预防胜于治疗，以健康为中心，以预防为主

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腹空先进松花酒 乐天知命了无忧



唐代大诗人白居易有诗云：“腹空先进松花酒，乐天知命了无忧”。随着大诗人千古佳句的流传，健身强体的松花酒成了人们生活中一个特殊朋友，新时代健康产业生产的“国珍”牌松花酒因其口味独特，具工艺先进有明显的保健作用，深受世人推崇。

国珍松花酒
净含量：500ml 价格：148元/瓶
成分
松花粉、糯米、枸杞子、桑椹、肉桂、甘草
使用方法
每日三餐前饮用，亦可用于酒宴

国珍松花酒是以松花粉和精白糯米为主要原料，辅以药食兼用的枸杞子、桑椹等，采用传统发酵工艺精酿而成，是一种营养丰富的养生美酒。
松花粉原料全部由人工采集，天然无污染，富含人体必需的多种氨基酸、维生素等营养成分和生命活性物质。
松花酒酒体丰满，绵甜醇厚，可使饮用者在陶然杯中的同时，获得进补养生的愉悦 。

成分作用
1. 枸杞子
它富含甜菜碱、玉蜀黍黄素、酸浆红素、枸杞多糖、胡萝卜素、核黄素、烟酸、维生素C等。具有滋补肝肾，益精明目的作用。用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明的病症治疗。
2. 桑椹
成熟的桑椹其成分经分析得知含有葡萄糖、果糖、苹果酸、氨基态氮、钙质、花青素甘、胡罗卜素、亚油酸、维生素B等营养成分。其一具有滋阴补血的作用，适用于肝肾不足，精血亏虚，头晕目暗，耳鸣失眠，须发早白等；其二具有生津润燥，可用治津伤内热消渴，阴虚肺燥干咳，津伤肠燥便秘等症。
3. 肉桂
主要含有肉桂醛。有散寒止痛、化瘀活血、健胃、补元气、强壮等功能。治胃腹冷痛、虚寒泄泻、肾阳不足、肺寒喘咳、寒痹腰痛等症。被视为补药中之珍品，常与人参、鹿茸并称，谓之“参、茸、燕、桂”，对年老虚弱者有特效。
4. 甘草
成分以甘草甜素，甘草次酸为主。具补脾、润肺、解毒、调和诸药的功能，可减低或缓解其他药物的偏性、毒性，具辅助、协调、矫味作用。主治脾虚食少，胃肠溃疡、咳嗽、支气管炎、倦怠乏力、四肢挛急疼痛、痈肿疮毒等。

酒为百药之长：《汉书·食货志》中说：“酒，百药之长”。这可以理解为在众多的药中，酒是效果最好的药，另一方面，酒还可以提高其它药物的效果。酒与药有密不可分的关系，在远古时代，古人酿酒目的之一是作药用的，古人说“酒以治疾”，可见酒在古代医疗中的重要作用。
食药合一：药往往味苦而难于被人们接受，但酒却是普遍受欢迎的食物，酒与药的结合，既弥补了药味苦的缺陷，又改善了酒的风味，相得益彰。经常服药，人们从心理上难以接受，但将药物配入酒中制成药酒，经常饮用，既强身健体，又享乐其中，却是人生一大快事。

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健康 从春天开始


春天已至，但由于早春气候寒冷、干燥，加之人体抗病能力的下降，流感、脑炎、白喉、麻疹、猩红热、肺结核的发病率都远远高于其他季节。所以预防保健尤其重要。
一、注意居室内的环境卫生
经常开窗保持空气新鲜，拉开窗帘使阳光照进来，使各种病菌失去滋生条件。
二、加强体育锻炼
清晨起床后散步、慢跑或打拳、做操能加速新陈代谢和提高机体适应气候变化、抵抗疾病的能力；闲暇时间和朋友结伴去郊游、爬山，也会情趣盎然、愉悦身心。
三、合理地调节饮食结构
要多吃蔬菜、水果、豆制品。
四、注意心理卫生
五、春天饮食应“省酸增甘”
因春天肝阳上亢，若再吃酸性食物，易导致肝气过于旺盛，而肝旺容易损脾胃，所以，春季饮食忌“酸”。
酸性食物有羊肉、狗肉、鹌鹑、炒花生、炒瓜子、海鱼、虾、螃蟹等。
食用甘温补脾之品，多吃山药、春笋、菠菜、大枣、韭菜等。

