浅谈游泳，“坚持运动。从今天开始”（就游泳爱好者所关心的问题谈谈）

竹子

一直不敢把头埋到水里，
游泳回来第一感觉是脖子累 [M13]
冬天泳池是恒温的吗 [M19]
[M24] 发了两次

松花江渔翁

QUOTE Created By 竹子 At 2006-8-15
一直不敢把头埋到水里，
游泳回来第一感觉是脖子累 [M13]
冬天泳池是恒温的吗 [M19]
[M24] 发了两次

哈哈 [M02] 对不起我今年才来广州不太清楚 [M02]
听说是和广州的气温恒温 [M05]

松花江渔翁

148楼你问的好 [M01] 谢谢 [M29]
我下面就谈它。
一直用嘴呼吸这种方法早以被淘汰了，可还有好多人在用，好多自称自己年轻时能扛50斤大米过大江，米还不湿的还在教他人，特别是个别教练还在教小宝宝 [M06]
用鼻子呼气的另一个功能是保证鼻腔内不进水，保持鼻腔干燥，不要游泳学会了再得了鼻炎 [M02] [M14] [M15]

yaya01

QUOTE Created By 松花江渔翁 At 2006-8-15
148楼你问的好 [M01] 谢谢 [M29]
我下面就谈它。
一直用嘴呼吸这种方法早以被淘汰了，可还有好多人在用，好多自称自己年轻时能扛50斤大米过大江，米还不湿的还在教他人，特别是个别教练还在教小宝宝 [M06]
用鼻子呼气的另一个功能是保证鼻腔内不进水，保持鼻腔干燥，不要游泳学会了再得了鼻炎 [M02] [M14] [M15]

俺是看了某个教游泳的光盘上学的呼吸，还用它来教孩子 [M13] ，完了，又错了 [M06] [M06] [M06]

以上文本借助www.InputKing.com在线中文输入法输入

会游泳的黑鲨

请教

渔翁讲的呼吸用鼻子，是说呼和吸都只是用鼻子吗？

探讨

俺现在换气是，抬头的同时用鼻子和嘴同时呼（吐）气，以鼻子为主，吸气时也是鼻子和嘴同时吸气，以嘴为主，大口深吸气。

这种呼吸规范吗？

[M29] [M29]

松花江渔翁

QUOTE Created By yaya01 At 2006-8-15
[quote]QUOTE Created By 松花江渔翁 At 2006-8-15
148楼你问的好 [M01] 谢谢 [M29]
我下面就谈它。
一直用嘴呼吸这种方法早以被淘汰了，可还有好多人在用，好多自称自己年轻时能扛50斤大米过大江，米还不湿的还在教他人，特别是个别教练还在教小宝宝 [M06]
用鼻子呼气的另一个功能是保证鼻腔内不进水，保持鼻腔干燥，不要游泳学会了再得了鼻炎 [M02] [M14] [M15]

俺是看了某个教游泳的光盘上学的呼吸，还用它来教孩子 [M13] ，完了，又错了 [M06] [M06] [M06]

以上文本借助www.InputKing.com在线中文输入法输入[/quote]
买光蝶不要买奸商的乱拍和过时了的，因为科学在不停的发展，技术在不停的进步。买就买中央电视台的《跟我学》。它是国家游泳教授讲课，世界冠军游泳运动员做示范动作。

松花江渔翁

QUOTE Created By 会游泳的黑鲨 At 2006-8-15
请教

渔翁讲的呼吸用鼻子，是说呼和吸都只是用鼻子吗？

探讨

俺现在换气是，抬头的同时用鼻子和嘴同时呼（吐）气，以鼻子为主，吸气时也是鼻子和嘴同时吸气，以嘴为主，大口深吸气。

这种呼吸规范吗？

[M29] [M29]

是在水中用鼻子不停呼出废气一直到水上，这时您的肺以成负压只要您张开嘴，新鲜的空气就会大部份从嘴里进来，鼻子也会进的。 [M01]

竹子

QUOTE Created By 松花江渔翁 At 2006-8-15
听说是和广州的气温恒温 [M05]

[M42] [M41]
[M29] [M29] [M29] 给冬泳的筒子,pfpf

会游泳的黑鲨

QUOTE Created By 松花江渔翁 At 2006-8-15
[quote]QUOTE Created By 会游泳的黑鲨 At 2006-8-15
请教

渔翁讲的呼吸用鼻子，是说呼和吸都只是用鼻子吗？

探讨

俺现在换气是，抬头的同时用鼻子和嘴同时呼（吐）气，以鼻子为主，吸气时也是鼻子和嘴同时吸气，以嘴为主，大口深吸气。

这种呼吸规范吗？

[M29] [M29]

是在水中用鼻子不停呼出废气一直到水上，这时您的肺以成负压只要您张开嘴，新鲜的空气就会大部份从嘴里进来，鼻子也会进的。 [M01][/quote]

吸气是以鼻子为主还是嘴巴为主捏？
[M11] [M11]

松花江渔翁

QUOTE Created By 会游泳的黑鲨 At 2006-8-15
[quote]QUOTE Created By 松花江渔翁 At 2006-8-15
[quote]QUOTE Created By 会游泳的黑鲨 At 2006-8-15
请教

渔翁讲的呼吸用鼻子，是说呼和吸都只是用鼻子吗？

探讨

俺现在换气是，抬头的同时用鼻子和嘴同时呼（吐）气，以鼻子为主，吸气时也是鼻子和嘴同时吸气，以嘴为主，大口深吸气。

这种呼吸规范吗？

[M29] [M29]

是在水中用鼻子不停呼出废气一直到水上，这时您的肺以成负压只要您张开嘴，新鲜的空气就会大部份从嘴里进来，鼻子也会进的。 [M01][/quote]

吸气是以鼻子为主还是嘴巴为主捏？
[M11] [M11][/quote]
吸气时以嘴为主 [M01]

松花江渔翁

还有一种大家广泛使用着的，发明者不详。
就是进水后停止呼吸N秒，出水时用嘴用力吐出后吸气。 [M14]
好与坏我不谈了，请大家看后在电脑前做一下试验。
方法是停止呼吸N秒， [M07] 用力将气吐出 [M11] 马上吸气 [M10]
请谈谈你现在的感受 [M06]

匆匆过客

QUOTE Created By 松花江渔翁 At 2006-8-15
还有一种大家广泛使用着的，发明者不详。
就是进水后停止呼吸N秒，出水时用嘴用力吐出后吸气。 [M14]
好与坏我不谈了，请大家看后在电脑前做一下试验。
方法是停止呼吸N秒， [M07] 用力将气吐出 [M11] 马上吸气 [M10]
请谈谈你现在的感受 [M06]

试了一下
不爽不爽
难受难受
别扭别扭

松花江渔翁

呼吸一定要自然，千万不要用力，不要把自己搞的口干舌噪。不要有心理负担“我要换气了，一.二呼……吸……ok，再来 [M10] ”

bryan

这个班的斑竹只负责自己运动队的协调和安排，甭指望他们给你加精。 [M01]
我们历史悠久的足球贴，还是总班大人体谅民情才赏了个石头。

小时候玩过水，到现在也只能游个几十米。 [M13]
得找个时间向孙叔学学。 [M29]

会游泳的黑鲨

学会呼吸了。
正确的方法：拨头吸气---吐气
多谢渔翁兄哈。

这真是年近半百学呼吸 不迟 六旬渔翁矫动作 可敬