求助!!!

cherry

这段时间不知怎么一回事，老是失眠， [M41] 不知道是不是因为刚从校园出来工作的原因，自从工作后就开始这样，不知道是不是自己给自己太大的压力了，不知大家有没有一些减压的好方法，或者大家和我说说从校园出来工作时你们的心态是怎样？后来又是怎样去面对？

Pink girl

建议：练瑜伽、晚上慢跑，再补充点维生素B。 [M25]

阿正的舅舅

多运动

飞鱼

多上这灌水。。。。。 [M01]

lydia

早起。 [M05]

生活规律，生活态度积极健康。

最重要的是别着急，慢慢来。一切都会好起来的。 [M29]

daidai

[M29] 多和一些前辈聊天，借鉴他们的经验来回答自己对工作的迷惑。

sharon

睡前一杯牛奶~~
[M03]
（呵呵，我可是倒头就睡的主儿，这招是听说的，自己没用过~~）

火辣玫瑰

[M25] 坚持慢跑。

cherry

QUOTE Create By lydia At 2004-6-17
早起。 [M05]

生活规律，生活态度积极健康。

最重要的是别着急，慢慢来。一切都会好起来的。 [M29]

我现在起得蛮早的,起得早也睡得晚,晚上虽然很早就躺下床,虽然人很累,但脑子就是很清醒,就是没办法入睡,好累!真的不知怎办?是不是每个人刚出社会都是那样?

兴高彩烈

睡觉之前喝牛奶挺有用的啊，我和LG吵架了睡不着就用这招， [M01]

多运动也很好，累了自然就睡得快了， [M03]

天堂鸟

好象偶刚毕业时也有这种症状呢 [M20]
偶觉得不用担心也不用刻意去做什么，过段时间自然就好了 [M29]

小小叶

别那么大压力，慢慢就会习惯了 [M19]

King Lion

现在都不知道失眠为何物 ，帮不了你[M13]

cherry

QUOTE Create By King Lion At 2004-6-17
现在都不知道失眠为何物 ，帮不了你[M13]

应该是刚从校园出社会不适应吧，但绝对不是其它问题，我之前也没事，自从上了班后就这样了，症状开始时应该是要知道自己要出来社会工作，那时开始就觉得有点不安，不知怎么一回事，本来是想继续读研的，还不想出来工作，但现在这份工作应该也算是蛮好的，但心理就一直有个疑问，我也不知到底要不要出来工作那么快，我好象有点优柔寡断。

cherry

QUOTE Create By 小小叶 At 2004-6-17
别那么大压力，慢慢就会习惯了 [M19]

我的电脑搞好了，自己摸索了好久，之所以现在才上来看到你的留言。你说我的心理承受压力是不是不行？你说我是不是应该要去磨练一下？