尼泊尔旅游信息大汇总

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提示，

别以为拿到尼航的机票就是万事大吉了，尼航有多次超卖的先例。上海出发时下午15点的飞机，我们12点就早早到了机场，直到拿到登机牌才算是保证可以上机的。

回程要提前三天在当地确认机票。但就算确认了机票也是不保证登机的，听旅行团说3月3号从加都回上海的飞机超卖了80张，看旅行团都如临大敌似的早早到机场Check in我们这些散客更不怠慢了，总之坐尼航的飞机要早点到机场办登机。

2、签证：
尼泊尔王国驻上海领事馆：上海市曹杨路（武宁路口）1040弄2号28楼（中谊大厦28楼南座）TEL：021-52661817/52661807。工作时间：周一到周五9：30-11：30；1：30-4：30

签证需要填一份签证表格、1张报名彩照（1寸或2寸都可）、护照原件。如果让人代办的话还要：委托书，委托人和受托人的身份证复印件。并收￥60的服务费。
签证表格下载（北京版）：http://www.nepalembassy.org.cn/downloads/visa_form.pdf
上海的表格格式有点不同，但是内容都在上面了，要用英文填写。

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3、装备

A、主要装备

a) 大小背囊，腰包，贴身钱袋各一，用途各异。

b) 毛巾，洗发水，浴液，梳子，牙刷，牙膏，保湿霜，防晒霜（故意想晒成古铜色的除外），润唇膏，眼药水，隐形眼镜/水，拖鞋，卫生纸和湿纸巾（洗漱用品不可不带，旅馆是不提供的）

c) 鞋子，除了一双好登山鞋还要带一双舒适的凉鞋，徒步和洗澡都用得着。

d) 可以不带睡袋，因为尼泊尔的乡村旅舍一般都很干净。带个薄的睡袋内胆即可。

e) 冲锋衣，内衣裤，睡衣，Tshirt，长/短裤，帽子，围巾，袜子，手套，两截裤，抓绒衣。尼泊尔的冬季大部分时间天气很好，可以考虑及时洗衣服。可选：羽绒服（只在Poonhill看日出时穿过一次）。

f) 自备水壶。

g) 登山杖

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B、 证件和钱：护照，身份证，机票，美金，人民币。要带到护照复印件（确认回程机票用）。

C、药品：
止泻药，风油精(防蚊虫叮咬)，蚊怕水，人丹 (防中暑)，肠胃药、感冒药、退烧药、消炎药创可贴，西洋参。如果是徒步，最好准备一些防止软组织挫伤的药，比如云南白药。
D、其他

照片：2张（办登山证）、1张（加德满都杜巴广场门票延期，当然如果不需要多次游览，就不用）。地图，笔，本，书，小礼物，充电器，手机，电池，头灯，墨镜，军刀，剃须刀，对讲机，书，MP3，绳子，垃圾袋。电源转换头插头（电压240伏。宾馆的插头都是两相或三相的圆头）。

E、 食品：牛肉干、巧克力、泡腾片、糖（多带点可以给当地的小孩）、润喉糖、口香糖

F、摄影：
a) 清洁相机镜头的工具一定要带，加德满都是谷地，汽车尾气污染严重，灰尘厉害！
b) 相机电池最好带多点，在尼泊尔很容易买到国内劣质的电池，想想正拍得如痴如醉看到一个动人的画面的时候，突然一下没电了是多么懊恼的事！

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二、加德满都，博卡拉的吃住行：

尼泊尔真是自助游的天堂，不仅有美丽的风景和古老的建筑，而且尼泊尔的吃住行价廉物美并有很多选择。

1．住

1）加德满都Kathmandu

我们是先住TIBET GUEST HOUSE然后听了旅行时遇到的同胞的推荐，在最后几天住了新开张的北京饭店，两家都非常不错。

A．TIBET GUEST HOUSE: Normal Double Room, Room rate $ 10 / night (卫生间、电扇还有电视)

EMAIL:tibet@mail.com.np;

网址：　http://www.tibetguesthouse.com

地址：TIBET GUEST HOUSE，Address: P.O.Box 10586, Chhetrapati,Thamel Kathmandu,Nepal

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住TIBET的好处：

a) 可以事先EMAIL订房间，并让其安排免费的机场接机。

b) 可以事先EMAIL让他们预定GREENLINE 的车票。

c) 可以让他们确认尼航的机票，免得浪费宝贵的时间亲自去尼航确认。不过他们要收取RS 100/人的费用。

d) 交通方便：从TIBET出发去斯瓦杨布纳特寺(Swayambhunath)--大佛寺，慢慢走只要20分钟就到了，无需打的。从TIBET出发走去GREEN LINE的车站，也只需15分钟左右。另外TIBET GUEST HOUSE位于Thamel最热闹的地方，出去购物很方便。

e) 知名度很高：问路或和TAXI司机一说都知道。

f) TIBET的服务和饮食非常不错，饭店里的汤（potato cream soup, spinach cream soup）,以及抄面超极好吃，并且离去时，他们会送你一根哈达。

