[M04] 人越来越少啦

冰蕾薄荷 · 发表于 2005-5-12 02:23

[M04]

冰蕾薄荷 · 发表于 2005-5-12 02:24

目前总共有[32]人在线，其中注册会员[4]人，访客[28]人。今日发帖数为[178]帖，昨日发帖数为[1519]帖。

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张三丰猪的梦想冰蕾薄荷秋天

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刚和秋天JJ道完晚安.

冰蕾薄荷 · 发表于 2005-5-12 02:24

N久没有独自一个人啦.

冰蕾薄荷 · 发表于 2005-5-12 02:25

这么晚了来说说什么捏?

先说个养生吧。

冰蕾薄荷 · 发表于 2005-5-12 02:25

养生语漫语系列18——10个可以做的健康行动

1.吃一顿营养的早餐。许多研究都指出，吃一顿优质的早餐可以让人在早晨思考敏锐，反应灵活，并提高学习和工作效率。研究也发现，有吃早餐习惯的人比较不容易发胖，记忆力也比较好。

　　 2.每日多吃蔬果。根据调查，多吃蔬菜水果的人，可以减轻癌症与心脏病的风险。建议你，把蔬果放在最容易看到、随手就可以拿到的地方，提醒自己多吃蔬果。

　　 3.每日运动30分钟。每天运动30分钟就可以得到运动的好处，包括：预防心脏病、糖尿病、骨质疏松、肥胖、忧郁症等，甚至有研究指出，运动可以让人感到快乐，增强自信心。

　　 4.用牙线剔牙。用牙线剔牙，不只可以降低蛀牙的几率，还可以保护你的心脏。

　　 5.把大自然带进屋内。静听雨打落叶的声音，或望着鱼儿在水中优游的模样，都能给人安详宁静的心境。专家指出，与大自然结合的感觉可以减轻压力。在家中或办公室里种植盆栽，或养一缸鱼都是不错的建议。

　　 6.戒烟。抽一根烟会产生超过4000种化学物质，其中40多种会致癌。戒除吸烟的习惯，不仅对自己的健康有利，也是对家人爱的表现。

　　 7.吃饭时把电视关掉。研究儿童肥胖和收视习惯的学者发现，儿童在吃饭的时候看电视，通常会容易导致肥胖。

　　 8.要工作也要娱乐。只知埋头工作，容易热情缺乏，不妨放轻松一点。准备一本剪贴簿，收集漫画、笑话等幽默的材料，每天不时拿出来翻翻，让自己开怀大笑几声。

　　 9.再忙也要和家人聊聊天。研究发现，拥有亲密关系可以预防与减缓心脏病，甚至可以提供生命坚强的抵抗力。不管外在生活多么多姿多彩，每个人都需要拥有可以打开心扉、分享心事的亲密关系。

　　 10.让自己有好睡眠。好的睡眠质量比睡眠时间的长短更重要。几个步骤可以让你睡得更甜美：1)先整理床铺，把棉被、枕头打理到最舒适的状态。2)以自己最自然、最舒适的姿势躺好。3)躺平后，做几个深呼吸，让自己放松下来。然后用感觉从头到脚扫描一遍，看哪个部位紧绷，再试着放松下来。4)如果心里还想着工作，可用数息法，想象自己呼吸时，把负面的情绪吐出去，然后把正面的能量吸进来，来回呼吸几次，直到心情平静。5)全心放松，渐渐入睡。

冰蕾薄荷 · 发表于 2005-5-12 02:27

在来十句大实话
1.遇到乞讨者：遇到要钱的就给他（她）点饭，遇到要饭的就给他（她）点钱。
2.上车遇到老弱病残、孕妇：让座的时候别动声色，也别大张旗鼓。站起来用身体挡住其他人留出空位子给需要的人，然后装作下车走远点。人太多实在走不远，人家向你表示谢意的时候微笑一下。

3.雨雪的时候、天冷的傍晚或者是雪天的傍晚，遇到卖菜的、卖水果的、卖报纸的剩的不多了又不能回家，能全买就全买，不能全买就买一份，反正吃什么也是吃，看什么也是看，买下来让人早点回家。

