7月15日青藏线-出发前忙碌的日子

莫愁

MM，买点头痛散比什么红景天有用的多，这东西对付高原反映特有效，好象才几毛钱一包，去年去西藏整个团就我反映厉害，团友给了我一包，后来象个小老虎啦。 [M04]

junrenx

上次去稻城买了好多散利痛,这次继续用 [M04]

maya

五月份走川藏南线自驾入藏，一路17天。回来后，应该是有高原情绪反应，沉醉在那过眼的风景里，追着看了好多关于西藏的贴。下午一直在看XCAR上的伟大的父亲携女之青藏旅。很感动。
顺便说一下，当时同行八人，身上带的药品，对于男士头痛症状的高反，阿司匹林是最有效的，比红景天、高原红的口服液或者其他感冒药都有效。
同行的几个在两天内全部适应了高海拔，只是第一天比较辛苦。
建议在纳木错过夜，享受日落日出，那是震撼心灵的美！祝楼主一行顺利！

月光宝盒

QUOTE Created By junrenx At 2006-7-6
昨天晚上收到月光宝盒和碧水蓝天的沉甸甸的药品 ,谢谢你们[M03]

不用客气，一路平安 [M29]
回来以后记得跟我们分享一下一路上的心得和拍回来的靓靓照片啊

junrenx

QUOTE Created By maya At 2006-7-6
五月份走川藏南线自驾入藏，一路17天。回来后，应该是有高原情绪反应，沉醉在那过眼的风景里，追着看了好多关于西藏的贴。下午一直在看XCAR上的伟大的父亲携女之青藏旅。很感动。
顺便说一下，当时同行八人，身上带的药品，对于男士头痛症状的高反，阿司匹林是最有效的，比红景天、高原红的口服液或者其他感冒药都有效。
同行的几个在两天内全部适应了高海拔，只是第一天比较辛苦。
建议在纳木错过夜，享受日落日出，那是震撼心灵的美！祝楼主一行顺利！

谢谢你!所见略同 [M21] 纳木错不过夜,会是一辈子的遗憾

红景天在反应时吃是没效的，一般上高原前7天吃, 反应的时候只能吃头痛药.

junrenx

游梦青藏 作者： tirstjane

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D1－2）9.20－21：上海－西宁（海拔2920米）；
车次 类型 出发－到达时间 硬卧/元 软卧/元 历时
上 中 下 上 下
K376/K377 空快 08:51－次日17:46 437 452 467 690 720 1天08时55′

D2）9.21：西宁－格尔木；
其实可以不出站，直接在站台等的。
车次 类型 出发－到达时间 硬卧/元 软卧/元 历时
上 上 下 中 下
1048/1049 普快 19:45－次日09:02 113　 117　 122　 184 193 13时17′
N903 快速 21:46－次日10:14 146 151 156 231 242 12时28′
里程：830km

D3）9.22：格尔木；
格尔木→沱沱河→唐古拉山口→那曲→当雄（那木错、羊八井）→拉萨： 2天2000元，3天2400元，都是2驱的赛佛。加错那湖100元。一般早晨5点出发。和司机签个简单的协议，上车前付20%-30%，剩余部分达到目的地给。
赵鹏：13007708418，或者直接去武警招待所找他。
住宿：武警招待所，50/普双，洗澡3元/人。

D4）9.23：格尔木5AM－沱沱河－安多－错那湖7PM－那曲10PM；
从格尔木市出发，翻越四座大山—昆仑山（4700米）、风火山（4800米）、唐古拉山（5231米）和念青唐古拉山；跨过三条大河，通天河、沱沱河和楚玛尔河。翻越唐古拉山（海拔5231米）。遥望长江的发源地—各拉丹东冰峰。经错那到那曲。
过索南达杰自然保护站30公里的山梁，从这里开始到五道梁之间是著名的野生动物出没区。
如果要去错那的话一定要5点出发，因为路很不好走。沿着青藏线的错那异常地美丽，尤其我们去的路上碰到了冰雹和暴雨，当雨停后，云开雾散，日落时的火烧云美得夺人心魄。因为人少，我们一路上还近距离看到了老鹰和狐狸。

D5）9.24：那曲12N―当雄－纳木错3PM； ；
沿途欣赏那曲草原、当雄草原、藏北草原（中国四大草原之一）到达纳木错；扎西半岛高度大约50－70米。绕岛一周，需时1个半小时。山顶风景绝佳。
住宿：纳木错招待所，50/人。

