安倍健康产品[鱼油/卵磷脂/钙维D/维生素/蛋白质粉等]骏景自提,快递货到付款

说说

手脱皮需补充维生素A

有的人手和脚脱皮，手会变得发干，开始刺痒、起小疱，脱皮，脱皮面积逐年加大，并向深层扩展，最终露出鲜嫩肉色，由营养缺乏引起的手脚脱皮一般与维生素Ａ有一定的关系。维生素Ａ属于脂溶性维生素(维生素食品)，对皮肤的表层有保护作用，如果缺乏的话，就会引起皮肤干燥和脱皮等现象。

　　为了防止手脱皮，手要保持干净，尽量少沾水。多吃富含维生素Ａ的食物，富含维生素Ａ的食物包括动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼类、贝类等，胡萝卜等食物中的胡萝卜素也可以在体内转变为维生素Ａ，平时不妨多吃一点，也可以吃点维生素Ｂ２的药片作辅助。即使手上脱皮的部位逐渐愈合，也要按时涂抹药膏，完全愈合后，为了避免反复发作，要注意保养手，每天洗手后涂抹护手霜，也可以用维生素Ｅ丸擦在手上，一边抹一边按摩。

说说

患哪些疾病不能服维生素C

有些疾病患者，或服用某种药物而不能应用维生素(维生素食品)C。否则会影响疗效，或危害健康(健康食品)，严重时还可能危及生命。

　　恶性贫血 患者需要从饮食或药物中补充维生素B[12]，而维生素C却可破坏维生素B[12]，降低维生素B[12]的生物利用度，并导致维生素B[12]的吸收不良。另外，还可以与食物中的铜、锌离子结合，阻碍离子吸收，进一步造成维生素B[12]等物质的缺乏。

　　白癜风 这是一种局限性色素代谢障碍性皮肤病，它是由于皮肤黑色素细胞内的一种酶活性降低或消失而引起的。黑色素代谢过程中，维生素C使黑色素的生成中断，还能使血清酮及其氧化酶的含量降低，并影响酪氨酸酶的活性，使之不能合成黑色素，从而加重了病情。

　　尿路结石 患有尿路结石的病人，不宜长期或大量服用维生素C，否则会加重尿路结石。

　　服药期间 患某些疾病需要服用氨茶碱、碳酸氢钠、核黄素、氯丁醇等碱性药物时，如果再服用维生素C，则可影响药物的疗效。

　　配伍用药 维生素C注射液能影响氨苄青霉素的稳定性，不能配伍使用。维生素C与维生素K[3]，两药极性较大，均溶于水，两者相遇产生氧化还原反应，两药作用消失，不可配伍合用。维生素C还能拮抗氯丙嗓的某些中枢抑制作用，从而降低两者的疗效和功用，不能配伍使用。

说说

需要常熬夜的人　　宜多补维生素B族
　　一些经常熬夜的人，其实更应该注意平时加强营养，还是建议少熬夜，毕竟人的身体还是需要正常的休息，日夜颠倒，睡眠不足，都会引起别的疾病。

　　经常要熬夜的朋友，家里一定要准备眼药水，熬夜，对眼睛的伤害特别大，而且点一点眼药水，清新明目，也能起到提神的作用。家里放置一盒维生素B族营养丸，晚上熬夜前吃一颗，维生素B族能够解除疲劳，增强人体免疫力。这些维生素，不仅参与人体的新陈代谢，为我们提供能量，也保护神经组织细胞，而且对安定神经、舒缓焦虑紧张也有帮助。

[本帖由说说修改于2009-03-17 10:01:30]

琪琪

帮顶！俺经常熬夜，所以天天吃维生素B，觉得精力很充沛呢！

小肥妹

是吗,要告诉我妈妈去

说说

谢谢帮顶，琪琪精力这么好，原来有秘方的 [M04]

偶自己平时也常吃B族配合氨基酸，因为我神经有点虚弱，睡得不沉，需要外力支持[M24]

说说

小肥妹的妈咪在偶眼中，可是一个超人 [M04]

lindsay1234

[quote]引用作者 说说 于 2009-3-17发表的原文
需要常熬夜的人　　宜多补维生素B族
　　一些经常熬夜的人，其实更应该注意平时加强营养，还是建议少熬夜，毕竟人的身体还是需要正常的休息，日夜颠倒，睡眠不足，都会引起别的疾病。

