秋冬季节补水美肤

冰蕾薄荷

[M01] 看了有MM问秋冬季节用什么护肤品。这个季节皮肤突然干燥大小问题有来了，整理一些有用的东东分享给大家看下。

冰蕾薄荷

秋冬补水美肤，四时保养，防干燥！

《内经》曰：“春夏养阳，秋冬养阴......”

四时季节交替，斗转星移，又到了秋夏之交的季节。所谓的秋三月，万物成熟，果实累累，但也是我们身体和皮肤的“多事之秋”，人除了这个季节容易产生伤感情绪外，还最易出现“干燥”现象，如咽干口燥，BM，皮肤脱皮、红肿、干痒、眼部干纹等，所以身体内外的“润其燥”调理，成为了这个季节的保养大法！在身体上反映最明显的就是我们的皮肤，这可是我们女人最看重的面子问题呀，呵呵！

秋天该怎样“润其燥”呢？

1、让肌肤喝饱水

干燥季节，脸部的滋润修护便成了爱美MM的重要课题。尤其是眼部，如果一时疏忽，就会有很多恼人的问题找上门来。所以干燥季节选好补水护肤品，还真是重中之重滴，滴，滴…..



2、皮肤在彻底清洁的基础上，才可以补水保湿

一定要做好深层清洁，除了日常洁面护理外，在周期护理时 ，建议每周做2到3次去角质与深层清洁，避免油脂堆积并排出老废角质，帮助肌肤更好地新陈代谢，保持自然、健康的状态。 去角质与深层清洁面膜不可经常使用，油性和混合性肌肤每周使用1—2次，干性肌肤每周1次就足够了。



3、眼部精华+眼贴=预防去除恼人“眼纹”，修护“电脑眼”



眼部在这个季节除了要补水外，还要预防皮肤的正常的衰老，尤其是过了25岁以后，皮肤就逐渐得进入了衰老的进程，尤其是在干燥的秋冬季，天气干燥多风，稍不注意，最容易出现眼部干纹、红痒、脱皮 等情况。



为了急于补水修护，很多mm会加大眼霜的用量，可是，洗完脸以后人的皮肤会干得很快，如果大量的涂擦眼霜，会导致很多的营养滞留在皮肤的表面，堵塞毛孔，不能正常地进行新陈代谢，所以很容易起脂肪粒。如果真的起了，那去掉可是很麻烦的呀。



为了防止这种现象，再涂完眼部精华素或眼霜后，可以配合补水眼贴来加大营养的导入，现在市场上眼贴种类很多，有补水型的，胶原蛋白，美白，去皱纹抗衰老的等等。

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一日补水食谱（小贴士）

　　晨饮：清晨起床后，取小杯温水加小勺野生雪脂莲蜜和半勺茶花粉调制成养颜水饮用。不过要注意，太热的水会使蜜糖变酸。

　　office美颜茶：五朵粉红色的玫瑰花加两个去核红枣，用80℃的水泡制（水温过高破坏维生素C），每日两杯，玫瑰和红枣中的维生素C含量比柠檬还高，而维生素C又为水溶性，它的功效当然不凡了。

　　补水午餐：入冬之后，午餐最好多选用有滋补作用的汤水加主食，热乎乎的牛肉汤面和排骨汤面等。

　　午后提神茶：到下午4时，又该补水了，用少许菊花加几片绿茶泡杯提神茶。据中医讲，菊花茶不仅能改善脑功能，还可清热解毒，帮助身体排毒，预防冬季感冒。

　　睡前热饮：晚间补水，结合人体每日最佳补钙时间，在临睡前半小时饮一杯高钙热牛奶。

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身体小“旱区”

　　眼部：这里是全身皮肤最薄的地方，很容易缺水起皱纹。所以有必要用眼霜、眼膜来补充大量的水分和养分。

　　嘴唇：可在睡前使用护唇膏加强滋润，上口红前也要先以护唇膏滋润。定期为唇部进行磨砂，可以加速唇上死皮的脱落。

urara

来学习 [M36]

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针对不同肤质来补水才能达到最好的效果

干性皮肤：倾向敏感皮肤。皮肤常常有干燥感，洗脸后皮肤微红，有刺痛感；在空气不好的场所里，脸颊或眼周都很容易感到瘙痒。大多数情况下，肌肤敏感问题都是皮肤大量缺水造成的。

推荐喷雾-乳-霜过渡的补水方案。可以多用一些面膜类产品，如近期大热的美丽加芬红酒面膜,能瞬间舒缓肌肤疲劳，让肌肤恢复明亮，有效地改善肌肤缺水度。

混合性皮肤：油光满面并伴随毛孔粗大，并且时时遭到粉刺侵袭，肌肤抚摸起来有粗糙感。看起来油并不代表不缺水，控油仍然是重点。对于这样的皮肤来说，清洁、控油、补水，一个都不能缺！