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良好睡眠三要素


1、安静清洁的环境。不需豪宅美屋，只要室内清洁卫生，无噪音干扰，维持舒适的室温和清新的空气。有向阳的窗，充足的阳光；入睡前室内保持月亮般的亮度，卧室朝向以东南或南为宜。同时要选软硬适度的床垫及适当高度的枕头，约6—8厘米最宜，睡在此高度的枕头上，脑电波会开始出现平稳的休息波。

2、带着轻松愉快的心情入眠。睡前必须保持心平气和、心情愉快，然后宁静入眠；切记不要在心情恼怒之余、忧烦之际入睡。同时还可以采取以下辅助法，让睡眠更安稳：
临睡前喝一杯热牛奶，可安神；
听一段好听的轻音乐，如小夜曲，因为悠扬的音乐旋律能改善大脑微循环；
读一段优美而富有哲理的诗歌或散文；
用热水泡脚10分钟，然后按摩脚底涌泉穴和照海穴，按摩这两个穴位一般在10分钟内会产生睡欲。

3、睡前梳头。梳头是最简单易行的养生之道，也是促进良好睡眠最好的方法。梳头可用梳子或用两手的手指，以分开如爪、手心向内的手势，从前额抓到后颈部，要抓得头皮沙沙作响，每次梳头或抓头10分钟。

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新上市的番茄红素软胶囊量增加了，价格却下降了，为什么？
　　公司原来生产销售的番茄红素软胶囊为营养食品，每瓶60粒，单价300元。新上市的“国珍牌番茄红素软胶囊”瓶装量增加为124粒，单价为257元，反而下降43元。可能消费者会对此产生质疑，怀疑产品效果和质量是否能够保障。实际上，产品的物料成本主要产生于功效成分原料，原产品中每瓶番茄红素功效成分为360mg，价格为300元／瓶；新产品中每瓶番茄红素功效成分为310mg，价格应为258元／瓶。为了优惠消费者，公司让利1元，产品定价为257元/瓶。此外产品主要功效成分不变，配方的适当调整更有利于人体的吸收和功效成分的发挥。
　　新上市的番茄红素软胶囊是以番茄红素油、蜂蜡、沙棘果油为主要原料制成的保健食品，每天2次，每次2粒。该产品经功能试验证明，具有美容（祛黄褐斑）、抗辐射的双重保健功能。

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2007年上半年，公司将对系列产品外包装进行调整，调整内容主要包括：
　　1、山东省出台新食品卫生许可证管理办法，我公司保健食品卫生许可证号由原来的：鲁卫食证字（2003）第B028号变更为：鲁卫食证字（2006）第370000—000055号。
　　2、2006年底，中消协停止3.15标志的认证工作，对于已取得3.15认证的企业，中消协与之签订了终止协议，部分仍在使用“3.15标志”的企业，在约定的期限后将停止使用。公司已于2006年底在产品外包装上停止印刷3.15标志。
　　3、松花钙奶服用方法变更为：每次1袋，55℃～65℃温开水冲调食用效果更佳。
　　4、松花酒开口方式变更为防伪撕裂口。

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顺序对了，吃饭香了


常说老年人容易食欲不振、胃口差，要换着花样做菜。其实，饭菜是否可口合意，与上菜顺序也有一定关系。北京医院营养科李长平营养师指出，老年人吃饭时，不妨试试一鲜、二咸、三厚、四甜的顺序，这样能品味出每道菜的滋味，始终保持良好的食趣和食欲。
一鲜：是指新鲜的蔬菜及豆制品。老年人吃饭可以先吃一些凉拌的蔬菜，如凉拌苦瓜、黄瓜豆腐丝、花生菠菜等。由于我们平时所吃的肉类、鱼虾等几乎都是酸性食品，而第一道菜多吃一些蔬菜、豆制品等碱性食物，对开胃有一定好处。
二咸：是指味道较重的炒菜、炖菜等。吃完清淡的凉拌菜，再吃味道重的炒菜可以更刺激老年人的味蕾，增进食欲。如果先吃咸辣的菜，口舌已经麻木，再吃什么鲜美之味也如同嚼蜡，吃不出味道来了。
三厚：是指主食。老年人吃主食不宜过多，尤其是患有糖尿病的老年人。所以，在饭前吃新鲜的蔬菜可以增加饱腹感，减少主食的摄入。
四甜：甜味食物易产生腹胀，影响消化，所以要放在最后吃。若是先吃甜食，肚子饱了，没了食欲，就什么也吃不下了。另外，消化不良、胃肠道功能不好的老年人，也不要过多地吃甜食。