　　经常要熬夜的朋友，家里一定要准备眼药水，熬夜，对眼睛的伤害特别大，而且点一点眼药水，清新明目，也能起到提神的作用。家里放置一盒维生素B族营养丸，晚上熬夜前吃一颗，维生素B族能够解除疲劳，增强人体免疫力。这些维生素，不仅参与人体的新陈代谢，为我们提供能量，也保护神经组织细胞，而且对安定神经、舒缓焦虑紧张也有帮助。


学习了！ [M29]

说说

SANDY的勤奋、用心、坚持是偶等学习的榜样 [M29]

说说

维生素E是个大家族。
维生素E是由生育酚类和三烯生育酚类所构成。 各种维生素E的生物活性各不相同，其中活性最大的是α-生育酚。其它长期被忽视了的七种维生素E的成员并不是维生素E族的灰姑娘，它们也有重要的功能，而且一些功能是α一生育酚所不具备的。
维生素E除了与生殖能力与精子生成有关外，维生素E是我们体内非常重要的抗氧化剂，它是体内抗氧化系统中不可缺少的成员。维生素E在体内通过消除自由基，阻止多不饱和脂肪酸氧化产生脂质过氧化物而发挥抗氧化作用。它通过抗氧化作用而延缓了人体的老化，在人体的血液和组织中，脂褐质（皮肤上的脂褐质被称为“老年斑”）的含量随着年龄的增加而增多。一些研究者发现，维生素E缺乏的动物体内脂褐质比不缺乏的动物多。正因为如此，维生素E才倍受化妆品公司和女性朋友的亲睐。
由于维生素E为脂溶性，存在于细胞膜中，因此能直接保护细胞膜，使细胞免受损害。维生素E能提高机体免疫力，预防疾病，对预防癌症的发生具有积极的作用。
维生素E的需要量：婴儿3mg；1—3岁的儿童4mg；4—6岁的儿童5mg；7—10岁的儿童7mg；11—13岁的儿童10mg；14岁以上，包括孕妇(孕妇食品)和乳母14mg

说说

扯两句：

有个高明的刘小姐是我最早的零售顾客，她看到我在妈网发的贴，2008年1月份找我买了一些保健品。前两天，她翻出我发货时的送货单来，再找我买一些。

看来送货单还是省不得功夫 [M04]

说说

第三营养素——卵磷脂

这是一个真实的故事。美国，纽约。一位３４岁的妇女在遭遇车祸昏迷１２天后醒来，头部的剧烈碰撞使她丧失了大脑功能。然而，在医生施药治疗４８小时后，病人的狂躁举动得到了控制，两周后，病人竟奇迹般地出院了。医生用的“灵丹妙药”就是卵磷脂。

１５０年前，人们从鸡蛋中第一次发现了卵磷脂。一只蛋黄中约含１０％的卵磷脂。１５０年后，卵磷脂在欧美许多国家被视为“第三营养素”，是一种与蛋白质(蛋白质食品)、维生素(维生素食品)并列的营养补充剂，在美国和日本的健康(健康食品)食品销售额中名列第三，仅次于混合维生素和维生素Ｅ。

卵磷脂存在于细胞里，犹如细胞的门卫，管制着什么营养可以进入细胞，什么营养不可以进入细胞，以维持新陈代谢的进行。

卵磷脂是健脑佳品

卵磷脂是磷脂家族中的重要成员之一，而大脑是含磷脂最多的器官。卵磷脂对大脑之所以重要，首先它是大脑细胞和神经系统不可缺少的物质。正常人大脑约含３０％的磷脂，而精神异常者的脑细胞中磷脂含量仅为正常人的一半。卵磷脂能维持脑细胞正常功能，为神经细胞提供充足的原料，增强大脑和神经系统的功能。卵磷脂可使大脑神经之间的信息传递速度加快，使人思维敏捷，大脑活力明显提高；能够消除大脑疲劳，提高学习能力和工作效率，提高注意力。卵磷脂还可以修复受损伤的脑细胞，促进动脉硬化块消失，从而可有效地预防和改善老年(老年食品)痴呆症。卵磷脂能改善因神经紧张导致的急躁易怒等症状，所以，卵磷脂是脑力劳动者的特殊营养补充剂。

