减肥成功案例 [M02] [M02]

dyingbee

偶刚刚生了BB，肥了15斤 [M09] [M10] [M13] 宝宝满月酒的时候看到以前一个同事，我的乖乖，瘦了好多，向她取经如下：三天苹果餐，除了苹果和水其他的别吃，坚持每天跑步，不用太多大约1000米就好，三个月下来她减掉了25斤，现在漂亮多了！我现在每天跑步 不知能否坚持下来[M04] [M04]

枚梅

都是比较恐怖的人 [M13]

mona lisa

我决定早餐跟晚餐只吃苹果或果汁,中午要吃点饭,晚上跑步800米

我不要求减太多,20斤好了 [M07] [M08]

可是如果有人要请我吃饭,美食当前,我能经受美食的考验么我 [M13]

mona lisa

QUOTE Created By 枚梅 At 2006-10-10
都是比较恐怖的人 [M13]

你不需要减,要增

dyingbee

最近一阵子做梦都是在减肥减肥，郁闷～～

树袋熊

[M13] 我是不可能只吃苹果的

所以我还是慢慢减吧!!!

[树袋熊修改于2006-10-10 16:12:14]

jasmine

QUOTE Created By dyingbee At 2006-10-10
偶刚刚生了BB，肥了15斤 [M09] [M10] [M13] 宝宝满月酒的时候看到以前一个同事，我的乖乖，瘦了好多，向她取经如下：三天苹果餐，除了苹果和水其他的别吃，坚持每天跑步，不用太多大约1000米就好，三个月下来她减掉了25斤，现在漂亮多了！我现在每天跑步 不知能否坚持下来[M04] [M04]

这种减肥方式太恐怖了

jasmine

估计她现在肯定不喜欢吃苹果啦

另另

[M16] 这样身体会变差吧，不要说每天只吃苹果，我就是每天只吃1碗饭不用1个星期就感觉体虚了 [M10] 。。。

yanh

乖乖,这种办法听起来也恐怖!

树袋熊

[M01] 听说三天苹果餐真得是有效，只是一般人是坚持不下来的~~~

我头几天不吃主食我饿得都头晕呢。。。如果光吃苹果我就得倒地起不来了。

LZS曾经根我说我只要一天吃苹果就好了，我 [M13] 还是算了吧。

在饿的时候，整天脑子里就想着什么东西好吃了，如果再让我看到好吃的东西，我要受不了的。

[树袋熊修改于2006-10-10 22:11:57]

苯苯苯恐龙

这样减肥也太恐怖了点，又不是职业模特，没必要短时间内一定要减到什么程度。 [M04]
我生宝宝时胖了70多斤，但是宝宝两岁之内我三餐都吃不少，还是减回原来的体重，就是腰腹没办法。
我们要把减肥当乐趣，不要当任务，这样才好玩嘛。 [M04]

chenfang525

太恐怖了～～我肺活量小，不适合跑步的．
这种方法我可受不了

苯苯苯恐龙

生平最怕跑步，现在连50米都跑不动。 [M13]
现在稍稍饿一点就脾气暴躁，眼冒绿光。 [M01]
看来，减肥也是年轻人才能折腾的起啊！

原野牧风

QUOTE Created By 树袋熊 At 2006-10-10
[M13] 我是不可能只吃苹果的

所以我还是慢慢减吧!!!

[树袋熊修改于2006-10-10 16:12:14]