介绍老中医自制补血秘方固元膏制作方法（转贴）

霞女

介绍老中医自制补血秘方固元膏，保一家老小健康的大补之品（吃过的JMS来反馈哈）
马悦凌，著名民间中医，以多年的亲身实践为代价，独创食疗、经络疗法，受众极广，人称“健康教母”。以下是她极力推荐的补血秘方。

友情提醒，天气转热，体质热的MM慎试。注意先去火再补。

怕麻烦的看这里，精简版：
原料:阿胶半斤（冬天可用1斤），黑芝麻1斤，核桃仁1斤，红枣1斤半，冰糖半斤。黄酒两斤。（以上可减半做）
做法：磨成粉。用黄酒搅匀，上锅蒸一个半小时。
功效：对老年人来说,补血补肾,治疗咳喘效果也很好
对小孩来说,补血效果好,有利于生长发育和促进脑部发育
对女士们有非常好的美容效果,头发乌黑有光泽,面部无斑皮肤有弹性.补血效果好,可以延缓衰老
对男士们也有非常好的效果,特别是治疗痛风,可以说是特效药.

服用方法：吃固元膏的量要因人而异：
　　　一般病后虚弱的人，可以一日两次，一次一勺
　　　作为治疗妇科病的，　　一日两次，一次一勺
　　　男士降血压血脂，治疗痛风的，一次１～２次，一次一勺
　　　只作为保健的话，每天早上一勺就ＯＫ了
　　　睡眠不好的人，在晚上泡脚后一勺，利于睡眠
　　　小孩子每晚临睡前吃，一次小半勺就行
　 有的人吃了会有上火的症状，可以将量减少，或隔天吃一次，有的人吃了会拉稀，不要紧，说明脾胃寒湿比较重，平时多吃生姜暖胃的食物就会好转。

霞女

原文如下：

自制保一家老小平安无事的大补之品：固元膏

　　几乎所有的人都知道阿胶能够补血。去药房买阿胶，说明书上也详细说明了阿胶是治疗虚证的，有补血、滋阴、润燥、止血的功能，用于治疗年老体弱、病后体虚、血虚等症所引起的面色萎黄、眩晕心悸、心烦不眠、肺燥咳嗽、腰膝酸软、怕冷易感冒、耳鸣目眩。服用的方法也都写得很清楚。
　　刚开始，我也是按照说明书上说的做了，可是按直接冲服的方法，喝下去总觉得胃肠不太舒服，这主要是因为阿胶性粘腻，难以消化，脾胃虚弱、消化不良的人要忌食。于是又按说明书介绍的其它方法做了，但过程实在是太麻烦。后来，我就不断摸索和实验，总结出一套比较利于操作的方法，并为这样制成的补品取了一个名字——固元膏。
　　具体的做法是这样的：取阿胶半斤（冬天可用1斤），黑芝麻1斤，核桃仁1斤，红枣1斤半，冰糖半斤。
　　将大块的阿胶连着包装用榔头敲成小块，然后再倒进食品加工机里打成粉状；把黑芝麻洗干净，在锅里炒干，这样利于在加工机里粉碎；核桃仁在加工机里不容易打碎，最好是在家用的小型绞肉机里绞碎；红枣洗干净，去核，再在绞肉机里绞碎；冰糖放入加工机里粉碎。
　　将这5种食品依法处理完后，放入一个大盆子里搅拌均匀，再倒入黄酒2斤（给小孩吃时可改加酒味较淡的料酒），搅拌均匀后，放入盆子里，盖好盖子，然后再放入大锅内，隔水蒸。先用大火蒸15分钟，然后再用小火蒸1个半小时，完全蒸透就可以了。等放凉后，放入洁净、干燥的大瓶子。如果做的量多可以分瓶装，正在吃的那一瓶就放在外面，其余的就保存在冰箱里。因为是用酒搅拌均匀蒸熟的，所以冷藏起来，一年都不会坏。舀的时候勺子上不能有水，补品遇水后容易发霉，如果遇到发霉的，就将上面的霉去掉，再倒入盆里，加上盖，上火蒸半个小时就可以继续食用了。
　　　　固元膏中有阿胶、红枣，可以补血，还有黑芝麻、核桃仁能补肾，冰糖能润燥，又有酒在里面增加功效，而且做法又非常精细，特别容易消化吸收，所以一般在连吃1～2个月后，血色素都会明显增加，特别适合妇女长年服用，而且也适合老年人补血、补肾，治疗咳喘效果也很好。
　　我后来又发现固元膏对男士们也有非常好的效果，特别是治疗痛风，可以说是特效药。
　　另外，长年吃固元膏对女士有非常好的美容效果，头发乌黑，有光泽，有弹性，面部无斑，皱纹少，而且补血效果好，可以减缓衰老。
　　孩子吃固元膏同样不错，因为补血效果好，利于孩子的生长发育，还能促进脑发育，让孩子更聪明。此外，治小儿哮喘也有特效。
　　吃固元膏的量要因人而异：一般病后虚弱的人可以一日2次，一次一勺；作为治疗妇科病的，一日2次，一次一勺；男士们降血压、降血脂，治疗痛风的，也可以一日一次或2次，一次一勺；只作为保健的话，每天早上一勺就可以了；睡眠不好的人放在晚上泡脚后吃上一勺，利于睡眠；小孩子要在晚上临睡前吃，一次小半勺就可以了。
　　有的人吃了以后有上火的症状，可以将量减少，或隔一天吃一次；有的人吃了后会拉稀，不要紧，这说明脾胃寒湿还比较重，平时多吃 生姜或其他辛辣的食物就会好转的。
　　在固元膏的配方中，红枣、黑芝麻、核桃仁、冰糖是常规的配方。如遇到糖尿病人可以去掉冰糖，加入1～2两的枸杞子；如果便秘严重，可以加入2～3两的松子仁；如果气虚严重，特别怕冷，可以加入2～3两的桂圆；如果失眠严重还可以加入1～2两的酸枣仁，这样治疗各种疾病的效果就会更好了。

