我可能患了抑郁症

blueshark · 发表于 2007-3-26 10:38

我可能患了轻度抑郁症了,最近经常会控制不住的流泪,很悲观,心情不好,多梦,集中不了精神做事,做事缓慢,这两天在网上搜了这方面的很多资料,相信是抑郁症了,还好是轻度的,不想吃药,准备出去旅游放松一下,看能不能缓解

blueshark · 发表于 2007-3-26 10:41

不敢和别人说,上来宣泄一下.

romantic · 发表于 2007-3-26 11:07

放轻松,啥也不要想,只要想怎么样能快乐,就去做什么事.
人活着已经很不容易了,干嘛把自己弄的那么累. [M29] [M29] [M29]

xiaotong · 发表于 2007-3-26 12:28

轻度忧郁症不用太担心，想想是什么让你悲伤，找到症结调整自己。另外多一点运动会有帮助的！ [M29]

白色百合 · 发表于 2007-3-26 14:28

别想那么多，就是要想也想些开心的事情。去旅游一趟是不错的选择[M29] [M31]

锅锅 · 发表于 2007-3-26 14:55

不要怀疑自己得了忧郁症，这是治疗首先要克服的问题，何况，城市里患点忧郁症的人很多的，不用太担心。

雪怪 · 发表于 2007-3-26 14:59

嗯，很好，旅行、灌水、发呆可能都是宣泄的好办法～～～ [M31]

不过，抑郁症状在当今压力大的职场，应该不算少见的，不必过度忧虑，需要正身的重视和适当的调整 [M29] [M36]

知足者常乐 [M29] [M44]

Miss Survivor · 发表于 2007-3-26 18:57

引用作者雪怪于 2007-3-26发表的原文
嗯，很好，旅行、灌水、发呆可能都是宣泄的好办法～～～ [M31]

不过，抑郁症状在当今压力大的职场，应该不算少见的，不必过度忧虑，需要正身的重视和适当的调整 [M29] [M36]

[M21]
去旅遊八MM。 [M29] [M29]

vb6 · 发表于 2007-3-26 19:40

我认为我也有，性格太偏激，我也想出去旅游一下。但是孩子要上学，还要上班，实在抽不身来呀。

fiona · 发表于 2007-3-26 21:05

我也经常对老公说我可能的了抑郁症，呵呵！我老公也一直觉得我比较悲观，不过我是比较容易忘事的人，多跟朋友聊聊天，出去逛逛我就很容易高兴起来，把原来放心里的事忘了。
所以我觉得自己调整是很必要的！

与我常在 · 发表于 2007-3-26 21:14

我也有，好想辞职干喜欢的事，暂时是个梦想

小Q · 发表于 2007-3-27 11:25

该放手时就放手吧！

xiaoll · 发表于 2007-3-27 11:38

去看看专业的心理医生吧,华师有心理咨询的,中山医和广医都有.自己不要轻易给自己定义,会误导你自己的.

兔子1 · 发表于 2007-3-27 13:48

没什么呀，都市人80%都有抑郁症，有轻有重，就和感冒一样正常，你也不是特例啊，也不是什么大不了的事，一般人放松放松就好了，实在不能排解，也还可以去看医生嘛

sunnygracegl · 发表于 2007-3-27 18:46

很多人都会觉得自己得了这种病。去自己想去的地方旅游是最好的自我调节法。 [M29]

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Re: 我可能患了抑郁症