D6）9.25：那木错－羊八井－拉萨
参观中国最大的热发电站—羊八井地热发电站；抵达“日光城”拉萨（海拔3650米）。
巴桑08916557771不讲信用，说好珠峰、亚东环线6日7000元，车不是4500不算，还要临时抬价，谈崩了。紧急找熟人找车，7000元亚东＋珠峰6日，4500。
三轮车起步价2元，稍远的地方4—5元；出租车10元（哲蚌寺30元）。
下午6：30在大昭寺二楼金顶拍布达拉宫远景，效果绝佳。
龙王潭水太脏，还是布宫广场东侧的水池照倒影最好，而且免费。
住宿： 雪域宾馆，位于藏医院东路，电话：0891-6323687。大昭寺就在附近。中庭有井，可洗濯。260元/4人豪华套间。75元/3人间。
餐饮： 雪域餐厅：雪域旅馆下面。藏菜、尼泊尔菜、西餐。
香把拉餐厅：吉日内。晚上8：00－8：30有民族舞蹈表演，自助餐50/人，很一般。
玛吉阿米：大昭寺东南侧，大昭寺正门逆人流走。靠窗扫人不错。

D7）9.26：拉萨11AM－日喀则5PM
景点：扎什伦布寺（门票50元）
行程：游览扎什伦布寺
行程：日喀则市北面宗城堡下老城区，街道整洁，民居大都为藏式建筑，白墙木窗，家家门前都张贴有经文和经幡。很多门头上还饰以牛角。这里的旧物市场除了各式工艺品还有藏族人所需的生活用品和贸品，价格不比拉萨八角街便宜。
有个早餐连锁店“玉包子”干净、卫生，食物也丰富。
住宿：旦增宾馆，35/人/4人间。就在宗城堡下市场的对面。

D8）9.27：日喀则8AM－拉孜1PM－定日－珠峰环保站5：45Pm－绒布寺7PM
观珠峰日落19:30－20:00。绒布寺也是观看珠穆朗玛峰的最佳位置，两者直线距离25km。
珠峰车辆进山费405元，环保车80元。
住宿：绒布寺（海拔5200米）。绒布寺的蛋炒饭和煎饼很好吃。个人觉得价格不算贵，那么高寒的地方吃些热乎的东西挺好的。

D9）9.28：绒布寺8：30－环保站9：30－定日12N－日喀则7Pm
住宿：桑珠孜酒店（贡觉林路2号），140/4楼标间，电话：0892－8821135。4楼可摄宗城堡。楼顶还有一个休息室，挺舒适的。

D10）9.29：日喀则8AM－多庆错12N－帕里镇1：30PM－康布温泉4PM－亚东5：30PM
出江孜镇约10公里，年楚河支流康马河畔，路东有座外墙呈红色的寺院——南尼寺。一段路后看到的那座最高的山峰，是著名的卓木拉日，海拔7364米。游览高原湖泊多庆湖（风大温度低），翻过海拔4760米的康拉山口，到高城帕里。经亚东沟到亚东镇（下司马镇）。
沿着多亲错到亚东和下亚东的原始森林是一种享受。湖水潋滟，水鸟翱翔，雪山连绵，油菜花香扑鼻。在一望无际、一目了然的高原草甸里、在清冽的风中随地施肥的感觉……，真是无与伦比。
康布温泉的水看上去很好，可是环境条件太差，都是一些老头、老太太在泡。都是一个个小水池，三个浴缸大小，男女共浴。新建的温泉旅馆很冷清，基本没人住，旅馆里也没有温泉。
住宿：丹珠招待所，30/人，老板是个退伍军人，据说可以带你上乃堆拉山口（按程序需要团长以上干部签通行证，签证时间：每周一至五下午1－3时）。
整个亚东没有带洗澡的住宿。澡堂，5元/人，下司马镇桥头山下的一个很不错，干净。

D11）9.30：下司马镇9PM－嘎居寺－下司马镇12N－东嘎寺－帕里2PM－多庆错4PM－江孜6：30PM
住宿：建藏饭店：顶楼可观宗山城堡全景。对面好像是“天天快餐”早餐很丰富，还不错。

D12）10.1：江孜－拉萨
马拉水库很漂亮，灰白的卡若拉冰川让我看了伤心。羊湖的水象万花筒，美丽多变。

D13）10.2：拉萨
一早药王山半山腰拍摄布宫的第一缕阳光（布达拉宫全景），上山的小路在布达拉宫右侧对面马路、白塔的后面。2元/人。
布达拉宫上午开放时间：8:30-12:00，有世界上最深的厕所－－白宫德阳夏北边的厕所。
打的（30元）去哲蚌寺（拥有最大的唐卡，晒佛非常著名）。辨经不一定有，有也在下午8点，还是室内的。301公交可到山下，2元/人，然后坐卡车，1元/人。