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B．北京饭店：Normal Double Room, Room rate RS 400 / night (卫生间、电扇，电视有些房间还有阳台)

地址：Jyatha, Kantipath, Thamel, Kathmandu, Nepal

TEL: 4251368,4251369; MP:9803195728

EMAIL:neap@info.com.cn

Website: http://www.hotelnepaintl.com

住北京饭店的好处：

a) 老板是西安人，名叫卢姐，人不错。

b) 旅店刚开张，设施不错，很干净。

c) 有中餐。而且是四川口味，吃了十几天尼泊尔餐后，会发现吃中餐是十分美味的。

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2）博卡拉Pokhara

Hotel view Point

View Point是大名鼎鼎的Blue Heaven的老板开的，现在如果你发EMAIL给一个貌似BLUE HEAVEN的邮箱，hotelblueheaven@hotmail.com，其实收邮件的就是VIEW POINT，据说View Point是原来的老板在更能看山景的地址开了这家新的。不过我个人是偏爱山景房更胜于湖景的，所以对View Point很是喜欢。事先订好房间，他们会派车到车站来接客。

Normal Double Room, Room rate RS 350 / night (卫生间、电扇，电视，极力推荐4楼的有阳台的房间，不过最好事先订，否则好房间就给别人住掉了。)

Address: Gaurighat, Lake Side, Baidam, Pokhara-6, Nepal

Tel: +977-61-532648,541671,

MP:9856020202,9841523223

EMAIL:hotel@hviewpoint.com

Website：www.hviewpoint.com

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Shanti Guest House

Address: Lake side, Gaurighat (Baidam), Pokhara

Website: www.shantigh.com

Email: shantiguesthouse@yahoo.com

Tel: +977-61-522645

3）安娜普纳 Annapurna

山中的客栈的价格，设备等都差不多，选择热水充足，风景不错的就行了，我们因为早出晚归的，所以连风景这一点要求也可以省了。就是山里用太阳能发电，热水供应有限，所以要尽早洗澡，早点点菜，因为上菜速度比较慢（45分钟左右）。山上经常停电，头灯或电筒要随身带，即使你只是上个厕所或是洗个澡，都要带上头灯。山中的客栈我觉得还是很干净的，可以不带睡袋，如果晚上觉得冷，可以再要一件被子。

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我们在Ghandruk住的Lodge叫Trekkers inn，环境不错，公共浴室里热水洗澡很舒服。我们要的是不带浴室卫生双人间，RS 160/间，如果是带浴室卫生的双人间，就是RS 300/间。

另外看到更高一点的Annnapurna Guest House，在网上看到别人推荐说不错的，可惜没有住。

Ghorapani住Kamla logde，因为到达比较晚，所以没有洗成热水澡，里面的房间和Ghandruk的住的那家比有点简陋了，我想在Ghorapani住，最好选一家离POON HILL比较近一点的，因为第二天一大早还要爬500米的山去看日出呢。

2．行

A．Tourist Bus between KTM and Pokhara

加德满都到博卡拉我们坐的是Green line，加都到博卡拉12美金一人。早上8点加都出发，中间休息两次，一次20分钟，一次30分钟，总共7个小时就可以到达博卡拉。我们的车票是事先写EMAIL让Tibet Guest house订的。据说Green line是NEPAL最好最贵的Tourist Bus，果然很不错，和我们回来坐的Golden travels相比，午饭的质量和环境都是更胜一筹。极力推荐Green line，中午吃饭那个露天饭店很漂亮，还有个游泳池，饭菜质量也很好。

从博卡拉回加德满都时，Green line据说因为旺季而涨价到15美金一人了，所以我们换了Golden travels，车票12美金一人，也包一顿中饭，虽然不错，但和Green line的质量相比，还是差一点，不过想想可以便宜3美金也是值的。

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B．TAXI

我们从机场到加德满都的住处Tibet Guest House，从博卡拉车站到Lake Side 的View Point，都是旅店免费接的，所以没有叫TAXI，不过听说从机场到加德满都的泰米尔区Thamel大约在RS 200-300。从博卡拉车站到Lake Side大约RS 80-100。司机的开价一定会高1倍还多，所以要事先和司机讲好价格，如果价格合理，司机都会接受的。

从博卡拉的Lake Side到Sarangkot看日出，来回车价是RS 600.

从博卡拉的Lake Side到徒步的起点Naya Pul单程车价是RS 900.

