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楼主: 雅歌
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有空到居委会领取控油瓶和定量盐勺吧

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16#
 楼主| 发表于 2010-8-3 17:04 | 只看该作者
据说控油壶限盐勺有人喜欢有人烦 老年人很爱用
年轻人嫌麻烦
现在还有得领.
我很久没去过居委会了, 她们的服务让我想起八十年代国营企业的服务.
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17#
发表于 2010-8-3 17:04 | 只看该作者
没接到过电话
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18#
 楼主| 发表于 2010-8-3 17:12 | 只看该作者
小知识

   如何使用控油壶定量盐勺

    小知识
   拿到油壶后,按当天或本周的用餐人数,将食用油倒至相应刻度,为全家当日或本周的用油总量。比如,当天全家有3口人用餐,三餐都在吃,25克×3人=75克,则当日全家用油量应控制在75克,即90毫升内。定量盐勺的用法是,每勺盐可装3克盐,每人每天不宜超过3勺盐量,如果做菜需要用酱油或其他酱料时,应按照比例减少其中的食盐用量。[
b]
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19#
发表于 2010-8-3 17:15 | 只看该作者
居委会几点上班?
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20#
 楼主| 发表于 2010-8-3 17:19 | 只看该作者
[color=MediumTurquoise]"可以拍个照片上来吗?呵呵 长的啥样盐勺啊?"  
不好意思,我还没有权限发照片.
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21#
发表于 2010-8-3 17:21 | 只看该作者
早领了
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22#
发表于 2010-8-3 17:37 | 只看该作者
真想让人用的话应该周末在广场摆一下,大家路过就领啊,签名就行,出示个身份证或业主证都可以的那种,还非得要户口本,谁整天带着户口本啊,而且很多人要上班的。
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23#
 楼主| 发表于 2010-8-3 21:21 | 只看该作者
刚开始我是看了广视新闻知道在越秀区有发放,后来看了大堂通知才知道我们也可以领.第一次我是星期六去的摸门丁,第二次才领到.
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24#
 楼主| 发表于 2010-8-3 21:24 | 只看该作者
世界卫生组织推荐日盐量不超过6克

  鉴于吃盐过多对健康的不利影响,世界卫生组织推荐健康人每日吃盐量不宜超过6克,其中包括通过各种途径如酱油、咸菜、味精等调味品摄入盐的量。糖尿病非高血压患者不超过5克;高血压患者不超过3克;糖尿病高血压患者不超过2克。

  我国人均每日食盐量为12-14克,是世界卫生组织推荐值的200%-230%。北方一些地区,居民人均每日吃盐量高达18-25克。据调查,北京市居民每天食盐摄入量为13.4克,农村地区为16.5克。2005年北京市18岁及以上人群慢性病及行为危险因素监测结果显示,血压处于理想状态者仅为1/3。每天多吃2克盐,收缩压和舒张压就会分别增加2毫米汞柱和1.2毫米汞柱。

  酱油榨菜黄酱是不起眼的高盐食物
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25#
 楼主| 发表于 2010-8-3 21:26 | 只看该作者
盐勺虽小,对于控制盐的摄入、远离疾病具有重要作用。政府和医生提倡使用限量盐勺是从细节着手,引导人们从小处改变不良生活习惯,聚焦于油、盐、糖等精细物质,算计着每日饮食中盐分的含量,改变“口重”的饮食习惯,这种从一点一滴做起的作法,切实有利于公众健康。
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26#
 楼主| 发表于 2010-8-3 21:30 | 只看该作者
羊城晚报记者陈辉、实习生黄振鹏报道:广州免费派发控油壶和定量盐勺已有几日了,记者从一些居委会了解到,居民领取还算踊跃,不过有些居民领回去就当普通油壶、盐勺用,不少市民认为自己的饮食已经很清淡了,无需多此一举。广州市疾控中心医学博士林国桢说,不少广州人饮食其实有误区,油盐摄入仍超标。

口味清淡,为何油盐仍超标?

广州人油盐摄入真的超标吗?记者采访了广州市疾控中心医学博士林国桢。他解释说,与北方相比,广州人的油盐摄入均低很多,但距离世卫组织推荐的标准仍有差距。比如盐,据2002年广东省居民膳食营养调查结果显示,广东省城市居民每日摄入食盐8.7克,高于我国卫生部推荐量每人每日6克的45%,高于WHO推荐量每人每日5克的74%。油,根据2002年广东省居民膳食营养调查结果,广东省城市居民每日植物油的摄入已经达37.5克,超过了WHO推荐的25克的50%。

口味那么清淡,为何油盐仍会超标?林国桢博士介绍,不久前他们对广州许多家庭进行入户调查,就发现了症结所在。比如现在许多年轻人喜欢在外面吃快餐,这些快餐为了口味好,油盐的使用量很大。还有些老年人,比较节约,炒肉菜盘底的汤汁不舍得倒,会用来捞饭吃,这里面的油脂含量非常高,除了做菜放的植物油,肉里面的油脂也都渗在里面。

林国桢博士解释,要改变市民长年养成的用油用盐习惯,肯定有难度。与十几年前相比,我们现在所吃的各种肉类由于是饲料喂养,里面的脂肪含量要高很多,原有的经验未必适合现在了,现在关注控油控盐十分必要。

广州的瘦人多,采访中也有市民反问记者“我这么瘦还用控油吗”,林国桢博士解释,其实这也是个误区,胖人中血脂高的比例肯定高,但瘦人就不一定血脂不高,特别是有些人总血脂量是正常的,但细分析里面的指标并不正常。这需要市民在体检时对这些指标特别留意。

吃斋的人还用控制油的摄入吗?广医三院营养科医生曾青山接受采访时说,在接诊时他们已发现一些素食者也会出现高血脂,她本人也曾去斋菜馆吃过饭,发现可能是为了改善口味,斋菜里放的油比普通菜里要多很多。
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27#
发表于 2010-8-3 22:37 | 只看该作者
明早去领
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28#
发表于 2010-8-4 09:23 | 只看该作者
LS领到了没?
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29#
发表于 2010-8-4 09:27 | 只看该作者
同问,领到了吗?
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30#
发表于 2010-8-4 11:38 | 只看该作者
本帖最后由 Du2神仙 于 2010-8-4 11:40 编辑

领到了,一个乐扣的490ML塑料壶和一个小勺子。
居委会早上8点半上班。
带上属于JJ的户口本到正门中行西侧二楼的居委会登记领取。
感谢广州ZF。
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