D14）10.3：拉萨
在玛吉阿米睡午觉。

D15）10.4：拉萨－山南－拉萨
大昭寺广场每天早上8点以前有去各处的长途汽车。雪域宾馆对面有去山南桑耶寺－昌珠寺－庸布拉康的车，单程40元。停桑耶寺后可买下午2：30回程票，也是40，停昌珠寺和庸布拉康，时间足够。
欣赏桑耶寺精妙布局的最好的地方就在邬孜大殿的顶层。居高四望，东南西北四个方向分别是江白林、阿雅巴律林、强巴林、桑结林四大部洲，周围可见八小洲、日月殿和白黑绿红四塔星罗拱卫。
拖拉机去青朴15元包来回，来回程需2小时。不值得。

D16）10.5：拉萨
逛八角街。小心小偷。我朋友一个数码相机被偷。另一批人遗失手机一个。
小转经筒7元； 擦擦小5元，中15元； 天珠5元；
牦牛骨木梳5元； 面具小25元，大30

D17－19）10.6－8：拉萨－成都－上海
行程：民航班车每小时一班（35元/位），打的120元。人多推荐打的。尤其早晨的拉萨河晨雾缥缈。
相关资料：
贡嘎机场：位于西藏山南地区贡嘎县甲竹林乡，雅鲁藏布江南岸，海拔3600米，是世界上海拔最高的民用机场之一。1956年5月13日，在拉萨北面的当雄修建了一条长4500米、宽100米的土跑道，这是西藏的第一条跑道，开航时仅能起降涡轮螺旋桨式的伊尔18。1966年11月机场从当雄迁至贡嘎。候机楼面积10684平方米，俯瞰如巨大的牦牛头

菜汤面

偶木有时间，你等羡慕死偶了 [M14] [M41]

菜汤面

得，偶晚上梦游一把去了 [M14] [M41]

丑丑

楼主MM好幸福！ [M29] [M29] [M29]
偶的西藏行不知要什么时候呢 [M13]

Anita...

QUOTE Created By Anita... At 2006-6-27
上次捐衣服的时候说捐一盒蜡笔，结果忘了拿 [M20] ，这次烦劳MM帮忙带去吧！
怎么接头？

[M06] LZ一直不理我!

最近早上跑步,咋没见你们出发前锻炼一下肌肉呢?

junrenx

QUOTE Created By Anita... At 2006-7-7
[quote]QUOTE Created By Anita... At 2006-6-27
上次捐衣服的时候说捐一盒蜡笔，结果忘了拿 [M20] ，这次烦劳MM帮忙带去吧！
怎么接头？

[M06] LZ一直不理我!

最近早上跑步,咋没见你们出发前锻炼一下肌肉呢?[/quote]
不好意思,最近白天晚上都忙得不得了，黎明前的黑暗日子啊 [M06] 上论坛顶多瞄几眼就得忙工作, 我给你我的联系方式，方便给我的时候就联系我吧,谢谢你.

碧海蓝天

QUOTE Created By junrenx At 2006-7-6
昨天晚上收到月光宝盒和碧水蓝天的沉甸甸的药品 ,谢谢你们[M03]

不要客气，一点心意
倒是要辛苦MM了，这次的行礼可是够沉的
祝玩的开心！ [M29]

小王子

QUOTE Created By junrenx At 2006-7-6
[quote]QUOTE Created By maya At 2006-7-6
五月份走川藏南线自驾入藏，一路17天。回来后，应该是有高原情绪反应，沉醉在那过眼的风景里，追着看了好多关于西藏的贴。下午一直在看XCAR上的伟大的父亲携女之青藏旅。很感动。
顺便说一下，当时同行八人，身上带的药品，对于男士头痛症状的高反，阿司匹林是最有效的，比红景天、高原红的口服液或者其他感冒药都有效。
同行的几个在两天内全部适应了高海拔，只是第一天比较辛苦。
建议在纳木错过夜，享受日落日出，那是震撼心灵的美！祝楼主一行顺利！

谢谢你!所见略同 [M21] 纳木错不过夜,会是一辈子的遗憾

红景天在反应时吃是没效的，一般上高原前7天吃, 反应的时候只能吃头痛药.[/quote]
[M06] [M06]

小王子

不过纳木错湖边是没有招待所的，一般是住在当雄吧
要不就是在湖边扎营吧 [M11]

Anita...

QUOTE Created By junrenx At 2006-7-7
[quote]QUOTE Created By Anita... At 2006-7-7
[quote]QUOTE Created By Anita... At 2006-6-27
上次捐衣服的时候说捐一盒蜡笔，结果忘了拿 [M20] ，这次烦劳MM帮忙带去吧！
怎么接头？

[M06] LZ一直不理我!

最近早上跑步,咋没见你们出发前锻炼一下肌肉呢?[/quote]
不好意思,最近白天晚上都忙得不得了，黎明前的黑暗日子啊 [M06] 上论坛顶多瞄几眼就得忙工作, 我给你我的联系方式，方便给我的时候就联系我吧,谢谢你.[/quote]
好的!我这儿还有一盒红景天,也送给你们吧!