此类肌肤更适合保湿霜、平衡保湿露等。推荐使用些比较好的深层清洁产品，如露得清的毛孔细致系列，还有美丽加芬海藻泥面膜(能维持水油平衡，缩小粗大毛孔)。但记住还要使用护眼产品，如屈臣氏天然骨胶原活力紧致眼霜,能迅速改善眼部周围水分循环，减退黑眼圈，收紧眼袋。


环境性皮肤：典型的异地反差皮肤。在家可能没什么问题，只要一出差或是回到办公室皮肤马上变的紧绷绷，黯然失色。对陌生环境的不适应，直接影响皮肤质量。

建议每天一定要在精华素之后使用保湿面霜。还有个小办法，就是睡前敷一个营养面膜，面膜的舒缓作用能帮助肌肤舒展。如西藏红花胶原蛋白仿生面膜。

[本帖由冰蕾薄荷修改于2008-11-11 10:09:59]

冰蕾薄荷

护肤老师语录：

　　1、护肤是一件持之以恒的事情。

　　2、要有良好的睡眠。俗话说“漂亮女人是睡出来的”不是没道理，每天22点-2点是皮肤新陈代谢的时刻，对皮肤的修复与代谢都是最佳。

3、定期美容护理

　　4、合理膳食、荤素搭配着吃，以清淡类食物为主，少吃油腻和过甜的。

　　5、适量运动。适度的运动，尤其是有氧运动能促进皮肤的血液循环和新陈代谢，有利于皮肤的健美。

喜之郎

老板娘
补充点水份

jjean

学习，让每个女人都学会美美的～～ [M29]

jjean

引用作者 喜之郎 于 2008-11-11发表的原文
老板娘
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顺便补充点gg [M05]

Cathy

学习 [M29] [M29]

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[M02] 随便也把头发说一下吧

燥季节秀发补水妙招

干燥的秋冬有时也会给人不舒服的感觉，不仅仅是皮肤感觉严重缺水，就连你的头发也容易干枯。为了你健康的秀发，小编向你推荐秋冬补水护发的妙招

方案1 检查你的日常护发细节

在日常的护发细节中拯救干枯的秀发，不要让水分轻易溜走。

梳头力度

梳发时用力要轻柔，切忌用力拉扯，对于特别难梳理的头发，可以先喷一些顺发精华素。

定期修剪可避免分叉，使发丝保持健康亮泽，同时还可刺激毛发细胞的新陈代谢。

方案2 开始秀发的水润假期

定期做头部的按摩，给你的秀发放个假。

以十指指端从前发际起，经头顶向后发际推进。反复操作20～40次。
提拉头发

抓满头发，轻轻用力向上提拉，全部头发都被提拉1次，用时2～3分钟。
干洗头发

用两手手指摩擦整个头部的头发，如洗头状，2～3分钟。
拍打头皮

轻轻拍打整个头部的头皮1～2分钟。将以上按摩法每日早晚各做1次。

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引用作者 喜之郎 于 2008-11-11发表的原文
老板娘
补充点水份

[M04] 过不，我给你补足水份

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教你几个小招 颈部肌肤瞬间白嫩

在给脸部去角质时，别忘了往下一点！定期为颈部去除老废角质，你会发现暗沉的肌肤渐渐有了光泽！如果你感觉颈部的暗沉情况非常严重，使用含有果酸的保养品是见效最快的方法。专业的皮肤科医生建议：使用含有果酸或是A 酸的保养品，可以提亮暗沉的肤色！如果因为过敏，不断搔抓颈部而导致暗沉，你应该去看皮肤科，先让医生帮你解决过敏的问题，然后再考虑解决颈部暗沉的困扰！

打击暗沉五指功：1.在颈部均匀涂抹上去角质霜；2.轻轻画圆按摩颈部；3.以清水将去角质霜清洗干净，涂抹上滋润的颈霜即可。

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专家：女性不应该把冬季美容简单锁定在补水保湿上，其实这也是美白、滋养和抗老化的最佳时机，因为保湿锁水因子在渗透肌肤过程中，可将其他护肤品精华匀速导入肌肤基底层，所以在选择保湿护肤品时，还可以关注该产品的其他功效。

　　问：皮肤保湿是不是只要涂保湿露就可以了？

　　专家：当然不是。美容保湿是要层层递进的，洗脸最好选择温和的洁面乳，否则第一步就把水分带走了，同时要定期使用按摩霜。冬天补水建议使用保湿精华液。因为它的分子体积比乳液小，能够渗透到角质层下，先涂精华液再抹乳液，这样可以延长水分被蒸发的时间。

　　问：在空调房里，用什么牌子的护肤品都没用，很快皮肤就干了。

　　专家：很简单，就是要大量使用，不停补充，尤其是干燥的部位。你要准备一瓶保湿喷雾或保湿面膜，前者随时补水，后者在下班后有重要约会或者活动时，可以快速保湿。