请问一下该如何补血。谢谢

逸菲儿O

请问一下骏景的热情的女士们，如果说脸上很苍白，要吃一点什么能够很快就补血呀！ [M05] [code]

L.T.

豬肝 [M03]

youax

阿胶
红枣

lisaner

每次月经干净后可以桂圆、红枣、枸杞煲鸡蛋，每月吃上二三次，保证你的脸蛋恢复红晕。

lisaner

还可以用乌鸡、北芪、当归、党参、红枣、枸杞炖汤，效果非常不错。

pilot

QUOTE Created By lisaner At 2005-11-1
每次月经干净后可以桂圆、红枣、枸杞煲鸡蛋，每月吃上二三次，保证你的脸蛋恢复红晕。

这个不错,我以前吃过. [M24] [M24]

lily-shi

QUOTE Created By 逸菲儿O At 2005-11-1
请问一下骏景的热情的女士们，如果说脸上很苍白，要吃一点什么能够很快就补血呀！ [M05] [code]

全方面调理的可以试试,松花粉,易吸收 [M29]

youax

"补血良果"--甘蔗
　　甘蔗是人们喜爱的冬令水果之一，其含糖量十分丰富，约为18--20％。值得一提的是，甘蔗的糖分是由蔗糖、果糖、葡萄糖三种成分构成的，极易被人体吸收利用。甘蔗还含有多量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素，其中铁的含量特别多，每公斤达9毫克，居水果之首，故甘蔗素有"补血果"的美称。

　　甘蔗不仅是冬令佳果，而且还是防病健身的良药。祖国医学认为，甘蔗味甘性寒，甘可滋补养血，寒可清热生津，故有滋养润燥之功，适用于低血糖症、心脏衰弱、津液不足、咽喉肿痛、大便干结、虚热咳嗽等病症。民间常用蔗汁、葡萄酒各50克，混合服，早晚各一次，对治疗慢性胃炎、反胃呕吐有很好的疗效。

　　甘蔗还是口腔的"清洁工"，甘蔗纤维多，在反复咀嚼时就像用牙刷刷牙一样，把残留在口腔及牙缝中的垢物一扫而净，从而能提高牙齿的自洁和抗龋能力。同时咀嚼甘蔗，对牙齿和口腔肌肉也是一种很好的锻炼，有美容脸部的作用。

　　但由于甘蔗性寒，脾胃虚寒、胃腹寒疼者不宜食用。另外，甘蔗如生虫变坏或被真菌污染有酒糟味时也不能食用，防止引起呕吐、昏迷等中毒现象。

香香

阿胶磨成粉加水加冰糖蒸着喝，半个月见效。

Rock

曾吃一种澳大利亚进口的保健食品-定邦新女性营养素片,含浓缩当归提取物,玫瑰果提取物,VC等成分,也是一朋友推荐的,网上也可买,送货上门(小康之家).一直在吃,尤其是生完BB后,所以脸总是红扑扑的哦.好像啥也不缺. [M24] (除了缺钱钱) [M24]

alion

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每次月经干净后可以桂圆、红枣、枸杞煲鸡蛋，每月吃上二三次，保证你的脸蛋恢复红晕。

这个方法真的很管用的，我也试过，简单，有益。建议用红糖效果更好。 [M21]

逸菲儿O

好的，太谢谢各位漂亮的女士们，真的好感谢哟 [M03] [code]

琳儿

去医院打补血康掉针!
进口的
一支两百七
很管用
一个星期后见效

somay

猪肝，红枣 [M29]

sofia

最简单便宜的办法是食疗，本人给你推荐一例：
猪脚炖花生