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lindsay1234

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偷懒多日，年终特卖期结束，现在有一些适合送老人的品种正特价五折，有需要的朋友可以联系我。

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琪琪

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楚楚

提前说恭喜发财拉

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谢谢琪琪、楚老大~~~

养胃小妙招

李杰 性别：男 年龄：34岁 外企销售

　　“我以前是没有胃病的，可自从做了销售以后，胃病就跟着来了。还曾因为胃出血进了医院。”

　　李杰做销售3年来，业绩不断上升，但是身体却每况愈下。“医生提醒我，一定要吃好早餐，正好我们公司门口开了一家粥店，于是我每天早上提前半个小时到公司，然后再去喝1碗粥。就算有一段时间频繁出差，我也会在早上固定喝1碗粥。”喝白粥已经成为李杰的生活习惯之一，用他的话说就和洗脸刷牙一样。“我这样坚持了一年，虽然开始的时候觉得比较麻烦，但久而久之就成为了一种习惯。最让我惊讶的是，这一年多，我的胃病几乎没再犯过。”

　　专家点评： 粥类容易消化，尤其八宝粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，热量更高更丰富，对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，能有效地保护胃。

lindsay1234

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引用作者 lindsay1234 于 2009-1-12发表的原文
帮顶! [M29]

SANDY总是比我勤快 [M24]

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牙科大夫：老塞牙说明有口腔疾病

塞牙几乎是每个人都遇到过的烦心事，有些人一吃肉，甚至吃点水果和蔬菜都可能引发“交通堵塞”。其实，老塞牙说明你的牙齿已经出了问题，时间长了，还会对牙龈造成一定损害。

　　塞牙，在医学上的专业术语是食物嵌塞。


龋齿，尤其是邻面龋、补牙等牙齿修复不尽完美、牙齿排列不齐或倾斜，以及牙齿表面磨损过多都有可能导致塞牙。

　　别以为塞牙是小事，老塞牙容易对牙齿的硬组织和软组织造成破坏，引起牙龈发炎、萎缩，导致局部的牙周病变。塞在牙缝里的食物会刺激牙龈乳头，让它受到损伤。此外，食物极易成为细菌滋生的“温床”，并在局部繁殖，形成菌斑，加重牙龈组织的炎症。尤其值得注意的是，老塞牙会加重局部龋坏，诱发或恶化龋齿，而龋齿反过来更易塞牙，形成恶性循环。

　　塞牙时如果牙缝不是很大，尽量不要使用牙签，牙签易戳伤牙龈导致感染，最好使用牙线。有人担心，长期使用牙线会导致牙缝越来越大。这种担心没有必要，在牙齿的日常清洁中，邻面本身就较难清洁干净，但及时剔除肯定比让食物呆在齿间好得多。

　　此外，老塞牙的人应及时到医院查明原因，是龋齿等疾病引起的就及时治疗；若与修复不当有关，则应重做；如果没有病因，做到及时剔除即可，以排除口腔疾病的隐患。不过，要想一辈子有口好牙，半年至一年一次的定期检查必不可少。

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揭露无糖饮料的真面目

当我们面对由甜饮料导致的卡路里增长趋势时，第一反应是：“何不只喝无糖饮料？”，好的，其原因有：因为无糖饮料卡路里含量低并不意味着它不会导致体重增加。


它可能一份不足5卡路里，但是新研究显示即使是人造甜味剂，饮用甜味饮料也可能导致对于甜食的高度偏爱。这意味着更甜的（同时也更多卡路里）谷类食品、面包、点心等一切食物。


对于阿斯巴甜（甜味剂）仍有一些担忧，它是一种低卡路里化学物质，被用于调节无糖饮料的口味。


阿斯巴甜比糖要甜180倍，而且一些动物研究发现该甜味剂的大剂量消费与啮齿类动物的颅脑肿瘤和淋巴瘤有联系。FDA仍坚持该甜味剂是安全的，但是报道的副作用包括头晕、头痛、腹泻、记忆力减退以及情绪改变。底线：无糖饮料并无益处，而且它可能还是有害的。

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过年吃黑巧克力 对健康四大帮助

多酚和黄烷醇　保护心血管

　　过年期间，由于人们的生活规律和饮食规律都被打乱，因此是心血管疾病的高发期。如果适量摄入黑巧克力，将有助维护心血管的健康。据健康863网的营养专家介绍，巧克力，尤其是黑巧克力中天然抗氧化剂“多酚”的含量较高，其具有与阿司匹林相似的抗炎作用，在一定浓度下可以降低血小板的活化，转移自由基在血管壁上的沉积，对心血管发挥保护作用，在一定程度上降低心血管疾病的发生率。

　　同时，黑巧克力中含有类黄酮物质“黄烷醇”。这种物质能防止胆固醇在血管内积累，防止血小板凝块，有利于血管畅通；能保持血管弹性，防止血管变硬；并能降低血压，减少潜在的、破坏性的血栓的形成，其抗血栓的效果甚至比红酒、茶以及浆果类的水果还要好。
　　咖啡因　有助控制食欲

　　过年的喜庆氛围，容易让人胃口大开，并且大量摄入高脂、高热食品，这既容易导致肥胖，也容易诱发心血管等方面的疾病。专家表示，巧克力中所含的咖啡因有抑制食欲的作用，并能促进人体新陈代谢。适量摄入巧克力，既能制造饱足感，又能有效控制食欲。