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“Guozhen焕彩粉底新产品上市说明会”在京举行


4月20日， “Guozhen焕彩粉底新产品上市说明会”在北京创业大厦二层礼堂隆重举行。新时代健康产业（集团）有限公司总经理黄永刚，副总经理刘志河、滕燕华、张红等领导出席，200余名新时代销售员及公司员工参加了本次会议。
张红副总经理首先致辞，对本次新产品上市的相关情况做了重点说明。随后，公司教育部美容讲师林静就美容知识及新产品的特点和使用方法进行了详细的讲解。
为了加深大家对新产品的印象，说明会上有知识问答、抽奖和产品演示等互动环节，集学、看、听、用为一体，在全场新时代人的热情参与下，焕彩粉底新产品上市说明会圆满结束。

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焕彩保湿粉底近期抢眼上市


自然无瑕，焕彩无限

焕彩保湿粉底通过超自然提升体系和独特的立体感光技术，添加维生素E，共同打造出自然无瑕的完美肌肤：

● 自然提升——超自然提升体系，透现细腻、匀净、自然之美
（Cetiol® CC）天然复合植物润肤乳霜体系融入氨基酸功能粉体（Amihope-LL）配合复合色粉粒子，形成超自然提升体系，更接近自然，涂抹时如丝般细滑，修饰肌肤细小皱纹及色斑的同时，不堵塞毛孔。深度滋润，匀净自然，有效均匀修饰面部瑕疵，缔造细腻柔滑的匀净肤质，提升肌肤自然之美。

● 立体感光——独特的立体感光技术，营造自然提亮的健康光泽
独特的立体感光技术，反射日照光线更加柔和、自然，于肌肤表面形成漫反射效果，完美捕捉并调整每一缕光线，肌肤瞬间晶莹剔透，极富透明感，巧妙改善肤色晦暗，提升肤色光泽度，令肌肤光彩无限。

● 弹力VE——丰富的维生素E成分，提升肌肤弹性活力
维生素E有效防止肌肤老化，改善维持肌肤弹性，促进皮肤内的血液循环，淡化皮肤色素，均匀肤色，令肌肤倍加柔嫩白皙，由内而外焕发活力光彩。
珍珠白、象牙白、粉瓷色、自然色
四款不同妆色，总有一款适合您!

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早上起床的四个好习惯


▲早上洗澡是个好习惯
早上洗澡一般来说不是中国人的习惯，但是早上洗澡确实有助于促使血液循环更加旺盛，并且清洁的感觉和浴液的芬芳本身就可以调整心情，使精神更加饱满。

▲早上慢慢起是个好习惯
猛起都是迫不得已的，尽量不要猛起，这会使血往上冲，造成血压突然变动，引起头晕等症状。比较好的做法是，睁开眼睛后先不起身，躺在床上活动一下四肢和头部，5分钟后再起来。如果你有起不来的问题，可以闭着眼做一些伸拉四肢的动作，会非常有助于清醒。比如：将左右膝盖分别曲起使劲掰向身体另一侧；用双手把一个膝盖抱在胸口维持10秒；仰面躺着，双手尽量向后伸直，以鼻吸气，以口呼气，身体维持5秒不动。

▲早上大便是个好习惯
这个好习惯一经养成，你会终身受益。如果还没这个习惯于也不要着急，要努力去培养，比如多吃高纤维食品，如白菜、白薯等粗粮，并且在早上起来后不管有没有都去下侧所，久而久之，习惯会成为自然的。

