骏景又一冬（此帖献给热爱游泳的泳士们）

回眸一笑

引用作者 渔翁 于 2008-1-31发表的原文
2008年1月31日气温5－7度
今天是2008年冬泳的最后一天。
早场2女19男下水，晚场3女8男下水 [M21]
一月有52位泳士冬泳，明天保持在40人左右.降温后也保持在30人 [M21]

[M16] 没看明白

渔翁

引用作者 回眸一笑 于 2008-2-1发表的原文
[quote]引用作者 渔翁 于 2008-1-31发表的原文
2008年1月31日气温5－7度
今天是2008年冬泳的最后一天。
早场2女19男下水，晚场3女8男下水 [M21]
一月有52位泳士冬泳，明天保持在40人左右.降温后也保持在30人 [M21]

[M16] 没看明白[/quote]
[M04] 应当是“2008年1月冬泳的最后一天”

dream0721

太寒冷了！你们是真正的勇士呀！ [M21]

回眸一笑

引用作者 渔翁 于 2008-2-1发表的原文
[quote]引用作者 回眸一笑 于 2008-2-1发表的原文
[quote]引用作者 渔翁 于 2008-1-31发表的原文
2008年1月31日气温5－7度
今天是2008年冬泳的最后一天。
早场2女19男下水，晚场3女8男下水 [M21]
一月有52位泳士冬泳，明天保持在40人左右.降温后也保持在30人 [M21]

[M16] 没看明白[/quote]
[M04] 应当是“2008年1月冬泳的最后一天”[/quote]
害我以为今年冬泳就没了呢 [M04]

yingt2004

在阳朔住在唐人街大酒店，看中它有一个漂亮的游泳池。
住下后问服务员可不可以游泳，服务员微笑着说：可以，不过没有人游哦。。。。
我不知道水温是多少度，只知道阳朔在结冰，当日气温-1度。“勇敢地”我在众服务员之惊讶的目光关注中下了水----真TMD冷啊。。。。“表演”了10分钟赶忙上来，就数这星级酒店的服务员有水平，我一上水，就有服务员送来大毛巾，端来红塘姜茶，心里暖烘烘的，真点明星的感觉呢 [M04]

lyshu30

我身边也有几位在JJ坚持冬泳的人，我是特别特别佩服他们。

我是黄河

引用作者 yingt2004 于 2008-2-1发表的原文
在阳朔住在唐人街大酒店，看中它有一个漂亮的游泳池。
住下后问服务员可不可以游泳，服务员微笑着说：可以，不过没有人游哦。。。。
我不知道水温是多少度，只知道阳朔在结冰，当日气温-1度。“勇敢地”我在众服务员之惊讶的目光关注中下了水----真TMD冷啊。。。。“表演”了10分钟赶忙上来，就数这星级酒店的服务员有水平，我一上水，就有服务员送来大毛巾，端来红塘姜茶，心里暖烘烘的，真点明星的感觉呢 [M04]

看来大唐因冬泳才享受到了5星级的服务哦！

渔翁

引用作者 yingt2004 于 2008-2-1发表的原文
在阳朔住在唐人街大酒店，看中它有一个漂亮的游泳池。
住下后问服务员可不可以游泳，服务员微笑着说：可以，不过没有人游哦。。。。
我不知道水温是多少度，只知道阳朔在结冰，当日气温-1度。“勇敢地”我在众服务员之惊讶的目光关注中下了水----真TMD冷啊。。。。“表演”了10分钟赶忙上来，就数这星级酒店的服务员有水平，我一上水，就有服务员送来大毛巾，端来红塘姜茶，心里暖烘烘的，真点明星的感觉呢 [M04]

向泳士致敬 [M29] MM牛 [M21]

回眸一笑

这些天天天在外吃，等休假了，要补补运动量 [M13]

渔翁

引用作者 回眸一笑 于 2008-2-2发表的原文
这些天天天在外吃，等休假了，要补补运动量 [M13]

[M21]

渔翁

2008年2月2日气温5－7度
今天早场水温10度整，有2女13男下水 [M01] 他们从来没有游过这个温度。大家表示一定坚持下去！因为在广州很难赶上。 [M02]
今晚水温11.8度3女5男下水。渔翁渐渐找到在家乡游冬泳的感觉了 [M02] 我的全身的燃烧 [M02]

eagle_72

引用作者 yingt2004 于 2008-2-1发表的原文
在阳朔住在唐人街大酒店，看中它有一个漂亮的游泳池。
住下后问服务员可不可以游泳，服务员微笑着说：可以，不过没有人游哦。。。。
我不知道水温是多少度，只知道阳朔在结冰，当日气温-1度。“勇敢地”我在众服务员之惊讶的目光关注中下了水----真TMD冷啊。。。。“表演”了10分钟赶忙上来，就数这星级酒店的服务员有水平，我一上水，就有服务员送来大毛巾，端来红塘姜茶，心里暖烘烘的，真点明星的感觉呢 [M04]

游泳的进候没戴上"骏景冬泳"的泳帽么? [M01]

mylautriv

...
三.下水前一定要做准备运动。
四，下水区身体一定要淋凉水（使汗毛孔合死）
五，下水冷.游起来开始不冷了，再冷就可以考虑上水了。
六，冬泳一定要用力游（千万不要加快频率）
七，注意头几圈一定要慢！
....
我对第三条和第四条和第五条去年有体会,今年对于第六条和第七条有体会:室外池子里开始时怕冷,游得很快,以为这样可以尽快适应.但是,当第一个五十米过去后,气短得不行,就要站着休息一下.现在我沉着了,一划一个手印去游过来,反而适应得更快.
.谢谢孙老师.

回眸一笑

一直在密切关注水温的情况，3日的水温还没见报导呢 [M04]

渔翁

引用作者 回眸一笑 于 2008-2-4发表的原文
一直在密切关注水温的情况，3日的水温还没见报导呢 [M04]

不好意思 [M05] 喝酒去了 [M04]
2008年2月3日
早场水温9.6度
晚上酒的度数55度 [M10]