　　在所有巧克力中，黑巧克力的含糖量和脂肪量最低，但其所含咖啡因比牛奶巧克力还要高。丹麦哥本哈根大学的一项最新研究证实，相比牛奶巧克力，黑巧克力能更有效地帮助人们避开高热量的节日食物，减少人们对甜味、咸味和脂肪食物的渴望。

　　纤维素和异黄酮　调节消化系统

　　过年期间的暴饮暴食，容易引发人体消化系统的疾病。而黑巧克力不但本身是一种易于消化的食物，而且其所含的纤维素和异黄酮能有效调节消化系统。

　　专家指出，黑巧克力中的纤维素具有促进肠道蠕动,帮助胃肠消化的功能，异黄酮则具有抑制肠道内氯离子分泌的作用，能够缓解腹泻的症状。同时黑巧克力中的多酚成分，也能抑制小肠肠道内蛋白质、氯离子以及水分的分泌与吸收，减缓水分流失、防止人因腹泻而脱水。

　　多种营养素　提高免疫力

　　过年期间，人们的生物钟被打乱，人体免疫力因此下降，容易让疾病趁虚而入。而黑巧克力所含的多种营养素可以帮助提高人体免疫力。

　　专家表示，黑巧克力中除了含有碳水化合物、蛋白质和脂肪，还含有钙、铁、镁、锌、钾、钠、铜、磷等多种矿物质及叶酸、纤维素和维生素A、B、Ｃ、Ｅ等，能够满足人体对多种营养素的需求。同时，黑巧克力中的类黄酮物质也具有调节免疫力的作用，可以保护免疫系统免受自由基的伤害，多酚也具有调节多种人体免疫细胞的功能。

　　科学食用　因人而异

　　尽管黑巧克力具有以上种种好处，但巧克力毕竟属于高热量、高脂肪、高糖分的特殊糖类制品，并且含有咖啡因，多吃不利人体健康且容易上瘾。专家提醒个人应科学合理摄入，某些特殊人群更是不宜食用。

　　专家强调，无论是成人还是儿童和青少年都不宜把黑巧克力当成零食，而应把它当成膳食营养的有益补充，严格控制摄入量，才能对身体健康起到正面作用。专家建议成年人每天食用不超过100克，儿童和青少年可在每天的两餐之间或大量运动之后吃一次黑巧克力，每次5-25克。

　　而某些不宜食用巧克力的特殊人群，更应提高自控能力。如8岁以下的儿童、容易胃灼热的人、容易头痛的人、便秘者和糖尿病患者、胆结石患者、罹患严重心血管疾病者都应不吃或少吃巧克力

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明天中午开始放年假了，牛年再见 [M29]

新年迎春牛，好事牛牛牛！

[本帖由说说修改于2009-01-15 14:27:15]

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放了一个悠长的春节假[准确的说，现在还在老家养猪 [M20] ]

周六晚上回到广州，周日后就可以送货发货了 [M31]

特价品是比较畅销的几个品种：蛋白粉（成人）、钙镁D（无糖型）、螺旋藻、蜂胶。

等回来后再多备一些儿童用的品种，春天来了，孩子长的快，得加强钙质、维生素的补充 [M26]

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新年搞点新意思,贴点比较有意思的时事新闻 [M24]

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2月4日
欧媒对采购团态度复杂 称中国拿钱解决政治问题

国务院发展研究中心世界发展所副所长丁一凡告诉《环球时报》记者，目前全球经济衰退引起的一个直接后果就是产品过剩，而投资和消费严重缺乏。此时，各国企业都希望有人愿意购买自己的产品。然而，在金融危机面前，发达国家和发展中国家都面临债务和出口萎缩的危机。“可以说，全世界只有中国手里有大量现金。”丁一凡说，这个时候中国用这笔钱买谁的东西，就等于救了谁。因此西方舆论才会认为，只有中国才能救世界。
　　丁一凡说，此次中国企业带来的150亿美元订单，将投在对中欧双方都有价值的项目上。“这些投资将有助于中国改善经济结构中的一些问题，同时也帮助了对方，可以说是双赢。”他说，中国企业带来的巨额订单不仅是向世界伸出手，也是在强调各国应防止贸易保护主义回潮。“经济危机的时候往往会出现贸易保护主义回潮，而这样的情况非常危险。中国此时签订 这么大数额的订单，释放出的善意或许有助于各国放下贸易保护的壁垒。”

全文链接
http://news.sohu.com/20090204/n262045961.shtml

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2月5日
赖昌星已获加拿大工作签证 欲从事房地产业

据加拿大《环球华报》4日报道，厦门远华案涉嫌主犯赖昌星获加拿大移民部签发工作准证(Work Permit)的传闻日前得到证实。赖昌星在接受记者查询时透露，他目前正在寻找工作。

　　日前，有传闻说加拿大移民部已于1月下旬向赖昌星签发在加拿大的工作准证，允许赖昌星在加拿大工作。《环球华报》记者电话向赖昌星求证时，他并没有否认这一传闻，并表示自己正在找工作。

　　在问及希望找一份怎样的工作时，赖昌星直言自己不懂英文，可以选择的工作不多。“我以前做过房地产，这一行比较熟悉。所以，希望有从事建筑或房屋买卖的公司可以请我。”赖昌星认为，面对华人市场，不用使用英文，凭他的经验，有信心可以帮助地产公司提升业务和知名度。

　　据悉，赖昌星已经向加拿大有关部门申请工卡和医疗保健卡，除了要定期到边境服务处报到及一些接触限制外，目前赖昌星与普通加国永久居留权拥有者无异