4.遇到迷路的小孩和老头老太太，能送回家送回家，不能送回家的送上车、送到派出所也行，如果有电话的替老人或小孩打个电话就走，反正你也不缺那两个电话费。

5.遇到迷路的人打听某个地址，碰巧你又知道，就主动告诉一声。别不好意思，没有人笑话你。

6.捡到钱包就找找失主，如果你实在缺钱就把现金留下。打电话告诉失主就说你在厕所里捡到的。把信用卡、身份证、驾驶执照还给人家，一般人家也不会在乎钱了。把人家的地址记在你的笔记本上，以后发达了去找人家道个谦，把钱还给人家。

7.遇到学生出来打工的、勤工俭学的，特别是中学生、小姑娘。她卖什么你就买点，如果她不是家庭困难，出来打工也需要勇气的，鼓励鼓励她吧。

8.遇到夜里摆地摊的，能买就多买一些，别还价，东西都不贵。家境哪怕好一点，谁会大冷天夜里摆地摊。

9.如果钱还宽裕，别养二奶，偷偷养几个贫困山区的学生。别让人家知道你是谁，要不然见面了多尴尬，多不好意思。但是你心里一定会觉得舒坦，比包二奶提心吊胆的要好得多。如果真想包也可以包一个，好事坏事一起做。人吗，本来就复杂。

10.如果时间还宽裕，而且碰巧觉得我这个人还顺眼，那就顶一下我的贴子，总比去顶看了觉得上当的贴子舒服。时间宽裕不少就请把这几句话多转几个地方，毕竟好人多了咱们心里也舒坦。

冰蕾薄荷 · 发表于 2005-5-12 02:32

再来测下你的魅力

最幸福的方式约会是最幸福的，也是最快乐的时间了。现在有三对情侣正在约会，你觉得哪一对的女主角看起来最开心呢？发挥你的想象力，为三位女主角评分吧！

　　 A、开心地与男友在pub狂舞

　　 B、快乐地和男朋友在羽球场上对打

　　 C、轻松地与男友对坐在咖啡厅里

猪的梦想 · 发表于 2005-5-12 02:34

HI，美女！

冰蕾薄荷 · 发表于 2005-5-12 02:35

介介介么晚，这 [M34] 的梦想突然跑出来，怪吓人地。

冰蕾薄荷 · 发表于 2005-5-12 02:36

A—— 你心里一定是这么想的吧！光是想象那情景就已经觉得够high了呢！你应该是一个很热情的人，有点儿辣，又带点儿酷，或许还透着性感的味道哩！你的个性、思想都是属于成熟的，行为模式也很「大人」，对于性的美妙之处，你当然是一清二楚喽！基本上，你的性欲有点给他强哦！你给人的印象是充满自信的，这也正是你的魅力所在呢！不过我要给给你一个良心的建议，该谦虚的地方就要收一些，可别让你的「魅力所在」变成「自我膨胀」了。

B—— 你认为快乐地和男朋友在羽球场上对打的女主角看起来最开心吗？哈哈，我想你一定是个像夏天一样的人，健康、有活力。和你在一起一定会很快乐的。你的朋友是不是也常这么说呢?活泼、开朗正是你的魅力所在；而当你很专注地投入某件事情时，更是你最具有吸引力的时候哦！

C—— 你觉得轻松地与男朋友对坐在咖啡厅里喝果汁的女主角看上去最开心吗？你应该是比较喜欢没有压力的气氛吧！或许你也是个不喜欢负担的人呢！对不对呀？的确，你的魅力所在，正是你最沈静、自然、毫不掩饰的地方。如果是女孩子的话，对于「不化妆比较好看」「我喜欢你素净的样子」这类的话，应该是常听到吧！你的「性感度」不高，绝对不会是异性眼中的尤物。但也不要失望，因为你可是很有异性缘的哦！

冰蕾薄荷 · 发表于 2005-5-12 02:37

[M04] 缺钱不

冰蕾薄荷 · 发表于 2005-5-12 02:38

一。。。二。。。三。。。开奏

猪的梦想 · 发表于 2005-5-12 02:39

MM，这一个人玩得好啊

冰蕾薄荷 · 发表于 2005-5-12 02:40

闲着也是闲着，买孩子卖孩子玩北

冰蕾薄荷 · 发表于 2005-5-12 02:43

[M02] [M02] [M02] [M02] 每次看这个都笑晕。

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[M04] 人越来越少啦

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