健身减肥记

杜二公子 · 发表于 2007-6-25 23:48

体重有点超标，计划每周2，4，6去健身。
现体重估计136斤，目标值120斤。
每次健身回来做个记号。

starkyo · 发表于 2007-6-26 00:00

哇呀呀，我减到你现在的水平就很好啦

赤脚天使 · 发表于 2007-6-26 00:03

胖乎乎比较适合你的STYLE波 [M04]

小猪嘟嘟 · 发表于 2007-6-26 02:10

杜总,偶也要减肥...

偶减到100斤就好...

一起哈,岗吧得

杜二公子 · 发表于 2007-6-26 21:49

今天体重136斤（晚饭前）。
跑步1km，游泳2.5圈。
玩健身器材若干。

starkyoyo · 发表于 2007-6-26 22:30

厉害，这个运动量俺现在搞不掂

Haruchan · 发表于 2007-6-26 22:36

需要减吗？ [M01]

树袋熊 · 发表于 2007-6-26 22:37

[M01] 一直在减肥进行中...

唉...懒了.

jeljie · 发表于 2007-6-26 23:34

支持，

坚持住噢，

杜二公子 · 发表于 2007-6-27 22:36

今天肚皮隐隐作痛，看来有效。
明晚继续。

titan · 发表于 2007-6-27 22:39

呵呵，进来支持一下……

starkyo · 发表于 2007-6-27 23:09

今天运动了吗

杜二公子 · 发表于 2007-6-27 23:13

引用作者 starkyo 于 2007-6-27发表的原文
今天运动了吗

今天没。
2,4,6才去。
看来运动量要加大才行，明天跑1.5km.

jeljie · 发表于 2007-6-27 23:52

每天走路来上班，

少吃饭,

减肥效果应不错的.

杜二公子 · 发表于 2007-6-27 23:57

引用作者 jeljie 于 2007-6-27发表的原文
每天走路来上班，

少吃饭,

减肥效果应不错的.

本来就是每天走路来上班，运动量太小。

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Re: 健身减肥记