▲醒过来后喝一杯凉水是个习惯
经过一夜的睡眠，没有一滴水的摄入，人很容易脱水，而一杯凉开水(不是冰水)则是有益的补充；这对于肠胃也起到了清理作用；还能清清口，帮助你从睡眠状态中清醒过来。可以在前一晚临睡前将一杯凉水放在床头。

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旅途补水有讲究


五一黄金周又到了，对于行色匆匆的旅途中人来说，水是补充能量的最重要因素。

未渴先饮———早晨出游前尽量多喝水。
小口慢饮———间歇含饮小口清水，切忌“牛饮”。
以浆代饮———渴时以绿豆汤之类代替喝水。不贪冷饮———口渴时勿贪冰淇淋，易伤脾胃。
莫要乱饮———尽量不喝野外自然水。
归来畅饮———回旅馆后静心慢饮茶水。

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春夏之交话养生


在春夏之交，随着外界气温的逐渐升高，人体皮肤、肌肉血管的舒张由弱转强。血液循环加快，大脑皮层兴奋性增高，以适应散发体热及白昼延长的需要。在此季节，切忌晨起外出时的着装到中午较热时仍捂在身上，弄得满身大汗，这样反而容易着凉。

饮食方面，尽管天气逐渐变热，但尚未进入高温期，因此不可稍感暑热就过量饮用清凉饮料，以免损伤阳气。食物宜逐渐转为清淡之品，可酌吃苦瓜、苦菜、马兰头、菊花叶等带有苦味的蔬菜，既能清热，又富有营养。

重视午间的小憩，以减少机体消耗，恢复大脑皮层的疲劳。体育锻炼要注意防止过劳。外出时应开始涂用夏季防晒用品，戴好眼镜及遮阳帽，做好对紫外线的防护。

来源：人民网-《市场报》
[本帖由国珍专营修改于2007-05-12 17:04:45]

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不良饮食习惯影响智力


人的聪明才智固然与先天禀赋的遗传有关，但是营养与环境因素的影响也很大，因为营养物质是人的智力与脑发育不可缺少的物质基础。为使人们具备一个聪颖的头脑，在平常多吃些健脑益智的食物必有好处，同时纠正不良的饮食习惯也不容忽视。
饱食：人进食时，消化道血管扩张，周身血液集中在胃肠道，以至脑部缺血缺氧。如果吃的过饱，容易造成脑部长时间缺血，从而不利于大脑的发育。
节食：虽然说吃的太饱会导致大脑早衰，但是并不意味着吃的越少越好，大脑和智力的发育需要全面的营养。蛋白质、核酸、磷脂和卵磷脂的缺乏会使脑细胞数减少，脑体积变小，神经胶质细胞、神经纤维发育差，造成智力发育迟缓。
素食：有的人荤食不沾口，导致脂肪摄入减少。占脑细胞成分60%的不饱和脂肪酸人体不能合成，需经食物补充，特别是鱼类富含的多味不饱和脂肪酸，是人脑中含量最高的脂肪酸，它关系到脑细胞的生长与正常生理功能的维护。鱼贝类富含的牛黄酸，对脑神经的发育有重要作用。因此，荤素兼顾的饮食不但是儿童健康发育的重要条件，也是成年人的饮食原则。
炸食：在烹饪中经受高温焦化，不仅可使蛋白质变性，失去生物活性作用，而且还可转化成致突变物质，容易使细胞退化，因此不宜长期食用。