霞女

保一家老小健康的大补之品（吃过的JMS来反馈哈） [M01]

我爱123

吃过！味道很好，小朋友很爱吃。效果还不知道。感冒就很少了。不知与固元膏有没有关系呢？！

小飞鱼2006

小孩子能吃吗？会不会太补了？ [M11]

兔子1

刚找妈网那个MM订了一斤，试试看，嘻

落入凡间深处

我是康城的邻居，在骏景 商贸新街市 有一个帖是做固元膏的，大家可以参考一下。 [M22]

S&P2004

效果不错，自己做了些，断断续续吃了2 个月，挺明显的。但好像上火。自己吃的量也不多啊 [M10]

yinghong_sun

引用作者 小飞鱼2006 于 2008-11-12发表的原文
小孩子能吃吗？会不会太补了？ [M11]

同问，我们家本来就火气大，小便经常黄黄的

落入凡间深处

我在康城的网上有很详细的说明，改天有时间转帖过来骏景！

你觉得上火，可以多喝菊花茶，每次只用吃半勺，如果还不行，就停吃几天。

其实固元膏不是每一个人都适合吃的！谢谢帮顶！

落入凡间深处

小孩的配方，我做的固元膏里是不建议放阿胶的，除了体质特别弱的孩子，主要是让他们点芝麻核桃之类的东西，而且每次吃的量不益多！谢谢帮顶！

shirleen

楼上MM的固元膏做的非常好吃，我都爱上了。
下次再找你定。

落入凡间深处

谢谢哟！ [M04] [M04] [M04] [M22]

lemonjulie

我也做了， 但没能坚持吃，但是有JM说坚持半个月就能看到脸色变红润了，我还是坚持自己买材料来做，因为配好的料不能保证是最好的，就拿阿胶来说，就有很多种 180/J的那种应该算是比较好的， 但是便宜的能少差不多一半的价钱，FYI， [M29]

落入凡间深处

这位MM说得有道理，如果有时间自己做是最好的，一个是材料放心，另一个是知道做的过程的艰辛，就更会坚持吃了！ [M04] [M04]

如果没有时间做，也要找一个你信得过的人帮你做！吃起来才放心！

我做的固元膏是用的二天堂的东阿集团的阿胶，大家如果要买阿胶，一定要买东阿集团的才放心，其他的牌子不要买，因为每年90%的驴皮都是被东阿集团收购的。

另外我在天河城的同仁堂见到有卖同仁堂牌的，96元半斤，但是没试过！仅供大家参考一下哟！ [M01]

另外：和大家坦白，霞女这个ID是我的马甲。大家不要拍我啊！谢谢！ [M24] [M24]

[本帖由落入凡间深处修改于2008-11-13 10:53:36]