卵磷脂更是胎儿、婴儿神经发育的必需品

人体脑细胞约有１５０亿个，其中７０％早在母体中就已经形成。婴幼儿(幼儿食品)时期是大脑形成发育的最关键时期，卵磷脂可以促进大脑神经系统与脑容积的增长和发育。因此，美国食品和药品管理局规定：在婴儿奶粉中必须添加卵磷脂。

卵磷脂是血管的“清道夫”

卵磷脂具有乳化、分解油(油食品)脂的作用，能将附着在血管壁上的胆固醇、中性脂肪乳化成微粒子，溶于血液中并运往肝脏被代谢排掉。卵磷脂还可以降低血液表面张力，使血液黏度降低，减少循环阻力，进而保障营养丰富、含氧充足的血液畅通无阻地流向大脑。

卵磷脂是肝脏的保护神

卵磷脂中的胆碱对脂肪代谢有着重要作用。若体内胆碱不足，会造成脂肪在肝内大量积聚，形成脂肪肝，甚至于发炎肿胀，阻碍血液流通，造成肝细胞坏死。胆固醇过剩是肝硬化的主要原因，补充卵磷脂有助于肝细胞再生，可促使脂肪降解排出，减少肝细胞内脂肪的沉积，从而可有效地防治脂肪肝和肝硬化。此外，卵磷脂还能增强人体的解毒功能，消除烟、酒和苯等毒物对人体的危害。

[本帖由说说修改于2009-03-21 15:43:01]

说说

卵磷脂是适合糖尿病(糖尿病食品)患者的营养品

食用卵磷脂，可以缓解糖尿病的某些症状，对同时伴有动脉硬化症的糖尿病患者，缓解效果尤为显著。其主要作用机制可能是修复了损伤的细胞膜及内膜系统，增强了胰脏细胞的功能，从而升高了胰岛素的水平，进而降低了血糖(血糖食品)水平。

卵磷脂是良好的心理调和剂

社会竞争日趋激烈，人们长期处在紧张的环境和种种压力(压力食品)下，常患有焦虑、急躁、易怒、失眠、耳鸣等症，即植物神经紊乱。经常服用卵磷脂，可使大脑神经及时得到营养补充，保持大脑的健康工作状态，利于消除疲劳，激化脑细胞，改善因精神紧张引起的急躁、易怒、失眠等症。

说说

卵磷脂是美容养颜保健品

卵磷脂是人体每一个细胞不可缺少的物质，如果卵磷脂缺乏，就会降低皮肤细胞的再生能力，导致皮肤粗糙、出现皱纹。如能适当摄取卵磷脂，皮肤再生活力就可以保障，再加上卵磷脂良好的亲水性和亲油性，皮肤当然就有光泽了。另外，卵磷脂所含的肌醇还是毛发的主要营养物质，能抑制脱发减少白发。

依据ＷＨＯ（世界卫生组织）和ＦＡＯ（世界粮农组织）专家委员会的意见，卵磷脂每天摄取量没有特殊限制。但为了维持健康，预防衰老，每天以高浓缩胶囊制剂为标准，摄入１．５～３．０克为宜，病人的食用量还可增加１～３倍。所以，服用卵磷脂保健品，自然成为一条简便有效的保健捷径。但近年来人们对保健品市场产生了信任危机，如果对选择保健品没有把握的话，不妨走另一条途径：多吃富含磷脂的食物。

我国传统中医素有“以脑补脑”之说，认为可“同类相求，各有所归”。像鸡蛋、海鲜、大豆及其制品、核桃、芝麻、葵花籽、动物肝脏和脑髓，等都含有大量卵磷脂。最经济实惠的莫过于鱼头汤，营养学家称它为“补脑汤”。

尽管卵磷脂具有奇特的健脑强身功效，但您不能指望它完成全面的滋补任务。只有均衡地摄取各种食物，才能有利于整个肌体的健康。

说说

今天我早早的MARK一下~~

早晨醒的早，听到楼下树上小鸟啾啾叫 [M31]