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夏季小心家居污染


在夏季，很多人会胸闷、头晕，身上出现红点、红斑等发痒和过敏症状。以前我们经常以为是气压低、天气闷热等原因造成的，但实际上，这种现象也有可能是你家里的隐形杀手――高浓度释放的有害气体造成的。所以，新装修的家庭一定要注意通风，也可以选择一些其他的辅助产品进行空气净化。
空气质量明显降低
有研究资料表明，夏季是室内各种有害气体释放的高峰期，高出平常20％至30％。北京大学公共卫生学院潘小川教授在环保科普示范活动中指出，他们曾经在全国挑选过一些地区进行室内空气检测，结果发现真正符合国家规定的室内空气健康标准的房间比例很低。尤其是在夏季，由于高温和空调的使用，导致室内有害气体很容易超标。
专家指出，室内有很多物品会散发出有害气体。在常温状态下，有些有害气体在健康标准的较低浓度范围内，对人体构成的伤害可能不算太大（具体的科学研究还没有定论）。但是，室温一旦超过28℃，有害气体释放的浓度成倍增加，如果在一段时间内有害气体持续高浓度释放，将对人体带来很大的危害。
污染主要来自材料
清华大学建筑技术科学系姚远博士指出，目前室内空气污染的主要来源是室内装饰材料及家具。油漆、胶合板、 刨花板、泡沫填料、内墙涂料、塑料贴面、黏合剂等材料均含有甲醛、苯、氨、甲苯、氯仿等有机挥发物，这些有机挥发物会释放出大量有毒气体，而且是持续性释放。如甲醛的持续挥发周期一般持续3－8年。IARC世界癌症研究机构凭借充分的研究成果将甲醛列为人类第一类致癌物，甲醛的致癌作用主要取决于浓度，高浓度甲醛对神经系统、免疫系统、肝脏等都有毒害，更有致畸、致癌作用。在高温条件下，甲醛的释放可比平时高出20%-30%。
另外，苯类挥发性气体，在一定温度(28℃以上)也会出现含苯类物质挥发现象，主要对眼、呼吸道和皮肤有强烈的刺激性作用，对造血功能也有抑制作用。 研究证明，慢性苯中毒主要使骨髓造血机能发生障碍，引起再生障碍性贫血。
值得注意的是，建筑物本身的污染在高温情况下也会加剧。此类污染正在逐步被检测出来，主要是建筑施工中加入了化学物质产生氨类挥发物。氨气对皮肤、黏膜有腐蚀和刺激的作用，减弱人体对疾病的抵抗力。
综合治理是关键
中国疾病预防控制中心戴自祝教授在环保科普示范活动中指出，现在我们国内对室内评价方法没有统一的标准，这里涉及的内容很多，包括医学方面、心理方面等等，要结合起来才能得到有用的信息。目前我国室内空气质量评价的第一个层次是浓度指标，室内空气污染物的浓度是一个比较重要的问题。
针对夏季高温导致的有害气体高浓度释放，专家建议可以从以下几方面着手治理和解决。首先，要保证一定的通风时间，让室内空气保持流通，稀释有害气体；但仅仅通风对于高浓度的有害气体还是不够的，您可以选用一些有效祛除室内有害气体的产品进行辅助。目前，净化室内空气、祛除有害气体的产品有很多种。比如，近两年刚刚研制成功的以装修卫士为代表的空气净化器，就能够以化学和物理相结合的方法有效祛除室内有害气体。另外，您还可以用甲醛封闭剂类产品涂抹在散发甲醛的家具表面，以降低甲醛释放量，只是这种办法必须要找到家具板材的各个断面，有点麻烦，但据说效果不错。
此外，像活性炭等吸附类产品对于降低室内有害气体也是有一定效果的，只是这种产品有一定的适用范围，活性炭等产品吸附到一定程度，就会饱和，吸饱了就不会再吸附甲醛了。另外，活性炭类吸附产品只吸附甲醛不吸附别的有害气体，所以对于有微量甲醛污染的家庭而言，采用活性炭吸附的方法是有效的，但对于甲醛污染比较严重的家庭以及还有其他有害气体污染的家庭，活性炭的作用就非常小。
当然，我们也可以利用绿色植物来降低室内有害气体的浓度，例如吊兰能吸收氮氧化物，鸭跃草、虎尾兰能吸收甲醛气体等。
《市场报》

