没有时间去瑜伽馆，怎样进行瑜伽减肥？

lxtwinkle

我是一位生完宝宝没多久的妈妈，
感慨一下女人真的不容易啊！
从怀宝宝开始看着自己身材发生变化，
脸蛋！手臂！PP！已经没有腰形的腰！
然后再经历生宝宝那痛不欲生的过程，
（……此处省略100万字！）
真的太太太不容易了！
好吧！此文我不是要歌颂妈妈怎样怎样伟大，
回归主题：瘦身！
迫切需要！！！！
不少妈妈有说瑜伽瘦身比较适合！
不过我真的没有这个北京时间去健身啊！
后来在网上搜了个叫“悦配网”的网站
居然在上面找到一个可以上门教我做瑜伽的瑜伽导师，
可以让我照顾宝宝和瘦身两不误！
这简直是万千想瘦身妈妈的的福音。

一个较为安静的场所，
放得下两张瑜伽垫，
安排适合的时间，
……
目前是刚开始学瑜伽一个星期，
还没有很大的成果，
但真的有感觉心态、心境都有所变化，
身体有种慢慢恢复健康的感觉，
有时候在带宝宝的时候积累了一下负能量，
在练习瑜伽的时候也得以释放！

所以说，妈妈练习瑜伽，一方面不仅是让自己身材恢复！
另一方面，也是有更好的心态去照顾宝宝！
所以，建议妈妈们都可以上悦配网www。wellpei。com看看，
预约一个适合自己的瑜伽导师吧！