最有爱的亲子瑜伽！

美道瑜伽会馆

       亲子瑜伽时一种在欧美等国家流行起来的时尚瑜伽。在舒缓轻柔优美的音乐声中，和宝宝一起轻松愉快的习练瑜伽。在一起习练中亲身去体验和挖掘自己和孩子的潜在能力，帮助孩子释放过剩的精力，集中注意力，放松情绪。还可以和宝宝在运动过程中肌肤接触、目光交流，培养良好的亲子关系。

因为平时忙于工作，没有时间陪孩子？
你知道宝宝也是可以和大人一起习练瑜伽的吗？
欢迎各位辣妈宝爸们带着宝宝来一场
最有爱的亲子瑜伽～d(^_^o)

美道瑜伽会馆
辣妈示范亲子瑜伽

01
平板式，消耗型体式，有超强的塑身效果

02
金刚坐与宝宝互动同时还可以刺激整个消化系统

03
金刚坐，饭后坐20分钟，消化效果杠杠滴

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锁腿式，反复挤压腹部温和刺激肠道，改善腹腔血液循环

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站立手臂屈伸，瘦手臂，这个夏天跟拜拜肉再见啦～

06
锻炼腹部核心，更近距离与宝宝交流

05
舞蹈式，美化曲线，同时加强宝宝的身体平衡性和稳定性

06
顶峰式，经常练习可开阔胸腔，灵活脊柱，使人精力充沛

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电话 :020-8552 4083