从Naya Pul打的回View Point，因为车是从博卡拉叫来的，所以车价是RS 1000

从博卡拉的Lake Side到bus station车价是RS 100

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C. 徒步Trekking

进山二天以上都要去Dam side附近 的ACAP(Annapurna Conservation Area Project)办登山许可证Entry Permit。费用是RS 2000。

我们的Porter挑夫兼guide导游是View Point替我们找的，9美金一天。一般最多2人需要一名挑夫(背负不要超过15公斤)。挑夫的在山里的吃住不用另外付钱。结束trekking之后付小费，感谢挑夫的辛勤劳动和周到服务。我们付了10美金。

徙步登山时要带上登山杖。可以借不少力。

随身带点糖，路过山上的村庄时有些小孩会主动索要糖果sweet，给他们一颗糖他们会很开心和满足的样子。如果只要一颗糖就换一个孩子的微笑，为什么不给呢。

我们走的是逆时针Poonhill小环线，只要3天就可以完成，如果加一天的话可以去JHINU DANDA温泉或者到更远一点的Tatopani。但是好象大多数人走的是顺时针的，路程和3天的逆时针一模一样，但要花4天时间，主要是因为顺时针的上坡路比逆时针长，要花二天时间。

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别人的顺时针路线

D1 Naya Pul走到ULLERI（1960m），海拔升高近一千米；下午的路程则艰难得多，要走过陡峭的ULLERI阶梯；

D2:轻松得多，只要走4小时，中午就到GHOREPANI（2750m）,住下，为了次日去POON HILL看日出。住Poon Hill View Guest House。“Sunny Lodge & Restaurant”（100Rs/天）。

D3:早上5点，再爬200多米去看POON HILL的日出。今天路程近9小时，回程需要先爬上一座山峰，也有3,000多米，比Poon Hill还高，到处是积雪。走过迷雾，走过雨林，仿佛从云的顶端一直滑翔至谷底。目的地GHANDRUNK（1940m）是一个大镇。Trekker’s Inn是个挺大的旅馆, “Annapurna Guest House & Restaurant”（200Rs/天）；.

D4:是最轻松的一天。走了4个半小时下山路就到了入口登记处。

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我们的逆时针路线

D1 Pokhara –Sarangkot (sun rise) – Naya Pul（1765） – Ghandruk（1939）：从Naya Pul（1765） – Ghandruk（1939）要走6小时的上坡路，但有台阶，路很好走。不是很累。

D2: Ghandruk（1939）-Ghorapani（2874）：如果没有雪，要走8小时，但是我们在62年未遇的大雪中徒步登山，一共用了11小时到达。

D3: Ghorapani（2874）-Poon Hill（3210） – Ghorapani （2874）–Naya Pul：从Ghorapani到Naya Pul就是顺时针要花二天的上坡路，下坡一天就能走完，大约要走7小时左右。

比较一下，逆时针比顺时针在时间安排上要紧凑，但可能要累一点。省下的一天可以去JHINU DANDA温泉。

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3．吃

本人对吃不是很讲究，什么都爱吃，觉得尼泊尔什么都好吃，所以写不出什么功略。特别推荐尼泊尔的土豆，菠菜，咖喱鸡，以及Tibet guest house的尼泊尔菜和北京饭店的川菜。我们去的时候，正好是尼泊尔的葡萄成熟的时候，甜度可以和我在新疆吃到过的葡萄媲美，而且是无核的。另外在博卡拉街头买的饼干，包装简陋，价格便宜(RS 10-15)，但是味道很好，成了我们好几天的早餐。

尼泊尔到处可以喝到Tea和 coffee，特别是在山里，对着雪山喝一杯滚烫的black coffee再来一支烟，爽到极点，会让我在一瞬间觉得所有的劳累和付出都是值得的。


三、其他

1．时差

尼泊尔时间比北京时间慢2小时15分。

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2．汇率

汇率每天都不同，受美金跌人民币升的影响，我们当时的美金比尼泊尔卢汇率是1：69；人民币比尼泊尔卢汇率是1：9

去博卡拉前要先在加德满都换足够的卢比，因为博卡拉的汇率确实要比加德满都低一点点。另外山里付小钱还是用卢比方便，山里有些地方是不用美金的。

3、 尼泊尔一年分两季：旱季和雨季，6月到9月的雨季，当地人称之为monsoon，每天下午一场大雨，雾气永远笼罩在周边的山上，不适合旅行，但是北部山区有些地区在喜马拉雅山脉的背风面，不受MONSOON的影响，还是保持干燥和晴朗的天气，适合登山。

4．民俗禁忌：
面对多元的民族文化，根深蒂固的文化传统，外国旅行者应注意一些与当地人交往中的禁忌事项：
· 尼泊尔的问候语是“那马斯特（namaste）”，相应动作是双手合十；
· 进入尼泊尔寺庙、住宅之前要脱掉鞋子；
· 注意不要用自己使用过的刀、叉、勺子或用手去接触别人的食品或餐具；
· 不要用脚去碰尼泊尔人的物品，这被认为是一种不严肃的冒犯行为；
· 注重着装，尤其是女性旅行者不要穿着暴露；
· 进入印度教寺庙前务必征得同意，因为寺庙是不向非教徒开放的；
· 皮毛物品严禁带入寺庙范围内；
· 围绕寺庙或佛塔行走应依顺时针方向；
· 照相（无论是为人还是物品）之前应经得许可；
· 男女之间的公开亲昵行为是不被喜欢的；
记住：许多情形下，尼泊尔人摇头是表示同意，但这种摇头不是我们通常意义上的左右摆动，而是从左上开始往右下的摆动，所以也说不上是摇头。