃的皮,因为它的皮里含有许多有价值的营养素。 [M13] 皮还可以给混合汁增加一种辛辣苦涩的味道。如果你感觉味道难以忍受,可以去掉皮。杏猕猴桃汁是很好的免疫系统增强剂,并且据说对消化系统也很有益,同时还有缓泻剂的效果。
回复 支持 反对

使用道具 举报

28#
发表于 2005-10-9 11:53 | 只看该作者

Re: [作业]林林种种的果菜汁

QUOTE Created By luckysoon At 2005-10-9
[quote]QUOTE Created By 碧波荡漾 At 2005-10-9
跑一下题: 现在谁帮你接小仙女啊?

接上你的题,自己阿,下班以十万火急的速度赶过去。每天都是倒数第几个接走D,开始哭了几次,幸好现在她习惯了 [M01][/quote]

习惯就好,大小米女辛苦了 [M29]
回复 支持 反对

使用道具 举报

29#
发表于 2005-10-9 11:53 | 只看该作者

Re: [作业]林林种种的果菜汁

LZmm功课做的真好.制作过程中有问题就找俺吧. [M05] 俺有实际的操作经验哦.
回复 支持 反对

使用道具 举报

30#
 楼主| 发表于 2005-10-9 11:55 | 只看该作者

Re: [作业]林林种种的果菜汁

纯芒果汁
芒果是预防皱纹的最佳水果 [M25] ,因为含有丰富的β-胡萝卜素和独一无二的酶,能激发肌肤细胞活力,促进废物排出,有助于保持胶原蛋白弹性,有效延缓皱纹出现。
  做法:将2~3个芒果去皮、去核,榨汁后搅拌即可饮用。芒果汁是一种强效的抗氧化剂,特别是对肾脏非常有益,对清洁血液也很有帮助。
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|骏景花园业主论坛 ( 粤ICP备2021144690号-2  

GMT+8, 2025-8-23 10:58 , Processed in 0.068181 second(s), 18 queries .

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表