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粉底的使用常识发布时间：2007-5-30 22:17:45 浏览次数：28 〖字号：大 中 小〗 一、粉底的作用
　　很多人认为使用粉底就是化妆了，其实这种认识已经过时了，因为过去的粉底作用单一，只是遮盖的作用，有些产品使用后会产生干燥的现象，随着科技水平的提高，粉底也被赋予了更多的功能：
（一）保护作用
　　1、保持皮肤滋润。裸露的皮肤在空气中仍然容易丧失水分，有些粉底中添加了润肤的成分，涂抹之后会在皮肤表面形成一层更为坚韧的保护膜，可以使皮肤保持长久的滋润。
　　2、帮助肌肤抵抗外界刺激。环境污染包括：不明浮沉、颗粒物进入皮肤容易引起色斑，一些花粉、絮状物引起皮肤的不适感，容易产生过敏现象，以及冷热空气所造成的脸红现象。对于这三种刺激，涂抹了粉底，就像给皮肤穿上了一层外衣，可以对这些外界的刺激起到一个缓冲的作用，皮肤的不良反应程度会大大降低。
　　3、适当防御紫外线和辐射。对粉底而言，无论是否具有SPF值，由于粉体呈颗粒状，在皮肤表面形成一层保护膜，对紫外线均具有反射作用。
（二）修饰作用
　　1、调整肤色。注意是调整肤色而不是改变肤色。我们在洁面之后，可以对着镜子仔细观察自己的皮肤，你会发现面部的肤色并不是完全一致的，两颊的皮肤白一些，Ｔ区的皮肤晦暗一些，发黄一些。所以粉底的修护作用第一条，是可以调整肤色，让我们的肤色显得均匀。
　　2、适当遮瑕。由于遗传、健康、环境等因素会造成肤色暗沉、缺乏光泽，引起斑点、脸红等现象，使用粉底对这些瑕疵均有修饰、遮盖的作用。
　　3、改善皮肤质感。皮肤涂抹粉底之后要比之前显得细腻、柔软有光泽，令人神采飞扬。
　　4、缔造面部立体感。与西方人比较，我们的面部骨骼是比较平的，缺乏立体感，使用粉底可以使我们的面部呈现立体感，当然这需要两到三种颜色的粉底配合使用。
二、使用粉底常见误区
1、过厚
　　很多人在涂抹粉底的时，都认为既然涂了就一定要涂厚，涂出效果，看不出来这个产品就白用了。因此我们经常和一些涂了粉底的人在面对面说话时候，会担心她的一笑，甚至一个过多的表情，脸上就会掉下东西来，让人觉得很不舒服。
2、过薄
　　有些人觉得我就偷偷涂点吧，不要让别人看出来，否则多不好意思。所以涂了薄薄一层，薄的程度甚至跟没涂抹一样，这样粉底既达不到修饰的效果，更起不到保护肌肤免受外界侵害的作用，失去了涂抹粉底的意义。
3、不均匀
　　大多数人都发现，有些人脸上涂了粉底，但发现下颚和鼻翼两侧粉底堆在一起，或是额头与脸颊涂抹不匀，面部整体看上去白一块黑一块，手法粗糙没有美感令人遗憾。
4、太均匀
　　时下流行非均匀涂抹粉底，即在面部的不同位置涂抹粉底薄厚不同。如果面部所有部位涂得粉底量都一样，别人看到后会感觉您的面部没有神经，表情僵硬呆板，没有活力。所以涂抹时要注意，脸颊部位应涂得较厚，而相应一些细小的部位，如下巴、前额、鼻梁、眼睛周围，都要涂得薄一些，这样看起来整体才有动感，富有神采。
5、忽略下颌和颈部
　　有的人涂抹粉底时仅涂面部一块，像下颌、脸部和颈部交接的部位，很难被照顾到，只照顾到脸面，而不管身上怎么样，使整体效果欠佳。
6、过于在意皱纹
　　很多人觉得粉底有遮盖作用，认为在眼角或有皱纹的地方，要多抹一些，抹厚一点，这样就遮盖住皱纹！其实不然，之所以有皱纹是因为皮肤有凹陷下去的地方，如果你用过多的粉底，会让粉底凹陷在这些沟壑当中，反而突出了皱纹，这就是所谓没有添美，反而添了丑。
三、粉底的正确使用方法
1、适量
　　粉底应该用多少的使用量合适，它像护肤品一样吗？护肤产品应该按照标准量使用，但对于粉底就不一定了。粉底要根据自己的需要选择适合的使用量，但有一个标准，即在涂抹之后，用手指肚按一下皮肤，如果手指离开以后，留下指纹，那说明涂得太多了，这时候你可以用纸巾或比较软的东西把它蘸一蘸，去掉一些，保证涂抹适量；如果未留下指纹，则说明用量适度。
2、粉底的涂抹手法
　　这一点非常关键，有一些人涂抹粉底是非常不正确的，比如把粉底挤出来，在脸上涂抹划圈，实际这种方法是错误的！粉底与护肤品不一样，因为护肤品是要被渗透吸收的，而粉底不同，其中的润肤成分应该被吸收，但粉体本身却不需要，所以在涂抹时一定要注意。
　　涂抹粉底有几种方式，要看涂抹的场合：
　　第一种是拍的方式，把粉底挤出来后用拍的方式将它涂布开，假如你的面部有需要遮盖的地方，比如有色斑、红血丝，要用美容指指肚将适量的粉底沿正向拍打，使粉底和皮肤紧密结合，遮盖效果非常自然。
　　第二种是日常生活当中最常用的，粉底涂开后，一边拍打一边往外移动，这种方法会使上妆非常自然，具有透明感，很干净。
　　第三种是用手指肚在脸上蹭一蹭，这是我们在涂抹粉底之后，为了更好的把它延展开来而使用的手法。但假如一开始就这样来涂抹的话，粉底会感觉浮在脸上，不干净，效果不自然。
　　这几种方法需要大家平时使用粉底时经常练习，配合运用，以达到最佳的使用效果。
3、涂抹粉底的守则
　　（1）尽量推抹到脸部最边缘的地方，一边拍打一边推抹到最外缘，脸部的最外侧，这样会很自然。
　　（2）脸上的三个区域要自然连接。他们是：前额、右颊和左颊。有很多人只在局部涂抹，而在前额和脸颊连接的地方——太阳穴处不上粉底，空着一块白的皮肤，或在额头和面部交界的地方——眉心处也会忘了涂粉，这些部位在涂抹粉底时都应特别注意。
　　（3）不同部位涂抹的薄厚不同。
　　（4）注意细小部位。细小部位包括内眼角、外眼角、鼻翼还有嘴角，这些地方涂抹时应该特别注意涂抹的手法，要用手指肚尖轻轻叩打，采用按压的方式仔细地涂抹，因为这些部位是最容易出现问题，留下痕迹的地方。
　　（5）手指的效果比海绵好。如果是敏感皮肤，比如有红脸现象的朋友，您最好不要用海绵去涂抹粉底，因为这样对皮肤的刺激比较大。另外，手指比较灵活，如果掌握了正确的手法,更易于达到完美妆效。

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电磁辐射对人体的危害发布时间：2007-5-30 15:16:41 浏览次数：323 〖字号：大 中 小〗 一、 电磁辐射无处不在
　　电脑、手机、微波炉、电磁炉、 冰箱、空调、电视机、音响、电热毯等是现代社会生活离不开的电器，它们在工作过程中，发射出的无线电频率，会带来不同程度的电磁辐射污染，影响人体健康。电磁辐射已成为继大气污染、水污染、噪声污染之后的第四大污染源。

二、电磁辐射是怎样影响人体健康的
　　电磁辐射对人体的危害分为热效应、非热效应和累积效应。热效应是高频电磁波对生物机体细胞的加热作用，引起体温升高，由于电磁波是穿透生物表层直接对内部组织产生作用，往往机体表面看不出什么，而内部组织却已严重烧伤，对心血管系统的影响是心悸、头涨、失眠、白细胞减少、免疫功能下降等；对视觉系统的影响是视力下降，引起白内障等；对生育系统的影响是性功能降低，男子精子质量降低，孕妇发生自然流产、胎儿畸形等。
　　非热效应则是低频波产生的影响，即人体被电磁波辐射后，体温并未明显升高，但人体的固有微弱电磁场已经受到干扰，也会对人体造成严重伤害。
　　累积效应即人体受到辐射后来不及恢复又被辐射伤害，累积到一定量会出现生长减慢，维生素、矿物质代谢异常，免疫功能下降，疲劳，记忆力衰退，白细胞、红细胞、血小板及血红蛋白减少，淋巴细胞染色体畸变率升高，淋巴细胞转化率降低，男性精子生成受抑制，女性内分泌失调，月经异常、面色晦暗、黄褐斑等症状。
　　电磁辐射无色、无味、无形，人们每天暴露在不同电磁缓慢而间接的辐射中而不自知，容易忽略其危害。

（策划宣传部 余立明整理提供）